昨年末から、捨てたいモノが、チョコチョコ・・・・・

物だけでなく、今までなんとなく続けていたこと

これをやめれば、もっと違った展開になるかなぁ

なんて・・・・・

そう思っていたら、

次々と新たな情報が入ってきて

何を選択していくか問われている

私は・・・どうする・・・・・

偶然のように思える出来事でも

実際には

それは

単なる偶然ではなく

きちんとした原因（カルマ）がある

『カルマ』とは？

サンスクリット語で

『行為』

今世で経験することは

良いことも

悪いことも

あるいは、良くも悪くもないことも

すべては過去（過去世を含む）における

自分自身の行為の結果だそうです

『過去（過去世を含む）における自分の行為の結果は

いずれ必ず自分自身に返ってくる』

これが

『カルマの法則』

だそうです

今日は満月です。

残念ながら、雨が降っていて見ることができません。

ですが

ムーンパワーを感じながら

お部屋で瞑想します

トラウマやカルマに感謝し

それらを浄化

そしてなりたい自分をアファメーションします

このやり方があっているかどうかはわかりません

今日はこうしようと思う自分に従います

自己信頼の第一歩です

こんな風に思わせてくれるムーンパワー

ありがたい！！！

突然、

どこかに行きたくなったり

無性に食べたくなったり

歌がうたうたくなったり

いいアイデアがうかんだり・・・・・・・

これっていったいどこから湧いてくるのかしら？

不思議ふしぎ、

ふとくちずさんだ歌を

ちょっと向こうにいる人が歌っていたり・・・・・・

これって何？

ひらめきの共有？

意識しなくても呼吸はできている

眠っていても、食べていても、

ボーっとしていても

瞑想しているときは意識して呼吸をする

深くて長ーい呼吸

でもなぜか集中できない、

集中が続かないときがある

こんな日は、瞑想はやめる

７・４で呼吸をすればいいと

聞いたのでやってみた

７秒で吐いて

４秒　止める

７秒で吸う

呼吸に無理がない

集中できそうだ

エナジーを感じる

過去

未来

今