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<title>red815さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>いよいよ明日</title>
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<![CDATA[ アミュプラザおおいたオープンです。<br>今日も夕方から夜にテレビ見てて、行ってみたい！！<br><br>でも明日明後日は仕事。しかも職場は大分市外で全く方向が違います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>今日まで三連休やったけど、すぐまた三連休です(笑)<br><br>週末は近づけないなあ……<br><br>どうしようか考えます(笑)
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2015 22:01:06 +0900</pubDate>
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<title>あと５日</title>
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<![CDATA[ 大分駅ビルのオープンが近づいてきました。<br><br>今日はクリスビ―ドーナツの無料配布があったみたいですが、それは知らずにボディパンプとランキングでいつも通りこなしました(笑)<br><br>帰りに寄ったローソンでドーナツ試食してちょっとよかったかな(笑)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150411/18/red815/0e/ff/j/o0540096013273057975.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150411/18/red815/0e/ff/j/o0540096013273057975.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Sat, 11 Apr 2015 18:07:26 +0900</pubDate>
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<title>おひさしぶり！</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/red815/0d/4a/j/o0800045013252157223.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150322/13/red815/0d/4a/j/o0800045013252157223.jpg" width="100%"></a><br>今日もいい天気です。<br>大分駅の周辺は、イベントで食べ物屋さんがいっぱい！<br><br>その中で、大分ラーメン博に行ってきました。<br>けっこう食べました(笑)<br><br>明日も仕事は休みなので、ジムで発散してきます(笑)<br><br>
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<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 13:03:05 +0900</pubDate>
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<title>山あり谷あり</title>
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<![CDATA[ なかなか忙しくて、書き込みがままにならない日々です。<br>先月、国家資格試験を受けたのですが、惜しくも合格できませんでした😢⤵⤵<br><br>しかも、あと１問分の点数で、非常に悔しかった😭<br>来年は、きっと晴らします❗<br><br>それとは逆に、今月、社内活動の発表会がありまして、なんと私たちのグループが最優秀賞に選ばれまして、１つ上のクラスでの発表会に出ることになりました😱<br><br>来月は、忘年会や鹿児島ツアーもあって、なんか忙しいです😅<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 30 Nov 2014 22:51:24 +0900</pubDate>
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<title>大阪へ</title>
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<![CDATA[ 桜がきれいなころ、初めて大阪へ行きました。<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140503/22/red815/4c/24/j/o0480085412928839100.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140503/22/red815/4c/24/j/t02200391_0480085412928839100.jpg" alt="2014030409490000.jpg" width="220" height="391"></a><br><br><br><br>通天閣やあべのハルカスの展望台に上りました。<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140503/22/red815/ab/bc/j/o0480085412928839107.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140503/22/red815/ab/bc/j/t02200391_0480085412928839107.jpg" alt="2014030411190000.jpg" width="220" height="391"></a><br><br><br><br>道頓堀で関西風のお好み焼きを食べました♪<br><br><br><br>あれから一ヶ月くらい経ちますが、ひょんなことから、USJに行くことになりました(^-^)v<br><br><br>当然ですが、初めて行きます(笑)<br><br><br>おすすめは何かなぁ？？？<br>いろいろ周りの人に聞いてみようっと(^.^)
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<pubDate>Sat, 03 May 2014 22:51:33 +0900</pubDate>
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<title>今日も行ってきました</title>
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<![CDATA[ 今月のジム通いは珍しく７回。<br><br><br>ここんとこ仕事やケガの関係で４～５回がやっとだったから、久々ここまで行けてるなぁと思ったよ(^-^)v<br><br>今回はボディステップとボディコンバット受けたけど、特にボディステップは昨日・今日と連戦で、しかも今日は昨夏以来の30分超え(45分)で、パーティーやらスクワットやら、中盤～後半の動きに苦労しました(^-^;<br><br><br>今月は、あと一回いけそうやけど、その日はボディコンバットぐらいしか受けられそうにないから、来月にするか考えるところです(-_-)
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<pubDate>Mon, 27 Jan 2014 17:37:39 +0900</pubDate>
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<title>ひさびさボディコンバット</title>
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<![CDATA[ 前回のＢＣ参加時は初新曲で、やってる最中にはな垂れを抑えるのに必死で、余計に動きづらかったけど、もう大丈夫(^-^)v<br><br><br>今回のＢＣはＢＰやＢＡに比べたら曲が地味っぽい印象……。<br><br><br>ＢＣよりＢＰに参加する機会が以前より増えたから、久しぶりに参加すると、動きが昔より複雑になった感じがする(-_-)<br><br><br>今日は久しぶりにジョグを30分して、気持ちよかったです(^^)
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<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 21:50:47 +0900</pubDate>
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<title>今年初更新</title>
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<![CDATA[ ブログよりツイッターに比重が移ってきております(笑)<br><br>元旦より仕事でしたが、休みが変動制なので、週間単位ではしっかり休めてます。<br><br><br>昨日、初詣の際に見送った厄払いをしてきました。<br><br><br>今年は後厄やけど、初詣の際におみくじ引いたら、なんと何年ぶりかの大吉やったから、去年よりはいい一年になるでしょう(^-^)v<br><br><br>今日もジムに行ってボディパンプと今年初めてのボディアタック受けてきました。脚がもうパンパンです(^-^;
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<link>https://ameblo.jp/red815/entry-11752234575.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Jan 2014 22:51:52 +0900</pubDate>
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<title>年末まであと少し</title>
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<![CDATA[ あっという間ですが、仕事は休みを入れつつ、31日まであります<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"><br><br><br>今日は仕事休みだったので、久しぶりにジム行って、ボディパンプ・ボディアタック・ボディコンバットに参加<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/564883.gif"><br><br><br>今年は試験勉強やケガが多くて、週一がやっとの月が多かったなぁ……<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41147.gif"><br><br><br>来年は週二行くのが目標かな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/37345.gif"><br><br>明日からかなり寒くなるようなので、風邪こじらせんよう、気をつけて仕事がんばります。<br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 27 Dec 2013 22:54:09 +0900</pubDate>
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<title>これは？？</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131207/20/red815/7f/73/j/o0480085412773385284.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131207/20/red815/7f/73/j/t02200391_0480085412773385284.jpg" alt="2013111906390000.jpg" width="220" height="391"></a><br><br><br><br>早朝、ＴＤＲ近くのホテルから外を眺めてたら、遠くにうっすらと山が見えましたが、ひょっとしたら富士山だったのでしょうか？<br><br><br>しばらくして再び外を見たら、もう姿は見えなかったんだけど……。<br><br><br>ほんと、いろいろ楽しめた旅でした♪<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/red815/entry-11729077054.html</link>
<pubDate>Sat, 14 Dec 2013 14:47:14 +0900</pubDate>
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