我々が生まれてから死ぬまでに見た全ては、自分というフィルターを通して見えた歪んだ現実であって、「ありのままの現実」なんて我々は「何一つとして」見えていない。

１００％何一つとして、我々はありのままの現実なんて見えてない。自分というフィルターを完全に無くす事は不可能だから。

だから、今日からあなたが見る景色の全ては、思い込み・勘違いであり、妄想なんだよ。

もう一度言います。

あなたは１００％何一つとして、ありのままの現実を見ることができてないんだよ。

全ては、「自分にとってだけの現実」なんだよ。

だから人生の全ては、一つの夢みたいなもんかもしれないね。

それら全てを、「～しなくてもいい」「～してもいい」に変えれば、つまり「許可」すれば、苦しみやイライラは減っていく。

あなたが許可したものが増えれば増えるほど、あなたは自由になっていくし、風のように軽やかにこの人生を渡っていけるようになる。

自分を縛り付けてる物は、他人ではなくて、自分の中の「べき」という暴君。

一日に何度でも繰り返してつぶやいて、心で思って欲しい。

「しなければならないことは何もない、しなければならないことは何もない、しなければならないことは何もない。」

そして、

「してはならないことも何もない、してはならないことも何もない、してはならないことも何もない。」

すべてを、「いいかぁ～～」「ま、いっかぁ～」と許可していくこと。

この宇宙には、しなければならないことなんて何もないんだよ。問題自体がどこにも存在してないんだよ。

そうは見えなくても、今のあるがままのこの宇宙（世界）のままで、すでに完璧なんだよ。すべての中に「完璧性」を観るんだよ。宇宙には「必要性」ってものが最初からないんだよ。

実在してるのは、ただ一つの存在でしかない。真我しか実在してない。他人なんてものは最初から存在してないんだよ。そして、偽りの「私」である自我も幻としてしか存在してない。

今、そこに、いる。

もっともっと自分が成長して、いつか神に近い存在になるわけじゃない。

今、すでにそれになってる。

実在するのはただ一つの真我、それだけ。

最初から全てを達成してる。ただ、達成していない、という幻を夢見てるだけ。

「しなければならないこと」など何もない。最初から全てを達成していて、問題も何も宇宙には存在してないんだから。だから、好きなように生きればいい。あるがままの真我として、ただ在ればいい。

「問題」などどこにも存在してない。全てを最初から達成していて、最初から最高の場所にいて、全ては完璧なのに。

「問題」とは真我にとって実在するのではなく、幻の存在である自我にとってだけ存在するように見えるだけ。

「解決策」など存在しない。問題自体が最初からどこにも存在してないんだから。

だから、最も偉大な解決策とは、「問題自体が最初から存在していない」、と知ること。

あなたは実は、最初から最高の幸福の中にいたし、これからも永遠にその中にいる。

ただそれを知ること、気づくこと。