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<title>しゃとるの日々の　のんびりブログ</title>
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<description>私しゃとるの日常の思ったこと、感じたこと、面白かったことを思ったままに書いているブログです。</description>
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<title>「自分のできること、できないこと」リスト</title>
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<![CDATA[ 『「自分のできること、できないこと」をリスト化』したと、<br>前回のブログで書いたのですが、その大きな柱が、<br>就労時間の短かさでした。<br><br>それまで自分にアドバイスしてきてくれた人、<br>また、自分の意見ともに、「いきなりフルタイムは無理。」ということでした。<br><br>ということで、私が立てたのは「１日６時間、週４日勤務」です。<br><br>週４勤務といっても、残りの１日は、遊んでいるわけではありません。<br>病院への通院日です。<br><br>９月に入社し、８ヶ月ですが、入社時に配慮してもらった条件から変わったのは、<br>「週４日勤務」というところだけ。<br>月曜日から金曜日が職場の営業日ですが、この「月～金勤務」は先週から始めました。<br>金曜日は、残業+アルファがあったので、けっこう疲れました・・・。<br><br>「１日６時間勤務」は継続中です。<br>とはいえ、区切りが悪く、守っていたのは最初の数カ月だけです。<br>上司も「帰れ帰れ」と言ってくれます。<br><br>ただし、今年に入ってからは、何度も残業してます。<br>自主的に。自分の身体と相談して。<br><br>周囲には、同様の条件を設けている人が多く、みんなきっちり自分の決めた時間に帰ります。<br><br><br>「自分のできること、できないこと」リストをつくってみて良かったと思ったのは、<br>なにより自分の状態を簡単に説明できることでしょうか。<br>そして、自分自身の気持ちの整理がつくこと。<br><br>仕事する！となると、給料は～とか、肩書きは～とか、<br>そういった気持ちが出てくるかと思うのですが、その気持ちが明確になり、<br>応援してくれる人にも、理解が得やすくなると思います。<br><br>と、すごく偉そうに書いてしまいましたが、このリストのアイデアは、<br>ハローワークの方からいただいたものですし、内容も、その方やほかのたくさんの支援者と<br>相談の上、決めていきました。<br><br>企業の面接では、他の応募書類（履歴書と職務経歴書）と同じ扱いをされてました。<br>内容の裏付けの質問もされますし、変更の可不可も聞かれました。<br><br>変更の可不可にかんしては、自分は変更できないものはなかったので、よかったですが、<br>なかなか難しい方もいらっしゃるかもしれません。
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<link>https://ameblo.jp/rednow512/entry-10892450283.html</link>
<pubDate>Sun, 15 May 2011 15:43:22 +0900</pubDate>
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<title>障害者の就活</title>
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<![CDATA[ 気持ちの整理も含め、すこし「障害者の就労」の、<br>私なりの意見（体験談も含めた）を書かせてもらうことにします。<br><br>中には、偏見や、歪んだ認知などあるかと思いますが、<br>それは「一部」として捉えてもらえると、ありがたいです。<br><br>ちょうど昨年の今頃、就活の真っ最中でした。<br>ハローワークに通ったり、合同説明会に行ったり。<br><br>自分はメンタルの障害なので、その点の理解を得る行動に<br>注力しました。<br><br>今現在の状況（結果）から言いますと、<br>自分のできること、できないことが　はっきりして良かったと思います。<br><br>これはひとりで出来るものではなく、<br>たまたま自分の行ったハローワークには、そういったことの<br>専門家がおり、そこでたくさん相談できたことも、<br>自分にとってのアシストになりました。<br><br>しかし、その「自分のできること、できないこと」をリスト化してみると、<br>職場での配慮してほしいことがはっきりする反面、<br>「行動範囲」を書いてしまうようなことになるので、<br>良い意味で柔軟に対応していもらえる職場でないと、<br>縁あって就職できても、窮屈さを感じてしまうかもしれません。<br><br>新卒の面接などで聞かれる「転勤できますか？」という問に、<br>「できません」と答えるようなものですから。<br>（返答方法、会社の捉え方により、<br>ネガティブな答えにもポジティブな答えにもなるということです。）<br><br>自分は、特例子会社に就職するという道を選びましたが、<br>ここで誤解してはいけないのが、はやり「会社」であることです。<br>学校や障害者のつどいの場ではありません。立派な営利目的組織です。<br>フォローはたっぷり受けられますが、<br>「自律」をしなければ、評価は厳しくなります。<br><br>自分は、「障害者」となると、配慮が受けられる分、<br>仕事面での厳しさが緩くなると思い、甘く見ていたところがあったので、<br>今回のブログでは、あえて厳しいことを書いてみました。<br>
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<link>https://ameblo.jp/rednow512/entry-10877788269.html</link>
<pubDate>Sun, 01 May 2011 11:11:23 +0900</pubDate>
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<title>前回の更新が１年前だったこと・・・</title>
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<![CDATA[ 前&gt;回の更新日を見て、う～んと考えさせられてしまいました。<br><br>読まれる方は少ないと思うのですが、<br><br>自分の記録のためにもこの１年にあったことを書いてみようかと<br>思いました。<br><br>ここからは２０１０年のおはなしです。<br><br>４月<br>相変わらず体調不良のようで、手帳は真っ白。<br>PCに保存している日記にも、疲れるようなことはしていないような<br>感じなのに、疲れたように読める内容ばかり。<br><br>５月<br>なにがエネルギー源だったのか不明ですが、<br>復職活動開始！！<br>ハローワークでの相談や、合同説明会への参加。<br><br>６月<br>ハローワーク通いとか復職活動継続。<br>いわゆる「障害者」になる。<br><br>７月<br>現在の仕事のきっかけになる就労支援の方に出会う。<br>そこからのつながりで現在の職場見学をする。<br><br>８月<br>合同説明会や職場見学をきっかけに、数件の面接に呼ばれる。<br>生活面でも復職に向けた準備。<br><br>９月<br>現在の職場へ就職。<br>今から考えてみると、初出社日がもっとも朝の電車の混乱していた・・・。<br><br>１０月<br>めまいに悩む。（地元の病院、都内の大学病院で検査の結果、まぁ異常なしと）<br>自分のなかでは、急激な生活環境変化の体のとまどい？？<br><br>１１月<br>甥が二足歩行をしている。<br>（自分の話じゃないですね（笑））<br><br>１２月<br>競馬に燃える！！<br><br>ここからは　２０１１年のお話。<br><br>１月<br>休日に楽しむ余裕がでてくる。<br><br>２月<br>病院へ行く機会が減る。健康を実感し始める。<br><br>３月<br>震災後の対応に体を順応させる。<br><br>４月<br>健康をかなり実感。<br>と同時に、最近は残業が多い・・・<br><br>こんな感じの１年でした。<br><br>昨日も、少し忙しいながらも、<br>ふりかえる時間があったのですが、<br>この１年の自分の変化は大きかったです。<br><br>会う人によっては、別人のようだとも言われますし。<br><br>ただ、人間関係が疎かになっていたのは事実。<br>関係修復や拡大に向けて、頑張ります！！
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<pubDate>Sat, 16 Apr 2011 11:05:06 +0900</pubDate>
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<title>影響されやすいもので・・・</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 21:21:37 +0900</pubDate>
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<title>焼肉が～</title>
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<![CDATA[ <font size="7" style="color: rgb(255, 0, 0);">食べたい～～</font>
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<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 13:06:35 +0900</pubDate>
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<title>シーズン開幕！！</title>
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<![CDATA[ <font size="4">内容がF１と競馬にかぶるんで、<br>テーマはあえて「ブログ」で！<br><br>今日、チューリップ賞が行われ、<br>中山や阪神開催が始まり、<br>いよいよクラシックに向けて「シーズン」が<br>始まったのだな～と<br>感じております。<br><br>もともと、馬券派ではなく、買うときも<br>ついついデータを吟味してしまうので、<br>キャリアの浅い馬を買うのは苦手なのですが、<br>やはり見て楽しいのは、クラシック！<br>新しい勢力が次々出てきたり、<br>ヒーロー・ヒロインが誕生するのは<br>非常に楽しいです！<br><br>また、海外競馬では早速、<br>日本調教馬が結果を出してくれたことあり、<br>月末のドバイワールドカップ等が楽しみです！！<br><br>そんな、ドバイの近くから開幕するのがF1！<br>細かいレギュレーション変更はいくつかあるものの、<br>大きな変更点は、レース中の給油禁止くらいの<br>今シーズンは、マシンの形が<br>みんな去年の成功作でもあるレッドブルに<br>良く似ていますが、やはりそこは１年先ゆく<br>レッドブル！<br>さらにキツいラインを描いてきたなぁって感じですね。<br><br>３秒以内に終わるといわれるピット作業も<br>見ものかなと！<br><br>佐藤琢磨を追いかけて、インディも見たいとこですが、<br>地上波で放送するところはあるのでしょうか？？<br><br>秋までのスポーツのシーズン、<br>楽しみが満載ですね！<br>あ、サッカーのワールドカップもありましたね（汗）<br></font>
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<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 22:04:30 +0900</pubDate>
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<title>ふと思ったこと</title>
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<![CDATA[ <font size="3">こどもって、「遊ぶことが仕事」なんて言われますけど、<br><br>「褒められることも仕事」かなと。<br><br>もちろん「叱られるのも仕事」かもですけど。<br><br>そう考えると、なによりは「成長することが仕事」なんですかね。<br><br>大人もかな（笑）<br></font>
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<link>https://ameblo.jp/rednow512/entry-10475279912.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 22:01:43 +0900</pubDate>
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<title>ほぼ１ヶ月ぶりの再会</title>
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<![CDATA[ 甥が我が家に遊びに来ました！<br><br>先日、６ヶ月検診で、首がしっかりしてるかどうかの<br>確認の際に、甥が仰向けに寝ている状態から<br>腕だけを引っ張り、首が胴と直線的になっているか<br>医者が確認しようとしたところ、<br>そのまま立ち上がってしまった（腰も足も直線になってた）<br>とのことで、<br>実際にやらせてもらいました！<br><br>すると、何回やっても、立つ！<br><br>今回は、ちょっと眠くて不機嫌な時間が多かったのですが、<br>かわいさは、１００点満点です！！<br>
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<link>https://ameblo.jp/rednow512/entry-10469991751.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 13:09:08 +0900</pubDate>
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<title>４コーナーの写真が見たいといわれ</title>
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<![CDATA[ <font size="3">先週のフェブラリーステークスは、<br>４コーナーで連写しながら見てました。<br><br>レンズがちょっと物足りないので、<br>写真も物足りない感じの仕上がりでした。<br><br>ラチがけっこういい具合に写真に入り込んでます(^_^;)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100228/12/rednow512/48/18/j/o0800056110432116060.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100228/12/rednow512/48/18/j/t02200154_0800056110432116060.jpg" alt="しゃとるの日々の　のんびりブログ"></a><br><br><br><br></font>
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<link>https://ameblo.jp/rednow512/entry-10469976066.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 12:41:13 +0900</pubDate>
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<title>毎年</title>
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<![CDATA[ <font size="3">毎年、東京マラソンの中継を見ていると、<br>「走りたいなぁ」とか、「チャリなら・・・」とかと<br>思うところですが、<br>今年の様子を見てると、遠慮したい・・・<br><br>めっちゃ寒そうじゃないですかぁ<br><br>体がいつになっても温まりそうにないし・・・<br><br>と思いながら、<br><br>いつできたわからない愛チャリの傷を眺める<br>今日この頃です。。<br><br></font>
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<link>https://ameblo.jp/rednow512/entry-10469970285.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 12:35:06 +0900</pubDate>
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