https://ameblo.jp/ravpana/ レーザー光線どん ja
中学の理科で習った水素イオンの指数(ph記号)を思い出してください。

ph7が中性で7より大きいものがアルカリ性、7より小さいものが酸性です。

人間の肌は本来弱酸性です。

肌のphが整っていれば、眠っている間に天然の美容液(皮脂分)が作られるのですから、急激に日焼けしたときのようなよほどの乾燥肌のとき以外は、余分に保湿することはないのです。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11580528392.html Wed, 06 Nov 2013 05:33:40 +0900
しかし、本来の洗顔とは、一度皮膚の表面を真っさらな状態に戻すためにすることなのです。

厳密に言うと、このモイスチャー成分も取り除くことが理想です。

石鹸洗顔のあと、石鹸の成分により肌はアルカリ性に傾いています。

それを弱酸性に戻すために、化粧水をつけるのです。

それなのに洗顔フォームに含まれたモイスチャー成分のためにつっぱり感が薄らいでしまうと、化粧水をたっぷり使うことを忘れてしまいがちになるのです。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11580528134.html Fri, 13 Sep 2013 22:56:33 +0900
そのためにはキチンとダブル洗顔をする必要があります。

まず、油性のクレンジング剤でファンデーションやアイメイク、口紅などの色物を落とします。

次に、クレンジング剤はよく拭き取っても油分が残りますから、それを石鹸できれいに取り除くのです。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11580527863.html Fri, 02 Aug 2013 18:46:13 +0900
汗の分泌は神経支配を受けていますので、その神経をボツリヌス菌で麻痺させることで、汗の分泌をおさえることができるという原理で行われる治療です。

効果は6カ月くらいですので、夏場だけこの注射を受けておくのも一法です。

ただし、しわ治療と比べると打つ回数が多い分、痛みをともないます。

たるみやしわ、シミを改善する新治療去真皮に働きかけ、コラーゲン再生壱促進する光の治療しわやたるみを改善する、いわゆる若返りの治療法として、肌の奥まで届く光をかける治療が注目されています。

真皮の繊維芽細胞に光のエネルギーが伝わることで、細胞を活性化させ、コラーゲンの再生を促進させるのです。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11422048362.html Sat, 16 Mar 2013 17:32:44 +0900
毒というとドキッとしますが、人体にはまったく無害なものです。

医療現場では、昔から筋肉が緊張しすぎる病気の治療などに使われていました。

ボツリヌス毒素は「アセチルコリン』という神経伝達物質の伝達をブロックすることで、筋肉の動きをおさえます。

そのような働きを利用して、みけんや額などの、筋肉が収縮して起こる表情じわなどに注入してしわを消すことができます。

コラーゲンやビアルロン酸に比べて打つ箇所が少ないため、痛みやはれも少ないのが特徴です。

効果の持続は、4～6カ月です、しかし、注入量が多すぎると頭痛を起こすことがあるので、経験のある医師に施術してもらうのが一番でしょう。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11422044871.html Thu, 13 Dec 2012 08:27:55 +0900
においは、五感の中で最もダイレクトに大脳辺縁系に作用するといわれ、よい香りには、精神安定作用がある。

眠れないことに対して、あせらない。

「明日仕事なのにまだ眠れない」というあせりで余計に眠れなくなる人は多い。

「毎晩3時、4時まで寝つけない」などと訴える人の脳波をとってみると、実は寝ていることも多い。

本人が眠れないと思い込んでいるだけという場合もよくある、ということである。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11309877254.html Wed, 19 Sep 2012 23:00:12 +0900
ただし、熱すぎる風呂は交感神経を刺激して眠気がとんでしまうので、湯温は40度くらいまでに。

寝室をなるべく快適な環境にととのえる。

ベッド、枕、まわりの音や光など、気にるものはできる限り改善して、よい環境を作る。

パートナーのいびきなどで安眠できないという人がときどきいるが、話し合って、寝る部屋を分けるのも案だろう。

睡眠を誘うものを利用する。

例えば、カモミールティーやラベンダーの香りは眠気を誘うものとして有名である。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11309876032.html Wed, 29 Aug 2012 22:17:38 +0900
日本の住宅は異常に室内照明が明るいが、欧米ではスタンドや間接照明くらいしか室内では使わない。

帰り道にコンビニに寄らない。

コンビニの照明は、昼間と同じくらいの明るさがあり、脳が昼と勘違いしてしまう。

どうしても寄る必要がある人は、だらだらと立ち読みなどせずに、早めに買い物をすませて店を出ること。

寝る前にお風呂で体温を上げておき、少し下がり始めたときに(入浴後20～30分くらい)ベッドに入るようにする。
]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11309875042.html Thu, 09 Aug 2012 15:10:28 +0900
会社と家を往復するだけで、ずっとテスクに向かっている生活では、完全な運動不足である。

不眠解消の心得。

その他にも、不眠解消のためにすべきことはいろいろある。

寝る前は、パソコンやテレビなどの脳を刺激するものを見ない。

興味のある本なども読まないこと。

退屈な本がベター。

夜8時以降はカフェインを摂らない。

寝る1時間前から、部屋を暗くする、光の刺激で、脳は活性化される。 ]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11309873423.html Mon, 23 Jul 2012 16:14:05 +0900
しかし、この時期はまだまだ新しい毛根ができてきます。

せっかく永久脱毛しても、新しい毛根から毛が生えてくると、あらためて処置が必要になりますので、十分に検討してから決めましょう。

まずは、ドクターに気軽に相談してください。

うぶ毛の処理もできます。

どんなに細くて柔らかいうぶ毛であろうと、普通の毛よりも細い分だけ刺激も少なくスムーズに脱毛できます。
]]> https://ameblo.jp/ravpana/entry-11204231239.html Sat, 02 Jun 2012 21:49:36 +0900