みなさんは視力矯正と聞いて何を思いますか？

・視力が上がる

・視点が定まる

・目が見える

・視野が広がる

・病気が治る

私は視力矯正と聞いて、

手術や薬を使わずに自然な感じで

自身の老眼や乱視が改善できたなら

どんなに素晴らしいだろうかと思いました。

今回ご紹介するアクセス・ボディプロセスの

『視力矯正』は、

目の具体的な主訴（症状）にアプローチする

ものではなく、目に手を当てるだけのハンズ

オン・セラピーです。※医療行為ではありませ

ん。

視力、目の疲れ、見ることだけでなく、

物の見方や、目に対するトラウマや副鼻腔、

第三の目にも働きかけると言われています。

見えなくさせているものの見方。

これらをの制限を外したら、

どのようなヴィジョンが見えるでしょうか？

講習会の中で実際にセラピーを受けてきまし

た。緊張のせいか心臓がバクバクして体の揺

れが納まりません。私は仰向けになって両目

を手で覆われています。45分の間、私は寝て

いるだけです。卵を包むかのように手の平で

ドームを作り瞼を押さえることもなく目隠し

をされています。

次第に緊張は止み、

心地よく眠くなってきましたが

私は寝落ちしてしまわないように

がんばっていました。

終了後の効果は

私はよく分かりませんでしたが、

他の方は目がスッキリしていたようです。

家に帰り早速妻に視力矯正をしてあげました。

最初は特に何も感じませんでしたが、

段々に左手が熱くなり痺れてきました。

妻に確認すると左目の視力が悪く

いつも霞がかかっているそうです。

知らなくてごめんね。。。

一時間施術しましたが

妻の感想はよく分からないというものでした。

翌朝、妻に確認すると左目の霞がなくなって

いたそうです。

眼鏡もいらないくらい良く見えると驚いてい

ました。

ハンドセラピーなので、気休めや単なる癒しか

と思われるかもしれませんが、

主訴を問わなければ、

私たちが受けとる効果は

無限にあるように思います。

それがボディプロセスの体の気づきです！

興味のある方は下記までご連絡ください。

【ハヤシ整体施術院】

茨城県日立市幸町1-15-3はせがわビル2F

開店時間 AM 9:30～PM 19:00

定休日：火曜・祝日  0294(22)1882

https://www.ekiten.jp/shop_1378877

「整体師・アクセスバーズプラクティショナー　　林　大作」

こんにちは、大作です (^^)/

9/11(火)、日立市十王町の竪破山(タツワレサン)に行ってきました。

私の家からは車で40分くらいのところです。

この日は曇りがちでしたが涼しいので気分上々でした。

以前にも一度来ていたのですが雨に降られて途中で断念しました。

 この山は茨城県の県名がついた謂れのある場所です。

茨城県民ですが全く知りませんでした。

その頂上には黒前神社があります。

私事ですが、50歳を過ぎて自分の将来を展望した時に、

身体の衰えをどのようにサポートしようかと考えるようになりました。

お客さまの中には山登りをする方たちがいてとてもお元気なんですね。

楽しみながら体を強くできるなら私も山登りをしてみようと思うようになりました。

で、そうは言っても全く経験がないので、

まずは近場の山々で雰囲気に慣れようと思いトレッキングを開始しました。

この日は、時間を気にせずに辺りを見ながら足元の状態や景色を楽しんでいました。

きちんと整備されたハイキングコースになっているので何ら心配はありませんが、

背の高～い薄暗い雑木林の中で、

途中携帯が使えない電波障害もあり、

まして誰もいないので妙に静かです。

今回は詳しく書きませんが奇岩や巨石群に圧倒されます。

じっくりゆっくりと自然と対話をしながら歩いてきましたが不思議に癒されました。

僕は御岩山よりこっちが好きかもしれないです。

頂上の展望台を折り返して戻ってくるだけなのに、

気がつけば２時間も経っていました。

『生活の制限』が痛みを生みだしているとしたら？

【日立のみなさんの身体と心を元気にするために

様々な角度から健康を探求する整体師・林大作です。】

本日は骨格についてのお話です。

骨格はどうして歪むのですか？

お客さまの会話でよく聞かれますが、

結論から言えば、私たちの体はもともと歪んでいます。

これは関節に遊びの部分があるからなのですが、

人間はある意味とても不安定な存在です。

例えば、顔を見ても多少の歪みがあります。

足の長さも両足がそろっている人は少ないです。

骨盤は家に例えると土台になりますが、

その土台が水平にならないのなら、

その土台に立つ柱も傾いてしまいます。

同様に背骨も容易に傾きます。

椅子に座り足を組むだけでも骨盤は歪みますよ。

歪んでいて正常で、生活に支障がない程度に歪んでいるという

絶妙な状態が私たちの身体です。

私たちは睡眠中に寝返りをしながら、

自分では気づかずに自らの骨格を矯正しています。

一日の骨格の歪みは個人差はありますが、

歪んだ骨格を寝返りを打ちながら

生活に支障のない許容範囲へと自動調整をしております。

自らが寝返りを打ちポキポキと体のどこかで音が鳴るのを聞いたことはないですか？

さて、表題の『生活の制限』が痛みを生みだしているとしたら？

実は、寝返りの打てないお客さまがいます。

寝る環境の制限から体に痛みが起きている場合があります。

それは寝具のベッドの寿命からくるマットレスのヘタリや弾力の強弱が関係しています。

例えばですが、ハンモックで寝返りが打てるでしょうか？

打てなくはないけど力を必要として疲れますね。

疲労を回復するための睡眠が余分な運動で逆に身体にストレスをかけてしまう。

そのハンモックのイメージが、体が沈みすぎる柔らかいマットレスということになります。

その環境に体が慣れてしまうと、寝返りが打てないというより、寝返りを打たなくなる睡眠になります。

それは、一時間に一回でも二回でも体を捻じる機会を失うということです。

目覚めから体のあちこちが痛むという話を聞きますが、

要は寝返りが打てていないのです。

だから、寝返りが打ちやすい環境で寝れば疲れのリセットが出来やすいのです。

そうは言っても急にベッドを新しくするなんて難しいですよね。

できる範囲で工夫をしてまいりましょう。

慣れるのに時間がかかるかもしれませんが畳に布団も悪くないですよ。

生活に制限がないことは、

動けることや出来ることの幅が増えてきて、

不安は解消されて自分に大きな自信になります。

お客さまの安らぎと喜びと豊かさの実現のために、

素敵な日々を快活におくれるように

私たちは適切なアドバイスと施術を行っております。

【ハヤシ整体施術院】

茨城県日立市幸町1-15-3はせがわビル2F

開店時間 AM 9:30～PM 19:00

定休日：火曜・祝日  0294(22)1882

https://www.ekiten.jp/shop_1378877

「整体師・GP小顔整体・アクセスバーズプラクティショナー」　林　大作

仕事を終えて家でお酒を飲み始めていると、

実家の母から避難して来てはどうかと電話がありました。

車で５分とかからない場所なのに、正直めんどうだと思いました。

 ８月に巨大な台風が来たときは、

避難のために１階の電気製品を２階に運び上げ

猫２匹をゲージに入れて本気で逃げました。

そして実家に避難したら普通の雨で終わりました。

その事を思い起こすと余計に腰が重くなります。。。母には丁重にお断りしました。

わが家は海岸の近くにあり、目の前には川があり、

海抜３メートルのプレッシャーはいざとなれば胸に迫るものがあります。

ですが、世間で騒いでいるような自然災害がここで遭遇することは滅多にないです。

何十年と日立に住んできた経験値がそう言わせます！

できれば自分を労うお酒を優先させたい。

だってこの１ヶ月間は大変だったもの。。。

思い切って大人気ない選択もいいと思いました。

飲み過ぎて、、、目が覚めたら夜中の２時でした。蒸し暑くて台所で水を飲みました。

それから眠れなくなりずっと暴風の風の音を聞いていました。

外はうるさいのに頭は冴えて逆に静かな時間の中にいるようでした。

朝になり、深夜に物事を考えるのは僕には向いていないと思いました。

マイナスイオンどころかマイナス思考です。

今日のお客さまの３人が眠れなかったと仰っていました。

きっと自律神経が乱れる台風の足跡だったのかもしれないと思いました。

『痛み』が生活に制限を生みだしているとしたら？

【日立のみなさんの身体と心を元気にするために

様々な角度から健康を探求する整体師・林大作」です。】

２才になる子育てママさんの来院です。

ご実家のお店を手伝われているお客さまは、

子育ての合間を縫って立ち仕事もされています。

ご主人の帰りが遅く、朝は早いという週間リズムです。

１ヵ月前から右の股関節に違和感があり足を上げるとカクカク音がして痛みになることがありました。

特にベビーサークルをまたぐときに痛みが強くて困っていたようです。

骨格のバランスを見てみると、立ち姿が前かがみで背中が丸く巻き肩になっています。そして右足が短い。

10㎏になるお子さんを抱っこしているので重心が前かもしれませんが骨盤は後傾しています。

色々なお話を伺う中で原因のヒントが見えてきました。

家での彼女の姿勢は両膝を抱える体育座りが多く、

寝る時も膝を抱えるように丸めて寝ているようです。

また、右足を体の軸にしているために立っている時は右足に体を寄せています。※本来は左足が軸です。

なので右足が左足より明らかに太いのが特徴的です。

人は体の前で作業することが多いので前面の筋肉が短縮して

後面の筋肉が伸長されて硬くなる傾向があります。

そして骨盤が後傾しているのは腹筋群が短縮して硬くロックされている状態です。

こうなると自分で姿勢を正すのは難しく

むしろ体を丸めている方が楽なんですね。

以上の事をふまえて、前面と後面の筋肉バランスを取りながら

特に腹筋の硬縮を緩めて骨盤の矯正をしていきます。

元々、身体の柔らかい体質の方なので、

お尻もヒップアップされて腰も引き締まりました。

顎の歪みも整えてお顔もシャープになりました。

これでアグラをかいて授乳も容易だと思います。

ママさんは、子育ての都合で入浴をシャワーで済ませることが多かったようですが、

これからはご主人に協力してもらいながら、なるべくお風呂に入るように勧めました。

体の芯から温めて全身の血流を良くしてもらいたいです。

最後にお腹を緩めるうつ伏せのユラユラ運動を勧めました。

家に居ながらにして寝転ぶだけで運動不足も解消されて体が柔らかくなります。

是非、みなさんもやってみてください。

生活に制限がないことは、自分に出来ることが増えて楽しいです。

ハヤシ整体施術院は、お客さまの安らぎと喜びと豊かさの実現のために、

その素敵な日々を応援してまいります。

【ハヤシ整体施術院】

茨城県日立市幸町1-15-3はせがわビル2F

開店時間 AM 9:30～PM 19:00

定休日：火曜・祝日  0294(22)1882

https://www.ekiten.jp/shop_1378877

「整体師・GP小顔整体・アクセスバーズプラクティショナー」　林　大作

『痛み』の決めつけが日常に制限を生みだしているとしたら？

【日立のみなさんの身体と心を元気にするために

様々な角度から健康を探求する整体師・林大作です。】

膝が痛い。膝が痛いのは膝が悪いと私たちは思いがちです。

だから膝に良いことをしたいですね。

初めは湿布を貼ってその内に治ると思っています。

それで治ればラッキーで治らなければその時に考えればいいと思いたいです。

ところが痛みが出ない時もあれば出るときもある。

治ったと思っても治ってはいない。

どうやら疲れると痛くなるようだ！

だから、疲れるような無理はしないようにしよう。

階段は上がるより下りるのが辛い。

なるべくエレベーターを使おう！

膝が曲がらないから正座はしない！

和式のトイレは使わない！

冷房のきいた部屋は長くいられない。

膝にサポーターをして温めよう！

膝の軟骨を強くするサプリメントを飲もう！

気がつけば、膝に負担をかけないような生活の制限ができています。

生活に不便を感じればいよいよ本気で治療を考える時だと思います。

そもそも膝の痛み(事故や怪我を除く)はどこから来るのでしょうか？

それは骨盤です。骨盤の歪みが足の長さを変えます。

例えば、右足と左足の長さに３センチもズレがあったら、

体は足の短い方に傾いてしまいます。

その傾いた状態が１ヶ月、２ヶ月、半年、１年と長期になればなるほど

膝は確実に病んでいきます。

固定された骨盤の歪みが原因で、膝関節にかかる体の重心は片寄り

やがて膝の関節にきしみが出て痛みに変わります。

あなたの足の長さは揃っていますか？

固定された骨盤の歪みを正して膝の痛みを解消いたしましょう。

生活の制限がないことは自分に出来ることが増えてきて嬉しいですよ。

安らぎと喜びと豊かさと共にあるような素敵な日々になるように

ハヤシ整体施術院はいつでもお客さまを応援しています。

ハヤシ整体施術院

茨城県日立市幸町1-15-3はせがわビル2F

開店時間 AM 9:30～PM 19:00

定休日：火曜・祝日  0294(22)1882

https://www.ekiten.jp/shop_1378877

「整体師・GP小顔整体・アクセスバーズプラクティショナー」

林　大作

私は日立のみなさんの身体とこころを元気にするために、

様々な角度から健康を探求している整体師です。

カイロプラクティック施術を軸に、波動とエネルギーの

調整も組み合わせて、身体に穏やかな健康回復の

お手伝いをしております。

Aｌｌ of life comes to me with ease and joy and glory!

『人生の全ては、安らぎと喜びと豊かさと共に!』

アクセス・バーズ™　60分5,000円　90分8,000円

詳しくはエキテンからハヤシ整体施術院を見てください。

昨日は久しぶりに御岩神社の頂上へ行ってきました。

本山トンネルを越えて直ぐの側道に車を停めます。

車をおりると太陽光線の照り返しが肌に刺さるように暑い！

首にタオルを巻いて日立鉱山の敷地内？を抜けて、

高鈴山のハイキングコースから頂上へ向かいます。

何百何千もの夏草や木々の香りがブレンドされた山道は

緑豊かな自然の愛おしい安らぎを感じさせてくれます。

トンネルのような雑木林は湿り気があって薄暗くそして静かです。

私はこの穏やかに流れる時間が大好きです。

汗も特大に流れますが、

私の求める世界観がリンクしてくるようです

、、、安らぎと喜びのエナジー？？？

誰もいないはずの森の中で、

親しい人に出会うかもしれないような

非日常のスペースに入り込んだ私は、

子供の頃の童心に戻ったようなワクワク感でいっぱいです。

何が発見できるのだろう？何と遭遇する？

時間を計ってきたので約30分くらいで頂上に着きました。

途中、スズメバチのような虫の羽音に驚かされて足を止めました。

頂上に着くとボランティアガイドのような壮年の方が

参道から登って来られた参拝者たちに

パワースポットを案内していました。

新しい立て看板があって迷子になる人がいると書いてある。。。

現在は山頂登山は午後３時までらしいです。

以前から思うことだけどスポットを示す看板を設置すればいいんじゃない？

ゼロ地場だから長時間そこに居ると体調を崩すみたいな話を

別のガイドさんから聞いたことがありました。

確かに不思議な場所だ。

前日のアクセスバーズの茨城ギフレシ会のなかで、

初めてお会いした認定ファシリテーターの原田さんが素敵な人だった。

話に切れがあり振舞いが自然体だ。

言葉の響きに心地よい眠りにつくような空気感がある。

頼れる人。任せられる人。人に寄り添える女性。

彼女の存在が既に大きなエネルギーだった。

そしてエナジーは呼ぶだけでいい！とありました。

触れなくてもバーを呼び起こすだけでエナジーがランをする。

アクセスバーズの問いかけは普段使いでいいらしい。

あまり知られていないようようだけど、

山頂から更に奥に祠があって木々が針金のようにうねっている場所がある。

ここは御岩山頂のなかでも特に異質な空間だ。

切り立った崖側にロープが張ってあり進入禁止と書いてある。

よく見るとそのロープの向こう側に、

大きな岩が絶妙なバランスで存在している。

どうしたら五億年という風雪に耐えて屹立していられるのか？

わたしの中でそこに祠がある理由が理解できたような気がしました。

せっかくなのでクラウン・オブ・ミスターを呼び起こし

「安らぎと喜びと豊かさと共に」感謝して立ち去りました。

ガイドさんは帰ったらしくパワースポットがわからないで

困っているご婦人たちがいたので

ある程度のポイントをおしえて離れました。

みんな大変な思いをして登ってくるのに、、、

看板作ればいいのにな。