週に１回１時間の人と、毎日１時間練習してる人の１年後の実力差は雲泥だろう。

（ゴルフの場合、間違った方向の練習でマイナスの上積みになる可能性もあるけれども…）

初心者の頃、練習場に行くことが練習と思ってて、金持ちと暇人しかシングルになれないのかと思ってたがそうでもなかった。

パターマットで転がす・素振り・太極拳素振り・アドレス、グリップ、ポスチャー確認・ストレッチ・

スポンジボール、クラブを持たずに体のターンの練習だって立派なメニューだ。

要は工夫と姿勢の問題なんだよね。

分かってはいるけど、いざドラコンホールにくるとなかなかできないものだね。

この記録は飛距離なんてはなから求めてなくて、最近の課題

①逆K字アドレス

②トップは右脚内側に張り＆土踏まずに乗る

③右股関節にストレッチパワーを感じたまま回転していく

以上に気を付けて練習していたら出た記録。

上半身はりらーっくすしてて下半身の粘りだけで打った感覚。

よく覚えておこう。

クラブはなるべく体の近くを通った方がいいという思い込み？

のせいか、ビジネスゾーンがかなり窮屈になっていたようだ。

ショット時、手と体の感覚を少し広げた方がスムースに振り切れて

プレーンも安定するようだ。

左親指をシャフトに同化させた意識で

ボールの手前を通してクラブの軌道を操作する

右足土踏まずから杭が出て地面に突き刺さってるイメージでバックスイング

逆Ｋ立ちアドレスを意識する

手元が身体から離れていっているから。

スイング中は手元が身体から離れないように我慢

あと、グリップも強くにぎってしまう。

サラッと静かに切り返していこう。

切り返しの瞬間、右ひじが縮まり過ぎてインに引き過ぎている。

結果、クラブが寝て入りダフリ、引っ掛けの原因に。

右腕は終始脱力し、トップでは右ひじは９０度、ひじは真下を指すように

下半身

・ダウンで右ひざが前に出ないように

　フィニッシュで両足がくっつける

　ダウンで左腰が引けないよう注意、左足の内側に張りを感じるように

　インパクトで左腰を切り上げ、グリップの動きを抑え目にして強いインパクトを作る

アプローチショット

・ヘッドを走らせない、身体の回転とクラブの同調

　フォローで前傾とシャフトの角度を揃える