ray-kaoの徒然生活 https://ameblo.jp/ray-kao/ ～石垣島のナチュラルライフ～ ja 梅雨は終わり？？石垣島

晴天続きな石垣島です晴れ

石垣島の朝
気持ちいい朝～(´∀｀)



石垣島の花
いつもの散歩コースの木に

三日ほど前に咲いたキレイなお花～(≡^∇^≡)


石垣島の花２
なんの花だろ～コスモスハチ





石垣島の花咲く木

前から、なんだか気になる木でしたが…

こんなキレイなお花が咲くなんて！！(≧▽≦)！！

いいことありそ～な予感～虹 ]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12036798255.html Tue, 09 Jun 2015 10:02:48 +0900 ウチのわんこは犬じゃないかも!? ウチのわんこ…




ウチのわんこ

ミニチュアダックスですけれども…



もしかして、うりぼう？…バンビ？！　



わんこの模様


…な模様が昨年あたりから出始めましたのー



もうオジー犬だからかなー(ﾟΩﾟ;)



いつまでも元気でいてね～麗之助～ドキドキ

]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12035230846.html Fri, 05 Jun 2015 11:31:05 +0900 青パパイヤ大好き！！

青パパイヤは、“しりしり”したり～しっぽフリフリ




スープに入れたり～合格



ソムタム（青パパイヤサラダ）
ソムタムにしたり～割り箸ラブラブ





パパイヤ自体を石垣島で住む前は


こんなに食べたことなかったですが


先日は…


スライサーでカットしてから…


水でさらして…


ニンニクとオリーブオイルで炒めて～


カレーパウダー
こちらのカレーパウダーで味付け！







パパイヤ料理
サワークリーム代わりに

水切りヨーグルトを添えていただきました～


美容と健康にバッチリな食材のパパイヤサイコーですよアップ～ ]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12033667510.html Mon, 01 Jun 2015 13:46:57 +0900 お散歩にて…パパイヤの木観察

パパイヤの木

実のなったパパイヤの木が！！


石垣島では特に変わった風景でもなんでもなく


もっとたわわに実がついているものも


他の場所にはありますが


アパート暮らしの私にとっては


近場のこの木の観察がなかなか楽しいのですよ(≡^∇^≡)





パパイヤの実

大きくな～れ～(´∀｀)


]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12033657214.html Mon, 01 Jun 2015 13:01:43 +0900 いい天気です！！石垣島♪


晴天晴れ！！！な朝の石垣島
石垣島の空

こんな日は、バイクが気持ちいいです～馬


お昼寝も気持ちよさそーな日ですねぐぅぐぅ


…ってことで気持ちよくお昼寝してるわんこの特集～しっぽフリフリ

お昼寝わんこ１
部屋の隅っこで～ぐぅぐぅ


お昼寝わんこ２
ベッド独り占め～ぐぅぐぅ



お昼寝わんこ３
玄関でヒンヤリ～ぐぅぐぅ



お昼寝わんこ５
狭いところも大好き～ぐぅぐぅ




お昼寝わんこ６
抱っこされてぐぅぐぅ… ]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12032387932.html Fri, 29 May 2015 09:20:31 +0900 朝のお散歩～川平湾～ 石垣島川平湾の朝日



誘われるように川平湾へ…
石垣島川平湾の朝日




レイも久しぶりのルートでお散歩(-^□^-)
石垣島川平湾散歩





まだ誰もいないグラスボート乗り場は…
石垣島川平湾散歩




ブルーシールカラーで食べたくなるよ～！！
石垣島川平湾散歩






何が？いったいいくらなのさーーーヽ(;´Д｀)ノ～
石垣島川平湾散歩
]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12032069080.html Thu, 28 May 2015 13:08:07 +0900 石垣島で楽しんでいること♪

曇ってるというか…の石垣島です。



で、今日はこんなイベントデ―だそう…
石垣島チャレンジデー

チャレンジデーとは…


『日常的なスポーツの習慣化に向けたきっかけづくりや


スポーツによる住民の健康づくり、


地域の活性化を目的とした住民総参加型イベントです。


毎年５月の最終水曜日午前０時～午後９時の間に


人口規模がほぼ同じ自治体同士が15分 間以上継続して


運動した住民の参加率を競うスポーツです。』


…と、みんな運動しましょうね～と促す日ということですね(^o^;)



ではでは、我が家がハマっているスポーツをご紹介！！

パラプラヤ(フレスコボール)

スペインのカナリア諸島の海岸で流行っている“パラプラヤ”


なるスポーツです！！


３年ほど前に、旦那さんがグランカナリア島へ行ったときに


あまりにも楽しそうで、わざわざ探して買ってきてくれた品です(≡^∇^≡)


最近知ったのですが、このスポーツは


“フレスコボール”というブラジルはリオデジャネイロ発祥の


新感覚のビーチスポーツのようです！


日本でも協会があり、大会とかやってる様子…


石垣島でも楽しんでますよ～音譜


あーっ！早くいい天気にな～れ♪(*^ ・^)ノ⌒☆

パラプラヤ(フレスコボール)
]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12031668623.html Wed, 27 May 2015 13:08:17 +0900 梅雨入りしてます！！石垣島 梅雨の石垣島
Ｋちゃんが来島中はずっ～と晴れてて


帰った途端に梅雨とは！！！


Ｋちゃんラッキーだったねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ



湿気が半端ない日々ですが、



少しの晴れ間をぬってお散歩～
梅雨の石垣島
露がキレイなハイビスカス(*^.^*)







ウチのわんこも…
梅雨のお散歩
レインコートでお散歩の日々…



あんまり嬉しそうじゃない(;^_^A…


早くカラッとしたお天気になりますよ～に晴れ





]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12031265961.html Tue, 26 May 2015 13:02:45 +0900 石垣島の最高の休日♪part５
心あったまるお土産

水ナスのぬか漬け…

セブンイレブンのガトーショコラ…

和ふきん…

オーサワの赤みそ…


ピーナッツバター！？(?_?)…


ではなく、ピーナッツココア…なるもの



心あったまるお土産２
なにやら身体によさそ～な内容が書いてあります！
バターではなく、ココナッツオイルですって～(ﾉ´▽｀)ﾉ



そして～

心あったまるお土産３
三重県松阪市にあるＭＯＲＩ　ＣＯＦＦＥＥ　さんのコーヒー豆♪


ニカラグアの豆です。


心あったまるお土産をいただきました～ラブラブ






そして…

Ｋちゃんと過ごす休日もあとわずか…

この季節ならではの

八重山ヒメボタルの観測に

バンナ公園へ…
石垣島バンナ公園にて
来てくれてありがとう、Ｋちゃん。





石垣島バンナ公園の夕日
空がキレイです。









石垣島バンナ公園の夕日２
この日、梅雨入り前に、たくさんのホタルに出会えました。

]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12030891811.html Mon, 25 May 2015 14:26:51 +0900 石垣島の最高の休日♪part４
ようやくオープン！！バガブンド！！


今日のランチ♪
バガブンドのランチ
とにかく盛りだくさんです！
バガブンドのランチ２
スープは2種類から選べました・・・
私は大豆と人参のポタージュです(-^□^-)


バガブンドのブリトー
ランチも食べますが、もちろんブリトーも！！



バガブンドのブリトー２
今日はＫちゃんリクエストの
ベジチリブリトーо(ж＞▽＜)ｙ ☆ウマっ！！




バガブンドのスィーツ
もちろん食後のスィーツとドリンクもいただきました～

アップルジンジャーのパウンドケーキ

＆有機のアイスコーヒー


おしゃべりもはずみ、と～っても幸せランチタイムでした♪

]]> https://ameblo.jp/ray-kao/entry-12029286437.html Thu, 21 May 2015 15:19:02 +0900