https://ameblo.jp/real109/ 追い込みdiet ja



●運動編●



ウォーキング


ロデオボーイ



腹筋



腕立て伏せ


背筋




パラパラ



階段使う


ストレッチ




ビリー


ヨガ


あたしが出来るのはこれくらいかな｡






問題は続くか！（笑）





遊び優先の毎日だから､ね


とりあえずやってみますん





こつこつと ]]> https://ameblo.jp/real109/entry-10075949601.html Thu, 28 Feb 2008 00:52:31 +0900

その1｡-３㌔
髪型を派手に変える｡





その2｡-５㌔
sexy danceを習いにいく｡







その3｡-７㌔
服の系統を変えてみる｡
sexy系?（笑）



その4｡-９㌔
仕事場所を変える｡
今より断然都会へ（笑）






その5｡目標体重
六本木勤務｡
読ﾓ応募｡










とりあえずの目標｡






このままで終わりたくないし終わる気もない｡




今の自分が悔しいし大嫌い｡




もっともっと上を目指したい｡






見返してやる｡




絶対負けない｡ ]]> https://ameblo.jp/real109/entry-10074458887.html Fri, 22 Feb 2008 01:16:28 +0900