先日の北海道震度５強の地震が関東にも震度２の揺れがきた。

何時何が起きてもおかしくない。

本当に怖い。

我が家は準備はできているか？

出来てない。。。そう、途中。

急いで揃えなければ・・・少々お金はかかるが。

TVでもやっていたし、町内の回覧板にもリストがあった。

全部あわせて書き出すのでよかったら貴方も揃えてみては如何？

●非常備蓄品リスト

　○非常食（米は必ず用意→水？で戻せるものなど）
　　缶詰（パンや魚などもいれておくと飽きない）

　○飲料水（1人一日３㍑を目安に）

●非常持ち出し品リスト
　
　○ペットボトル入り飲料水（５００mlが便利）
　○乾パンなど
　○マルチビタミン＆ミネラル（支援物資は炭水化物が多い。
　　　　　　　　　　　　　　　野菜不足するのでビタミン剤は効果的）
　○懐中電灯
　○ポータブルラジオ＆イヤホン
　　（イヤホンを使った方が消費電力が半分以下に押さえられる）
　○乾電池（単３電池のみ多めに）
　○電池スペーサー（単３電池を単１として使えるものなど）
　○軍手（特殊手袋を推奨）
　○ロープ
　○ライター
　○ろうそく
　○靴下
　○運動靴（安全靴、ｾｰﾌﾃｲｼｭｰｽﾞが推奨）
　　（ｾｰﾌﾃｨｰｲﾝｿｰﾙ→割れた物や釘などから守る）
　○はさみ
　○ガムテープ
　○筆記用具（メモとペン類）
　○レジャーシート
　○携帯カイロ
　○寝袋
　○雨具
　○毛布、タオル
　○ポリ袋
　○包装用ラップ
　○トイレットペーパー
　○ティッシュ
　○寝袋
　○救急医薬品（絆創膏、ガーゼ、三角巾、さらし、脱脂綿、
　　　　　　　　包帯、消毒薬、マスクなど）
　○常備薬、持病薬（持病の内訳を書いたもの）
　○携帯電話
　○携帯トイレ
　○下着
　○カセットガスストーブ、カセットボンベ

●貴重品
　
　○現金（公衆電話用１０円玉含む）
　○家の鍵
　○預金通帳
　○印鑑
　○身分証明書（免許所、パスポートなど）
　○健康保険所
　
●必要に応じて（女性、高齢者、乳幼児）
　
　○整理用品（個別になっているので怪我をした時の
　　　　　　　止血に役立つ）
　○おりものシート
　○メガネ、コンタクト（洗浄用も一緒に）
　○年金手帳など
　○紙おむつ
　○ゼリー飲料
　○粉ミルク、離乳食
　○スプーン、フォーク（使い慣れた食器も一緒に）
　○哺乳瓶
　○母子手帳
　○おもちゃ
　○ヴァセリン（アカ切れを防止し、感染予防にもなる、
　　　　　　　　怪我をした際応急の止血にも役立つ）
　○赤ちゃん用おしりふき
　　　　　　　（低刺激タイプなので肌荒れを起こしにくく、乳幼児や
　　　　　　　　高齢者にも良い。厚手なので破れにくい。）
　○ストール（授乳ケープの代用、おんぶヒモの代用）
　○カップ付きタンクトップ
　　　　　　（ブラジャーだとサイズが細かく分かれているので
　　　　　　　自分に合うサイズが支給されない可能性がある）
　○飲料水以外の５００mlのペットボトル
　　　　　　（女性用のビデ用にする。キャップはフォークで
　　　　　　　６箇所穴を開けておく）
　
　以上です。
　
　お役に立てれば嬉しいです。