母親との関係

母親とは、ずっと良い関係だと思ってきました。

子育て中の子供の世話をしてもらっていましたから。

ただ、振り返ると、私が結婚をしてからも私を当てにして、習い事の送迎を要求したりするため、空の巣症候群だったのかとも思います。

常に自信がないのか、他者から「ああいわれた、こういわれた。」そればかりでいつも聞き役、兄弟間の問題についても常に私に愚痴を言っていました。

子供が不登校になる

子供が不登校になってからは私は子どもの対応をどうしたらいいのかわからず、対応から逃げていました。家庭内窃盗を働き、図書館に行くと言ってゲームセンターに入り浸り、勝手にゲーム機やソフトを購入したり。

お金に執着している割にはお金の管理の悪い私も悪いのですが、自宅内に2人窃盗犯がいた状態でした。

叱られてばかりの子供は自宅から逃げて祖父母宅へのがれていました。

母が実家に逃げる

母親にしてもキャパが少ない人で、鷹揚に構えてゆったりと対応してほしかったけれど、自分も対応が嫌で実家に逃げたり、勝手に夫の会社に電話したり、執拗な行動をとり始めました。

対応のすべてにおいて、依存的で幼稚でした。その対応は自分を見ているようでした。

結果、兄弟がいる実家に逃げ込み、子供の対応から退避しました。

ギャマノンにつながる

私はギャマノンにつながることで子供の対応については、自立を促す方向に舵を切ることが出来ました。

しかし、変えられるのは自分だけ、母親を変えることはできません。

電話をしてきては愚痴を言い、電話に出るのが嫌になっていました。怒りと恐怖しかありませんでした。

お金への執着

母親は貧しい家庭で育った経験から、お金への執着があります。お金持ちかどうか、お金をくれるかどうかで、相手の価値を決めることがあります。

それに嫌気がしていました。

電話をしてこないでほしいと伝える

母親に対して電話をしてほしくないと伝えたのですが、分かってもらえず、しつこく電話してきて、出なければ何度も何度もかけてくるので一層嫌になりました。

父親について

あの母にして、父親ありで母に振り回されても我慢。常に給料が安いことを責められても我慢。何が楽しいのかわかりませんが、困ったら勝手に家に来たり、電話をしてくるのでやはりイライラしていました。

子供への毒

母親からの電話や父の対応にイラつくとそれを子供に愚痴っていたので、子供は傷ついていたみたいです。先日も思わず言ってしまい、聞きたくないと拒絶されました。

ギャマノンで話す

ギャマノンで話したので少し楽になりましたが、やはりなかなか関係改善は難しいです。

お弁当作り

子供が学校に復帰してから1年。昨年は全くお弁当なるものを作っていませんでした。子供は筋トレとダイエットを優先していて、昼食は軽く済ませるようにしていたためいらないと言われていたからです。

体重コントロールの中で、食堂で食べたり、我慢したりいろいろ試行錯誤を続けたみたいです。

お弁当を持っていきたい

子供がお弁当を持っていくと言い始めたのは、今年度になってから。

7時間目まで授業があるときもあり、さすがに持たないみたいです。

昼食を食べなければ結局夕食やお菓子のドカ食いをしてしまい、かえって大変だと思ったことも大きい。あとはお小遣いを使いたくないからです。

毎日のお弁当作り

お弁当作りは大変ですが、もともと私の分は作っていたので、同じようなおかずを入れて作っています。ただ、彩りを考えるのはなかなか大変です。

自分で作るように言われたらしい

そんな中、だんだん話せる人も増えてきて高校生活を楽しみ始めていたのですが、お弁当を母親に作ってもらっていることを話したら、「自分で作れ。」と言われ、愚痴っていました。それくらいと思いますが、否定的なストロークに弱いことが露呈しています。バイトをしていた時も、叱られたり、学校に行っていないことを否定されると、すぐにふてくされていました。

否定的な言葉に弱く、かなりイラついたようです。

これまでとは違う対応

これまでだったら、そんなことをいう相手とは付き合うな等とアドバイスをしていたかもしれないのですが、まあ、そんな人もいるよ、私的にはなかなかナイスなアドバイス、本音は自立に向けていいアドバイスじゃないかと思ったんですが、言ってしまえば終わり・・・

我慢しました。

お弁当作りしばらくは続きます

これまではお弁当を作る必要もなく、そんな機会も与えられなかったので、普通の高校生（普通ってなんだ？）みたいにお弁当を作らせてもらえてありがたいと思っております。あと数か月、頑張ります。

今後の進路って・・・

子供が高校に入学して半年間は、中学校での3年に及ぶ不登校を何とかリセットしようとして、頑張って学校に行っていた子供。

でも、その頑張りも1学期まで。その後は再びいけなくなりました。

学校に行っていても・・・

学校に行ってはいましたが、全く楽しめていない感じ。

コロナでないにも関わらず毎日マスクが手放せませんでした。

過干渉は減らしたけれど

子供の不登校の原因は夫婦仲（夫はギャンブル依存症でお金のことでいつも喧嘩）の悪さと、私の過干渉癖が大きかったと思います。

何をするにもあーしろ、こーしろとうるさかったでしょうね。ゴメンよ。

毎日自宅でゲームとYouTubeばかり

自宅でやるのはゲームとYouTubeで傍から見たら無為な生活を送っているように見えました・・・が、きっといろいろ不安でゲームで気を紛らわすしかなかったんだと思います。本当に苦しかっただろうな。

大事な青春が・・・

というわけで、一番楽しい高校生活も自宅で過ごすばかりで、そうこうしていたらコロナ騒動になり、学校も休校に。ただ、世間一般に皆さんお休みだったから、安心して引きこもり生活を送ることが出来たんじゃないかなと思います。

動き出したのは1年4か月後

再度、学校に通い始めたのは2年の3学期から。それまでも美術など一部の芸術系科目のみ行っていたんですが、なぜか3学期はほぼ休みなく通えました。

3年生は全く休まず通いました。コロナ禍で修学旅行も中止で本当に残念でしたけれど。今は再び3年生ですが、友達も増えて少しずつエンジョイしている様子。

過干渉をやめて、本当の意味での自立に向けた一歩を歩み始めてくれました。

進路をどうするか

不登校で引きこもっていた時に、最後は一生引きこもりでも、年金くらいは払っておいてあげれば、自宅でなんとか暮らせるんじゃないかな、なんて言うアドバイスまでしていた。（畠中雅子さんのひきこもりのサバイバルプランを読んで影響をうけて）

そこからの、専門学校への進学話。こんな日が来るとは思いませんでした。オープンキャンパスに行くそうです。行きたい学校は自分で選んでもらいたいです。自己責任は大人への第1歩。自分で決めれば、責任を持つことが出来るんじゃないかと思います。

来年の今頃はキャンパスライフを楽しめたらいいね！

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毎週、仕事に疲れ、言い訳しつつダラダラとした週末を過ごしていた私。

今週はリモートによる講演会など予定満載。

いつもならギリギリまで寝るところですが、気分を切り替え。

行動を変えてみました

講演会までに庭の草取り、洗濯、掃除機かけ、トイレ掃除。

午後からの予定もありましたが、合間に買い物と、夕食の下ごしらえ。

日曜日は

今日はいつもなら昼寝ですが、お花の手入れ、リサイクルのゴミ出し、洗濯、まとめ料理づくり、シーツ洗い、お風呂のカビ取り。

ウォーキング

夕方、子供に一緒に歩こうと言われていたから頑張りました。

疲れたけど

仕事とは違う疲れが。

でも一週間の夕食の準備ができ、明日から楽できます。

今日一日を大切に、良い週末になりました。

不登校からの学校復帰当初は・・・

子供が学校に復帰してから1年ちょっと経過しました。

当初は好きな授業だけ出ていましたが、途中からすべての授業に復帰。

お弁当はどうするか聞きましたが、いらないとの返事。

売店で軽食やパンなどを購入しているようでした。

不登校継続中

学校に復帰するには紆余曲折あり、休学したり、ただ行かなかった。

緊急事態宣言下のZOOMの授業はとりあえず接続しておくだけで、出席が認められたのですが、それもしませんでした。

ただ、いろいろこちらから指示することはやめました。

結局、これまでの人生、過干渉に指示したばっかりに今のような状態になったんですから。（全くの不登校と無気力）

高校入学当初は頑張って中学校時代の自分をリセットしようと1学期は本当に毎日学校に行っていました。その時はお弁当を作っていました。

本当に無理をしていたんだと思います。

無理力からの筋トレで15キロ減量

無気力から、どうして脱却できたのかはわかりません。

ある日から、筋トレを始めました。自分でルーティーンを決めて。

筋トレは自らの努力が目に見えてわかるもので、1週間の筋トレメニューと有酸素運動のルーティーンを決めて欠かさずやり始めました。

体重が目に見えて減り、1年間で15キロ減量しました。

すごい・・・・

学校復帰

1年半くらいの不登校から復帰したのは高校2年の3学期くらいから。

筋トレで体重を減らしていたので先生にも誰かわからなかったみたいです。

お弁当を持っていく

最近は、食堂に行くのが面倒になった様子で、毎日お弁当を持っていくようになりました。私は仕事の際にお弁当持参しているのですが、子供の分となると彩りを考える必要があり、正直大変です。

ただ、水筒は今日も自分で洗っていたし、体操服も洗って準備していました。

当然制服もです。

大変だけど充実

お弁当の準備は大変ですが、こんな普通の高校生の親をするのが夢だったんだと思い、親としての喜びをかみしめている今日この頃。

無気力から学校復帰までは本当に大変だったと思うけど、頑張った我が子に感謝です。（なかやまきんに君にも感謝したいです・・・）

今日一日

以前、ダルクの講演会を聞きに行った際に、大切だなと思って印象に残った言葉があります。今日一日。

薬物依存で逮捕された方は、反省の弁を「もう二度とやりません。」といいます。

以前はもう二度とやらないと言っていたけれど、毎日薬物を使いたい気持ちはある、いつも使いたい衝動に駆られると話しておられました。

ダルクにつながった今は、絶対使わないというとウソになるし苦しい。

でも今は、今日一日使わないで過ごすことが出来たと言える。その積み重ねでクリーンでいることが出来るとおっしゃっていました。

正直になれない

本当に正直だなと思いました。

ミーティングに通っていても、表面的な話しかできないときは、その境地に達することは難しいだろうなと感じました。

自分の体験からもそう感じます。ミーティングに通っていた当初は、初心者が参加すると、自らのつらかった体験をお話ししてくれます。

その時はなぜギャンブラーを許すことが出来るの？借金はどうすればいいの？そんなことしか考えていない自分にとってはなかなか答えが見いだせずにいました。

ギャンブラーのことは話しても、子供の不登校については正直に話せない。隠す必要もないのに隠していました。

正直になる

そもそもギャマノンは匿名でお話しすることが出来る安全な場所です。

当然、メンバーにはいろいろな方がいますので、自分の考え方とは違う方もいらっしゃると思います。でも、同じ悩みを持っている仲間。ミーティングでのお話を聞くにつれて当然、皆さんの回復のレベルも違っていますが、結局は皆さん良い方たちばかりでした。私自身は夫の問題もストレスでしたが、子供の不登校のほうがもっとつらかったので、その話を正直に出来た時からものすごく楽になったのを覚えています。

毎日の祈りと黙想

ミーティングの中で勧められる祈りと黙想。折に触れてのスポットチェックと、ハイヤーパワーにゆだねること。私の大好きな平安の祈りを唱えることで、自分に変えられないものを受け入れられるようになり、境界線を引くことを覚えてから、楽になってきました。まだまだ未熟で、よくスリップしておりますが。

今日一日を大切に

平等に与えられている時間を、先取り不安で無駄に過ごしていた時から、現在とは全く違います。物事は自らの努力を惜しまなければハイヤーパワーが何とかしてくださることを学びました。いまだに、夫や子供に対して境界線を越えることはあるけれど、以前と違うのはコントロールするための努力をする必要がないこと。人の人生まで抱え込んで何とかしようとしていた時に比べて人生が楽になっています。

子供には私の都合や、押しつけで習い事をさせました。スイミング、ピアノ。スイミングは学童保育の後に行き、週3回、ピアノは週1回。

スイミングのときは、よくお腹が痛くなってトイレにこもっていました。

ピアノは練習していかず、先生から叱られ、逆ギレしたりしていました。

塾

習い事に加えて、小5から塾を追加。成績がなかなか上がらず、焦った私は個別指導まで追加しました。

腹痛の原因

私は当初、腹痛は子供の逃げだと思い、許せませんでした。

子供の体より、自分の都合に合わせた子供にすることを強要していました。

腹痛の原因は私でした。

不登校に

結果は、小6から不登校になってしまい、すべてを投げ出してしまいました。子供の頑張りを認めず、その不登校の責任は子供や、ギャンブル依存症の夫のせいだと、自分のやり方の間違いに目をつぶり内省はありませんでした。

ギャマノン

3回目の夫の借金が発覚し、不登校の子供の対応もあり、私は底をついてギャマノンに参加し始めました。

始めは恐る恐る。ギャマノンは匿名のアノニマスネームで参加でき、自分の悩みや素性を明かすかどうかは、自分で決めることができます。

知ってる人がいたらどうしようと心配してたけど、もし知っている人がいても、同じ悩みを持つ仲間であると、教えられました。

ギャマノン歴6年目。まだ回復途上にあります。

腹痛が減る

子供は、高2の3学期から学校に復帰しました。自分で決めたから行くと前向でしたが、また行けなくなるかもしれないから不安。宣言して行くのはやめると言ってました。

それから1年以上、自分で起きて、学校に行っています。

お腹も痛くないみたい。

習い事

習い事の中でもピアノは好きだったみたいで、中3位から復帰。私も何も言いません。自分で決めて行っています。

残すところあと１日

こんにちは。

GWも明日まで。再び仕事漬けの毎日に逆戻り。

こんな時、リフレーミングすれば、「あと１日もある」ですね。

上高地

お天気の日に、単身赴任中の夫と上高地を訪ねました。

とても素晴らしい景色でした。

上高地も温暖化の影響で、虫が増えたり、大雨で土砂崩れが起きたり、気候変動の影響大です。

まだコロナ禍で通常より人は少ないし、外国人観光客の方はいませんでした。

しかし、以前の休みだったら、休みの日も仕事だと言ってパチンコに行ってましたからね。考えられないです。

今は、私が夫を観光地に引き回していますが、何も言いません。

本当のところはどうでしょうね。

子供は留守番

子供も誘いましたが、乗り物移動をいやがり、自宅に一人でいました。

あまり変わりませんが

夫に対しては、相変わらず厳しいため、あまり変わりませんが、疑り深く追求したり、かまをかける事はしていません。

あれだけの、ののしりに耐え、一旦GAにつながってくれましたから。

私はというと、時折、ギャマノンに行っていることを小出しのアピールしています。

夫のギャンブル依存がわかって、改めて数々の嘘が判明しました。

家を購入する際に義両親からお祝いで頂いたお金を義母に返すからと、急遽１００万円用意させられたことがありました。

結局、会社のお金を使い込んで、穴埋めに使われていました。

車の廃車

私名義の車を事故をしたからと廃車したと嘘を付き、多分売られたと思いますが、まだ真相は聞いていません。

車両保険をかけていたから、保険が出ると言っても、逆ギレされました。

家庭内窃盗

家にあった現金は何回抜かれたかわかりません。子供から夫がお金を持っていっていたと言われても、見てみぬふりをきめこみ、症状を悪化させました。

離婚する勇気もない

そこまでされて離婚する勇気もない。結局、プライドだけは高い私。ギャマノンだってなんで私がいかないといけないのと思っていました。

最後はミーティング

最後は底をついてミーティングしかなくなりましたが、ミーティングで自分の回復を考えるようになってから私自身が楽になりました。

家族関係

夫より我が子の不登校の方が苦しかった。優しくしてくれる人に、どうせ不幸を笑ってるなんて、穿った見方をしてた私。

私が変われば時間は6年かかっても子は新しい道を歩き出しました。

夫は、単身赴任中。前はまたギャンブルするのではと心配してたけど、先取り不安を手放せました。

心の傷を癒すカウンセリング３６６日

お友達に勧められた本です。

共依存の私も毎日読むことで新しい健全なメッセージを受け取り、前向きに生きるために読んでみたいと思います。

ギャマノン

ギャマノンにつながって５年半、ミーティングを継続することで、相手や自分の境界線を知り、先取り不安、予期不安を少しずつ克服してきました。

仲間の存在

色々なグループがあり、ホームグループにも様々な背景の方がいらっしゃいます。

回復した人、回復途上の人、真っ只中の人、いろんな方がいる。それぞれの話を黙って聞く事で毎回新たな気付きがあります。

コロナ禍で、中止になったりするけれどミーティングは毎回、初心に戻してくれます。

心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫)

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18〜3,102円