https://ameblo.jp/redeightersubaru/ ブログの説明を入力します。 ja 祖父が亡くなってしまいじっこうできませんでした。

なので５月から新しい気持ちでダイエットをはじめようと思います。

ブログにコメントをもらってやる気がたくさんのREDです。


私は、今回のダイエットで、美しい体型をゲットしたいと思っています。

１、炭酸飲料禁止（ジュースも！）

　　お茶、水で生活していきたいと思っています。

２、間食禁止！
　　
　　おやつとかついつい食べてしまうので・・・。

３、たくさん運動する。
　　
　　ビリーズブートキャンプの効果的なものを毎日行いたいと思っています。

４、夜ご飯は少なめ！

　　夜はたくさん食べてしまうので、腹八分目！

他にもたくさんやることはありますが、
キーを打つのが面倒なので・・・。


がんばります。！
]]> https://ameblo.jp/redeightersubaru/entry-11843035071.html Tue, 06 May 2014 15:37:43 +0900
REDです！！

私は、今ダイエットをしてます。
２３日までにダイエットしなければ行けない！

なぜなら、修学旅行があるから！

今のところ、
１５８ｃｍの、５８ｋｇ

やばい！

－８ｋｇをめざしてます。

夜は食べない！

ビリーズブートキャンプしてます。

毎日４ｋｍ歩いてます。

やせるかなぁ・・・ ]]> https://ameblo.jp/redeightersubaru/entry-11820682017.html Sat, 12 Apr 2014 14:05:28 +0900