https://ameblo.jp/raydiet/ ブログの説明を入力します。 ja -朝-
カップ麺(350)


-昼-
シュークリーム(200)


-夜(マクド)-
ナゲット(300)
チキンクリスプ(350)


-間食-
ラテ
スタバの
チョコチップモカクリームフラぺ





体重は55.9
なんか減ってる♪(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/raydiet/entry-11249801347.html Sun, 13 May 2012 19:53:00 +0900 早速なにを食べたか
わからんくなった(笑)

とりあえず

体重は56.3


減っていた。 ]]> https://ameblo.jp/raydiet/entry-11249734818.html Sat, 12 May 2012 23:49:00 +0900 これからdietブログ書きます!

-紹介-

Ray
17歳 155cm 58kg



前からdietしてきたけど失敗ばかり
やったから心機一転がんばる !!





今日のこと


-朝-
食パン10切り半分(50)
キャベツと肉のサラダ(100)
ラテ(50)

-昼-
お弁当(500)

-夜(マクド)-
ナゲット(300)
ポテトS(250)
ラテ(50)


-間食-
ガム
チョコレート2つ



体重 56.8






ちなみに私マクドでバイトしている
から休日のお昼は絶対マクド(*_*)

って感じ。





がんばるぞぉー♪ ]]> https://ameblo.jp/raydiet/entry-11247973015.html Fri, 11 May 2012 20:40:00 +0900