空気がどんより…

風邪菌が怖い…

そんなときはアロマスプレーで空間をクリーンに保ちましょう！

今日ご紹介するのはユーカリ・ティーツリー・レモングラスの3つです。

どれも葉っぱからとれるアロマです。

シャープな香りで、刃物を連想させることから菌やウイルスに強いとか…

「ユーカリ」から詳しくみていきましょう。

コアラで有名なユーカリですが、約600種類もあるそうです。

花言葉は「新生」「再生」「思い出」

アボリジニが消毒として使っていたとか…

フレッシュで強い香りでアロマの色は透明です。

風邪のときなどにディフューズするとスーッとしていい感じ。

注意！

刺激が強いので少量で使用しましょう。

高血圧の人は使用を避けましょう。

次は「ティーツリー」

消毒用アルコールが不足していた時期に、このアロマを使った消毒液が出回っていましたね。

これまたアボリジニが消毒として使っていたとか…笑

花言葉は清潔、強い味方

フレッシュでスパイシーな香りでオイルの色は透明です。

掃除や消臭剤にも使うことができます。

注意！

敏感肌を刺激してしまう場合があります。

原液塗布してもOKな数少ないアロマでもあります。

最後は「レモングラス」です。

消臭効果が強いといわれているこのアロマ。

靴の中にレモングラスをしみこませたティッシュを入れて蓋をすると除菌ができるとか。

花言葉は爽快、爽やかな性格、凛々しさ

レモンっぽいハーブのような香りで、オイルの色は薄い黄色です。

注意！

敏感肌の人は少量で使用しましょう。

ユーカリやティーツリーは単体で使うと独特の香りがあり苦手な方もいるかもしれません。

そんなときはレモンやグレープフルーツなど柑橘系のアロマと組み合わせるのがおすすめ！

この3つを使った究極のスッキリレシピをご紹介します。

材料

10mlスプレーボトル

精製水：9ml

無水エタノール：1ml

※手に入らない場合は精製水のみでOk

ユーカリ：1滴（0.05ml)）

ティーツリー：3滴（0.15ml)

レモングラス：1滴（0.05ml)

作り方

①スプレーボトルに無水エタノールとアロマを入れ混ぜます。

②精製水を加えよく混ぜれば完成！

※手作りなので2週間以内に使い切りましょう。

使用する前はよく振って使いましょう。

これでお部屋のどんよりから解放！

スッキリさわやかに過ごしましょう！

勉強に集中できない！

仕事がはかどらない！こんな経験ありませんか？

そんな時はアロマでリフレッシュ！

今回は3つほどご紹介します。

集中力アップしたいときは「ローズマリー」

料理にも使われるハーブでスッキリした香りです。

花言葉は追憶、思い出、記憶

花言葉通り記憶力もアップするとかしないとか…

アロマは花と葉っぱからとれ、色は透明です。

注意！

刺激が強いのでてんかんの人や妊娠中の人は使用を避けましょう。

大量に使うのもＮＧ

高血圧、月経過多、多量月経の人も使用は控えましょう。

元気にさせてくれる香りで「脱アルツハイマー」とも言われるアロマです。

眠気に襲われそうなときは「ペパーミント」

これもなじみのあるハーブですね。

フレッシュで涼し気な香りです。

花言葉は心の温かさ、美徳

アロマは花と葉っぱからとれ、色は淡い黄色です。

注意！

粘膜を刺激するので目の周りなどには使用しないでください。

大量に使うのもＮＧ

妊娠中、授乳中、多量月経の人も使用を控えましょう。

鼻詰まりの時にアロマペンダントに入れたり、乗り物酔いの時に香るとスッキリします。

最後は「レモン」です。

酸っぱくて目の覚めるような香りです。

好きな方多いのではないでしょうか？

アロマは果実の皮からとれ、色は薄い黄色です。

油汚れを落としたり、シールをはがしたりするのに活躍します。

この3つのアロマをどう使うのか？

ずばりディヒューズします。

アロマポットやディヒューザーに1～2滴ずつ入れて香りを楽しみます。

ティッシュやタオルに垂らして楽しむのもいいですね。

スプレーにして振りかけるのもおすすめです。

スプレーのレシピ

10ｍｌスプレーボトル

精製水（水道水でもＯＫ）：9ｍｌ

無水エタノール：1ｍｌ

※無水エタノールが手に入らない場合は水だけで作れます。

ローズマリー：1滴（0.05ｍｌ）

ペパーミント：1滴（0.05ｍｌ）

レモン：2滴（0.1ｍｌ）

①無水エタノールとアロマをスプレー容器に入れ混ぜます。

②混ざったら精製水を入れ混ぜたら出来上がり！

使う前に毎回よく振ってください。

2週間を目途に使い切りましょう！

さわやかでスッキリスーッとするブレンドです。

マスクスプレーとして使ってもいいかもしれませんね。

ぜひ作ってみてください！

これで勉強も仕事も集中してこなせるはず！！

スッキリさわやかな気持ちで頑張りましょう！

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