はなゆら　です。

ハートで感じる方法を

お伝えする前に、

ひとつシェアしたいことが

あります。

それは、

引き寄せの法則が

簡単でない

理由の一つかもしれません。

何かというと、

「思考のコントロール」

です。

よく聞くのが、

気分がよくなること、

望んでいることを、

考えることが大切

って、

「わかっているけど、　難しい...」

気を付けているつもりでも

いつの間にか、

過去の嫌な出来事を思い出して...

反省したり、

後悔したり、

批判したり...

やっちゃってる。

私も本格的に引き寄せを

やり始めてから、

過去の出来事を反芻していることが

結構、多いことに気が付きました。

でも、本当は

セッションで意識を変えることを

やっているので、

「思考のコントロール」

得意なんです。

なので、今は

ずーっと、一日中「思考のコントロール」に

挑戦中です。

それで、今日は、

私がやっている

思考のコントロールの「コツ」を

ご紹介したいと思います。

まず、大前提で大事なことがあります。

思考のコントロールをするのは、

誰か？

ということです。

思考で思考をコントロールするのは、

とても難しいと思います。

そうすると、何が起こるかというと、

ネガティブ思考をしている自分を

ダメ出し、責めたります。

さらに、

思考をコントロールが難しくなりますね。

なので、

思考のコントロールが出来るのは、

「思考」ではないんです。

じゃ、

「何がコントロールしているの？」

と疑問がわくと思います。

これは、

どんなネガティブな思考でも、

それをそのまま受け入れている

「意識」

「本来の自分」

なんです。

「ハイヤーセルフ」

とも言われるかも

しれません。

なので、ネガティブな感情になる

思考をしている自分を見つけても

責めませんし、否定しません。

一瞬、

責めたり否定する自分が

出てきたとしても、

それもＯＫにしています。

でも、

「本来の自分」や「ハイヤーセルフ」

と聞くと

何か特別なことのように感じられて

「難しい」と思われる方も

結構多くいらっしゃるんですよ。

でもね、

かんたん。

驚くほどに...

実は気づかないうちに、

「本来の自分」になっています。

「今、私は○○な考えをしているな」

と思考を見る（そのまま受け入れる）

ことをしている時、

すでに

「本来の自分」

「ハイヤーセルフ」

の視点にいるんです。

なので、

「コツ」は、

「今、私は○○な考えだったな。」

と、

ただ見ればいいだけです。

そしたら、

自然に気持が落ち着いたり、

ハートに意識がいったり、

何か願いが出てきたり、

流れが生まれてきます。

よかったら是非やってみてください。

今日もお読みくださり

ありがとうございました。

はなゆら

はなゆら　です。

心のどこかで

気にかかっていたこと...

引き寄せの法則

をやっているけど、

今のいい気分

って

「これでいいのかな～？？」

という疑問です。

時々、

「不安」のような

「疑い」のような

気持ちが

湧き上がってきて...

「こんなんで大丈夫なの？」

「これで引き寄せられるの？」

という思考が

出てきていました。

そして、

不安になっている

いい気分ではない

自分に気が付いて...

「あっ、

いい気分にならない思考に

なってた！

心地よくなることを

考えよう！」

と思考を変えていました。

それで、今日

気が付いたんです。

「不安」や「疑い」の気持が

湧いてくる時、

「思考で

　自分をコントロールしている」

いい気分になる思考は、

どれかを考えて...

いい気分でいるかどうか

思考でチェックをして...

いい気分でいつづけているか、どうかを

思考が見張っている。

あれれ～っ

引き寄せを

頑張っているつもりが...

いい気分から離れていますっ

それで、

ひとつ、思い出しました。

セッションで

来てくれた仲間と一緒にやっていること、

「ハートで感じること」

ハートで感じることに

意識を向けるとね、

思考から解放される

（この方法は、すごく簡単なので

次回ご紹介しますね。）

で、ハートで感じるようにしたら、

ふと見上げた空が

きれいで、

きれいで、

涙が出そうなくらい

感動でした。

意識は、

気づけば、すぐに

変えられる。

素晴らしいなぁ。

今日もお読みくださり

ありがとうございました。

はなゆら

はなゆら　です。

今日は仕事が休みで、

朝寝坊をしましたよ。

お勤めをしていると

休日の過ごし方って

とっても重要で、

休みが充実していないと

「折角の休日を

　無駄にしてしまった...」

と自分を責めるような

ところがありました。

なので、

休みの前日には、

「これをすれば、

休日が充実する」

と思うことを決めていて、

その決めたことを

やろうとしていました。

でも、

かなりのモチベーションが必要で

なかなか上手くいかなくて...

例えば、

1日3回くらい筋トレをする。

ストレッチもやって、

セッションの仕事の準備をする

久しぶりに窓ガラスも拭いて...等

やることを

リストアップしても、

「面倒だなぁ」

「今度でいいか」

と先延ばしに

したり、

取り掛かるのに

グズグズして

時間ばかりかかる。

そして、

結局やれたのは、

一つ、二つ。

それでも、

一つか二つ、決めたことを

やれたのだから

自分を褒めなくちゃ

と思うんだけど、

そんな気持ちに

なれなくて...

大袈裟ですが、

「人生、無駄にした」

気分になっていました。

それで、

今はどうかというと、

充実感が、

まったく！

違います。

なんで、そうなったかと

振り返ってみると、

「心地よい感情」

これを最優先に

しているのが

大きいのではないか

と思っています。

エイブラハムは、

「心地よさ」

「いい気分」について

どの本でも

何度も何度も繰りかえし

伝えてくれていることで、

「自分が

 心地よいこと

 気分よくいること

 それが

 とても大事！」

そして、

「心地よい」

「いい気分」　の時は、

魂の流れ

宇宙の流れに

のっている。

その観点からだと

確かに、

心地よくしている時に

「あっ、これ、やっとこう」

っていうことは、

サッサと出来ちゃいますし、

「あ～面倒だなー」

という思考がよぎっても

比較的やる確率が

多いみたい。

で、

心地よ～く

思いついたことを

やっていると

ハートが

こそばゆい様な

あったかい様な

ゆるりと

幸せな気持ちになります。

この感覚は、

人それぞれだと思うのですが...

自分の気持を

後回しにして

「やるべきこと」を

やっていると

キツイですもんね。

まずは、

「心地よく」

ですね。

今日、お休みの方も、

仕事の方も、

どうぞ

心地よく～。

今日もお読みくださり

ありがとうございます。

はなゆら

はなゆら です。

秋分の日の今日、

自分の内側と

対話をして...

ずっと...

「心の底から満足する人生

　を生きたい。

　自分の命を、

　めいいっぱい

　輝かせたい」

という気持ちを

ずっと持ってきたなぁ

と思います。

惰性で過ごす毎日に

苦しさを感じるのは、

魂の流れと違っているから...

命を魂と一致させていないから...

今日は、

エイブラハムの言葉で

とても好きな言葉があるので、

紹介させてください。

「引き寄せの法則」のアメージング・パワー第2新装版 エイブラハムのメッセージ [ エスター・ヒ... 2,030円 楽天

「生命」とはまさに、

常に新たな観点から、

継続的に、

終わることなく、

意識の焦点を変えていくことです。

「生命」とは常に、

あなたに向かって流れ、

あなたを通して流れてゆきます。

しかし、あなたが

意識的に、

思慮深く

それに注意することこそが、

究極の、

生きる状態なのです。

心が熱くなる、

魂が震える

言葉です。

自分の内側に

流れている

命を

感じながら...

この時代、

一緒に生きている

あなたへ

感謝と

うれしい気持ちを。

ありがとう。

はなゆら

はなゆら です。

今日は、

「いい気分」+「小さな欲求を叶える」に

チャレンジ
でした。

いや～

なかなか奥が深いっ

確かに今日は

「いい気分」でいる

時間も多かったし、

自分の

「やりたい」も

 やったんですよ。

でも、

やることで...

新たな欲求不満が

出てきました。

何かというと、

お昼にね、

お友達のホロスコープを見させて

もらったんです。

まず、

ホロスコープセッションする前に、

自分から

「ホロスコープ見てみない？」と

友達に声をかけたんですが、

この「誘う」ということで、

私の欲求は、

一つ叶えられたんですよ。

友達が、

するかしないかの

答えは関係なく、

自分の中の

「ホロスコープ見させてほしい」

という望みを叶えたので、

まず一つ、

満足だったんです。

そして有難いことに

ホロスコープに興味をもってくれたので

セッションさせてもったのですが...

そうしたら次に

出てきた欲求が、

「もっと深く、

魂のエネルギーで

共鳴したい」

この願い、

湧き出てきました。

私が人生で求めていること。

「魂と魂の共鳴」

お友達に

私からお願いして

気軽に受けてもらった

ホロスコープだったから

いきなり

「魂と魂の共鳴」なんて

急に言われても、

びっくりするし、

しょうがないよ。

って思考は言うけれど、

湧き上がってくる願いは

違うんですね。

「魂と魂の共鳴」

あなたが生きていることの

素晴らしさ

才能がつくる使命、命の輝き

「あ～もっと感じたい」

と湧き起る欲求。

これはまだ

実現出来ていないので

欲求不満に

なるのだけれど、

私の魂に触れるような

熱い情熱に

触れるような

深いところから

震えるような

欲求でした。

では、

これから寝る時間。

魂としっかり

つながってきます。

今日も読んでいただき

ありがとうございました。

明日もお会いしましょう！

はなゆら

はなゆら です。

休日は、いいですねー。

土曜日の朝は

ウキウキしています。

それで、今日も

いい気分、

心地よい気分で

いながら

「小さなやりたいこと」

叶えていきます。

昨日の失敗を生かして、

基本の

「いい気分」を

忘れないように。

で、早速

「小さなやりたいこと」

叶えてあげました。

今、スタバにいるんですが、

後ろから

外人男性の英語が

聞こえてきました。

ちょっと若そうな...

それで、

いつもだったら

見ないようにしているんだけど、

（若い男、しかも外人が

　気になっている、

　　つまり

  物欲しそう...

　と思われると

　私のプライドが騒ぐので

　いつもは

　見たくても見ないふり...）

でも、さっきは、

ガッツリ後ろを向いて

（チラ見ではなく...）

顔も体も

しっかり

見ました。

目鼻だちも整っていて

体もしまった感じて

いい男。

でも、私には

ちょっと若いかな～

もう少し

年齢が上の

男性がいいな～

と、ニマニマ

いい気分です。

では、

今日も

エイブラハム実践

やってみま～す！

今日もお読みくださり

ありがとうございます。

はなゆら

はなゆら です。

失敗しました。

今日はね、

「ちいさな、やりたいこと」を

大切にすること。

これをやろう！

って、

朝決めて

どんな一日になるのか

楽しみだったんだけど、

見事、失敗...

です。

どうだったかと言うと、

現実に飲まれた感じ。

自分の、

「内側の欲求に、従おう」

とすると、

無意識に、

今の現実から

欲求を見つけよう

と、なっていました。

つまり、

「現実の不満足」を

見つけようとしていた。

わざわざ、

不満足を探し回って、

気分を悪くさせていた

感じね。

お風呂に入りながら、

「今日は、

不満足見つけて

イライラしていたな～」

「私にとって、

欲求と心地よさの

バランス、

難しいな～」

と、ぼーっと

お湯につかっていました。

そしたら、

「ま、いっかー」

ｎ

「失敗もするよねー。」

という思いが出てきて、

なんだか

「ホッ」といい気分に

なりましたよ。

解放された感じ。

いい気分だから、

宇宙のエネルギーと調和しているよね。

失敗してもOKだから、

宇宙は自分に優しいね。

今日もお読みくださり

ありがとうございます。

はなゆら

はなゆら です。

「心地よい気分」

「魂とつながる」

これを実践中ですが、

今朝は何故だか...

思考が、

ぐちゃぐちゃぐちゃ～

ぐるぐるぐる～

でした。

ん～～

おかしいな...

で、

パッと、やってきたのが

やりたいことを

「やっていないから」

欲求不満なんだ！

これね、

どこかでわかっていたんですよ。

本当に小さいことだけど、

「これ、やっとこう」

「これ、言いたい」

と思ったことを

スルーしていることを。

私の

超めんどくさがり屋

が、わざわいして、

「まっ、いいか～」

「別に大したことじゃないし...」

で済ませてきたことが

たくさん！！！

ということで、

今日は一日、

小さな「やりたいこと」

これを大事に

やってみます！！

どうなるかな～

楽しみだな～

では、

今日もお読みくださり

ありがとうございます。

よい一日を。

はなゆら

はなゆら です。

今朝、ブログにも書いたんですが

一日中、

「魂とつながる」ことに

意識を集中させました。

どんな結果だったか...

というと、

大きな出来事はなかったけど、

自分を信頼している感じで、

安心感があって、

とても心地よく過ごせました。

でも、

ずーっと、いい気分で

いられたのではなく、

仕事で失敗もあったりして、

「あー、やっぱり事務向かない」

「一生懸命やったのに...

ミス一杯してしまった」

等と、

「嫌」が出てきて、

ネガティブな気持ちにも

なりました。

そんな時は、すかさず

「じゃ、何を望んでいるのか」

に焦点を合わて...

そしたら、

「あー、セッションやりたーい！」

「自分とつながって、

深い感動を味わいたい！」

という欲求が生まれてきましたよ。

今日一日、

気分の良さが、

明らかに、

今までと違ってました。

感覚が、これだけ違ったら、

何か変化も起きるかも。

ちょっと期待しちゃいます。

何かいいことがあったら

シェアさせてください。、

では、また明日お会いしましょ。

今日もお読みくださり

ありがとうございました。

はなゆら