なんだか不思議な気分にしてくれます。

最後にオチ（？）があるもの

すごくいい

「人生において最も大切な事を１語で表現しなさい」

というものがありました。

む、難しい・・・

みんなの回答

Love　（愛）

Forgiveness　（許すこと）

Smile　（笑顔）

Action　（行動）

Positive　（前向き）

Patience　(忍耐）

Faith　（信念）

Acceptance　（受容）

Self Confidence　（自信）

etc...

ちなみに私の回答は・・・

「Love」かな～と思ったけど、

「Love」も含めた

「Experience（経験）」

そして先生の回答は

「Understanding（理解）」

先生の回答とアミちゃん（旦那）の回答、

おんなじだ

期間限定のヨガ教室を開催します

【期間】

２０１２年４月４日（水）～５月３１日（木）

毎週月・水・木・土曜日開催

４月５日（木）・４月１４日（土）

５月３日（木）・５月５日（土）

はお休みです

【時間】

午後８時～９時１５分（７５分）

【料金】

ドロップイン（１回）　：１，０００円

４回チケット　　　　　：３，５００円

１ヶ月フリーパス　　：５，０００円

２ヶ月フリーパス　　：８，０００円

※前回チケットをご購入いただいた方は

２ヶ月フリーパス１，０００円OFF！！

【場所】

平松自治会館

一妙寺（小浜で一番目立つ建物）の向かい

特に予約などの必要はございません。

見学だけでも大歓迎！！

気軽にご参加下さい

またアロマオイルの販売も行っております。

みなさんのお越しをお待ちしております。

日本の被災地でがんばっている方々へ

素晴らしい歌のプレゼントを届けてくださいました。

皆さん日本語を知らないそうです。

一生懸命練習してくれたということが

とても伝わってきます。

多くの方々に聞いて欲しいと思いました。

念願のネットショップ開店しました

【プラナ・エッセンシャルズ】

インドでみつけたエッセンシャルオイル。

日本でヨガ教室したときに評判良かったんです。

だから何とか輸入できないかな～って

ずっと思ってたんです。

でもここに至るまで大変でした。。。

インド人相手に仕事するのって

本当に本当にほんと～に大変

多分向こうは

「日本人と仕事するの大変」

って思ってるんでしょうけど

問い合わせしまくりで

電話に出てくれなくなったり。。。

でもこっちだって負けてられないから

友達の携帯使って

私からの電話ってばれないようにして

問い合わせしたり。。。

いろいろありましたが、

なんとか開店できてよかった

これからもっと商品数を

増やしていけるようがんばりますので

よろしくお願いします

【プラナ・エッセンシャルズ】

http://pranaessential.shop-pro.jp/

初回限定！！天然エッセンシャルオイル　

3本セット　1,050円

「私は、ヨガを教えているのではありません。

仕立て屋が作業中にペンを自分の耳にかけました。

ところが作業に没頭しすぎて、そのことをすっかり忘れてしまった。

そして『ペンはどこへいった？どこへいった？？』と探し回る仕立て屋。

『あなたのペンはあなた自身の耳にかかってますよ』

と気付かせてあげる、

それが私の役割。」

色々と気付かせていただきました

よくこれだけのネタがあるな、って本当に感心してしまいます

・・・まぁ、みなさん時間を持て余しているようですが

特に多いのが男女関係（夫婦）の笑い話。

気に入った１つをご紹介。

夫「お前は俺に対してムカついたとき、どうやってその怒りを沈めてるのか？」

妻「トイレ掃除をします。」

夫「そんなんで怒りを抑えられるのか？」

妻「えぇ。気分がスッキリするし、トイレもきれいになるし一石二鳥。」

夫「そんなもんか・・・？」

妻「だって・・・

あなたの歯ブラシで便器をごしごし磨いてるんだもん」

夫「・・・・・・」

こんなのが一体１日に何通くるんだ

でもまぁ、色々と参考にさせてもらってます。

イラっとしたときは

「トイレ掃除でもしよっかな～」

で脅す

かなり強烈でした

良い経験か悪い経験か聞かれると・・・

一瞬迷うけど・・・やっぱり良い経験かな

とにかく貴重な体験でした。

シャンカプラクシャラナとは簡単に言うと

「腸の洗浄」です。

腸の洗浄ってどうやって

前日の夜はおかゆのみ、当日の朝は何も食べてはいけません。

まず塩水コップ３杯を一気飲み。

味のことを考えるとリバースしてしまうので

とにかく胃に流し込む

そして簡単な５種類のアーサナを８回ずつ行います。

早い人（私・・・）はこの時点でおなかがグルグル

アーサナが終わったら再び塩水コップ３杯→アーサナ。

これを５ラウンド程度繰り返します。

飲む塩水の量コップ１５杯・・・

アーサナ中に何度も何度もトイレに行きます。

完璧なやり方は、飲んだ塩水がそのままの状態で下から出てくるまで

とのこと。

そして「終わったぁ」と思って安心できません。

この後１時間は水を飲んではいけないのです。

もうぐったり・・・

でも、ようやく飲めた普通の水はまるでネクター

単なる水が、これほどおいしく感じられたことはありません。

この「シャンカプラクシャラナ」、体への負荷が大きいので

１年に２回程度しか行ってはいけないそうです。

でも・・・

またやることは・・・

多分ないだろうな・・・

ガンジス川の対岸に見えるスワルグアシュラム

なぜでしょう

インドの街には野生の動物がそこらじゅうにいます。

ウシ、サル、リス、イノシシ、ブタ・・・etc

たま～にクジャクに出会えることも

野生のクジャクを見た日は、なんだか良い事が起こりそうな

ラッキーな気分になれます

アミちゃん（ダンナ）曰く、

「インドにいれば動物園に行く必要ない」

とのこと。

インドではそのくらい動物が身近な存在だからかな～・・・

と勝手に思ってました。

本当の理由をヨガ発祥の地であるリシケシュで学びました。

動物は状況に合わせてどのように体を動かすべきか、

どこの筋肉を使うべきかよく理解しています。

そして自然と一体化しています。

人間のように不自然な格好で体に負荷を与えたりしません。

動物は肩こりなんて知らないはず。

そんな動物たちから学ぼう、ということらしいです。

なるほど～

ラクダのポーズ

かる～く４０℃を超えます。。。

３０℃台なら、

「今日はちょっと涼しいね。」

そんなレベル。

そして・・・期間が・・・とてもとても長い・・・

私の住んでる北部のパンジャブ地方は、

だいたい３月～１０月上旬までが夏。

１０月下旬～１１月が秋、１２月～１月が冬、２月が春。

（ちなみに意外と思われがちですが、冬はしっかり寒いです。

氷点下まではいかないけど、１～２℃なんてことも。）

あぁ過酷な世界。。。

でも、インドの夏の魅力は美味し～いフルーツが安く手に入ること

スイカ＆メロンなんて１ｋｇなんと２０円くらいで買えちゃう

マンゴーだって１ｋｇ５０～６０円。

毎日食べ放題なのだ～

・・・とか言いながら、やっぱ暑すぎて日本に帰ってきちゃった私。。。

（９月に再びインドへ）

夏のフルーツは最高だけど、北インド旅行するなら１１月か２月を

強くオススメします。