こちらで画像を公開してますので、良かったら見て下さい。

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なたね梅雨です。

明日も雨ですかね。。

25歳のパートナー君が仕事が上手くいったようで、とっても喜んでいる。

良かった良かった。

ショッピングモールの中で見つけた雰囲気の良いお店

こんなお店で働いてみたい。(＝⌒▽⌒＝)

キモチが押さえられない。

スタスタと中にはいり

「雇ってください」とイッチャッタ。

あ、、私、都内で仕事もってるジャン・・・

そんな事もうどーでも良くなっていた。

店長さんは「採用します」と仰ってくれた

一応今の仕事との兼ね合いがあるので初出勤は3月中ごろにしてもらった。

やっちゃってからビックリした私。

でも私ってこういう衝動的な人間なんだよね。

だって土曜日、日曜日ってレイクタウンに行って疲れたんだもの。

14日はパートナー達にチョコレートもあけだし、

だから今日はナニもしないで、映画のＤＶＤでも見よう。

でも結局　洗濯したり、掃除したり、しちゃうから、主婦の休日ってないね。

コストコのパンが美味しい。

だって土曜日、日曜日ってレイクタウンに行って疲れたんだもの。

14日はパートナー達にチョコレートもあけだし、

だから今日はナニもしないで、映画のＤＶＤでも見よう。

でも結局　洗濯したり、掃除したり、しちゃうから、主婦の休日ってないね。

コストコのパンが美味しい。

この間はジムだけだったけど、金曜日はプールも入った。

プールの水温が高いので、暑い～～

でもやはり冬の時期は会員さんが少ない。寒いもんね。

先生に声をかけられた。

60キロ台に入った事を伝えたら、先生はものすごーく

ビックリしていた。

去年の10月より約20キロ痩せているので

「停滞期がきませんか？」といわれたのだ。

停滞期は来た。

71.9～70.9キロの間をずーーーーーーーーっと行ったりきたりして

1ヶ月半くらいそんな調子だった。

今日も70.5キロになった。

69.7になってから、また70.5とか70.9とか、増えている。

毎回こんな感じ。

でもまた減るんです。

で、今日はレイクタウンへ。

画像など↓です。

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セッセとダイエットをして、20キロ減量しましたが、

悪戦苦闘の詳細はhttp://plaza.rakuten.co.jp/yobopee/

体重計の写メ撮ったり、ダイエットプログラムに参加していた時の

ランチなんかの写メをｕｐしているので、

興味ある方は是非見て下さい。

で、今日は起きたら９時過ぎていたので、

朝食も食べずにジムへ急いだ。

今日はプールを止めて、ジムオンリー。

いつもより負荷を多くかけて、セッセと筋肉をつかった

インストラクターの方が「調子どうですか？」と話しかけてくれた。

ダイエットプログラム後もリバウンドせずに頑張っていますと

報告しました。

先生はとても喜んでくださった。

今度、ダイエットをし継続している方のお話を、

聞かせて欲しいといわれた。

はい～と言いました。

私の経験談なんか大した話はないけど、お世話になった先生達に

ナニか協力したい。

１３時半ころ、空腹の極地だったので、

味噌ラーメンと回転寿司をハシゴしちゃいましたが、

夕飯はセーブし、６０分ほど歩きました

食べることが大好きだから、食べる(￣▽+￣*)。

食べちゃったら歩いたり、腹筋したりする。

その繰り返しの毎日ですo(^▽^)o

子供の頃から肥満体。(*^.^*)

豚っ

と呼ばれることもシバシバありました、

社会人になって、結婚をして、パート先の会社で

とっても意地悪な女性がいました。

私が上司(男)に信頼をされていたのが気に食わなかったらしく、

私に聞こえよがしにこう言いました。

「課長はデブ専なんじゃないのー?」

これは私を人生最大に傷つけたのは言うまでもありません

私は弱虫で、その場ではナニも言う事が出来ませんでした。

でもワナワナと指が震えたし、

心臓がバクバクしました

でも・・・不思議なことに数日後、彼女は会社を解雇されました

不思議ですねぇ・・・

きっと、神様がいたのですね、

前置き超長くなりましたが、私はダイエットをしています。

８８．８キロという超巨体でした。８が揃って末広がり～とか楽しめません。

昨年の10月からセッセと励み、ジムに通い、時間を見ては歩き、

食べ物を極力遠ざけました。

やはり、有酸素運動だけではやせません。

無酸素運動だけでも痩せません、

また、食事制限だけでも痩せません。

有酸素、無酸素、食事、、これら３つを全てこなさないと痩せないんですね。

3ヶ月で私は約20キロダイエットに成功しました。

うふふ

(＃⌒∇⌒＃)ゞ

日々の体重計の画像もｕｐしてるので、興味ある方は見て下さい～

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筋トレ→ジムでマシーン、自宅で腹筋30回

有酸素→１万歩のウォーキング

食事→一日1500キロカロリー

これで大概の人は痩せる。

男性に告白された経験がない。

１０代のころ、バスケットでゴールを決めた彼が、応援席の彼女に向かって

手を振ったり、

野球とか、陸上でもなんでも良いんだけど、、汗をタオルで拭きながら

校庭の片隅で待つ彼女の元へ、彼が歩み寄っていく・・・

さっきまで　すごい形相で、ものすごいスピードで動いていたのに、

彼女の元に歩み寄る時の彼の顔は、優しくて、ユッタリとしている。

歩み寄って貰える女になりたかった、、

だけど、現実はとても厳しかった。

小学校に入学してから、短大を卒業するまで、

私の元へ歩み寄ってくれた男子はいなかった。

仕方ない・・

ブスだし、豚だし、頭も悪いし、運動神経もない、私。

日曜日、２５歳のパートナーとラウンド１に行った。

実に２３年ぶりにボーリングをすることになったのだが、

１投目で私は親指のツメを割ってしまった。

こういう妙なミラクルもおきる私。。。

スコアは64と最悪だ

かたや彼の方も久しぶりだと言うのに１２４とか平気で出す。

フォームも綺麗だった。

ストライクを出すたびに、私の元へやってきてハイタッチして、抱きしめる。

あぁ、、やっとこの身分になれたと、思う

彼はまだ25歳で、充分若いのだが、、

自炊が得意で、鶏の唐揚げが大好きなため、脇腹がポタポタと

良い感じに貫禄がついてきた。

ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

本人も大層気に病んで、仕事前にジムに行っている。

サンドバックを叩き、走り、マシントレーニングに打ち込む。

そういう姿を見ると、若さってすごいと思う、

今の私がしたら、きっと死ぬだろう。

頑張れ～

と私は応援することだけしか出来ないが・・

てかさ・・・私が頑張らないと・・私の方が肥満体なのだ。

でも朝起きたら咳が出て、胸が重かった。

今回は去年の9月と11月にやった風邪と比較すると軽症な気がする。

熱がないので、ダルサがないのが助かる。 尿もれもしない（＾＾；

咳をするたび腹筋に響くのはいつものことだけど・・

これから午後イチで点滴にイクかな・・

　　　　　　　★

点滴いってきた。昨日は点滴の落ち方が早かったせいか、具合が悪くなったけど、今日は大丈夫だった。

ここのクリニックの先生はとっても優しく物静かだ。

年は45.6歳だと思うけど、おぎやはぎのやはぎにちょっと似ている。

(*￣m￣)

今日の点滴はバッチリだ。随分気分が良くなった。

ダイエットして血管も以前より良くなったみたいで、体の隅々まで

点滴が行き届いている気がする。

以前、86キロの時代は点滴してもちっとも実感がなかった。

というか、血管を捜すのも大変だった。

あ～健康って大事だなぁ。。。。