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<title>96助の密かな楽しみ</title>
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<description>自己満足の密かな、ささやかな楽しみを</description>
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<title>第53回青梅マラソン 走ってきたぜ！</title>
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<![CDATA[ <div>青梅マラソン 30km、2年振りに走ってきたぜ</div><div>今回は暖かめで最初は気持ちよく走れたけど、折り返したら向かい風はきつい気温も低下。汗冷えしちゃったぜ。</div><div>それとやっと完走メダル🥇ゲット</div><div>写真は立派に見えるけど実物は小さくてちょっとって感じ。でもなんか嬉しい😃</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190219/23/redstarbeograd/10/0d/j/o0960096014359137623.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190219/23/redstarbeograd/10/0d/j/o0960096014359137623.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190219/23/redstarbeograd/ee/0c/j/o0960096014359137641.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190219/23/redstarbeograd/ee/0c/j/o0960096014359137641.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br>
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<pubDate>Sun, 17 Feb 2019 22:54:47 +0900</pubDate>
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<title>明日は青梅マラソン</title>
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<![CDATA[ 明日は青梅マラソン<div>30kmとちょっと長めだし朝も早くて朝食も十分に摂れなさそうだから補給も一応用意しておこう。</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190219/22/redstarbeograd/86/cb/j/o1080108014359132755.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190219/22/redstarbeograd/86/cb/j/o1080108014359132755.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br>
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<pubDate>Sat, 16 Feb 2019 22:49:00 +0900</pubDate>
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<title>大阪マラソン2019</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190213/01/redstarbeograd/8f/f4/j/o0675067514355218153.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190213/01/redstarbeograd/8f/f4/j/o0675067514355218153.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div>今年の大阪マラソンのコースが発表されたな。高低差図をみると後半はちょっとアップダウンがあるようにみえるけどそんなでもないかな。それより折り返しが多いのが気になる。取り敢えず当たってから考えよう！まず宿だけ予約しておこう！<br>#大阪マラソン <p></p>
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<pubDate>Wed, 13 Feb 2019 01:39:42 +0900</pubDate>
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<title>アシックス ニューヨーク2104</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190212/04/redstarbeograd/61/51/j/o1023102314354643817.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190212/04/redstarbeograd/61/51/j/o1023102314354643817.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div>2010年の東京マラソン前に初めて買ったランニングシューズ<br>アシックス ニューヨーク<br>レース本番では10km、ハーフ含めて10大会、200kmほど走って、その後は練習用で1000kmほど。かなりすり減ったけど、踵のホールド感もしっかりしていて今だに使ってる。<br>いいシューズだぜ。<p></p>
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<pubDate>Tue, 12 Feb 2019 04:04:54 +0900</pubDate>
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<title>YURENIKUI TANTO</title>
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<![CDATA[ 練習用に買ったYURENIKUI TANTO<div>ペットボトルホルダー x1</div><div>メッシュポケット 前(大)x1、後ろ(中)x1、サイド(小)</div><div>チャック付ポケット 前(大)x1、後ろ(中)x1<br><div><br><div>これでペットボトルだけでなく、スマホやスマホのバッテリー、家の鍵、財布、交通ICカード、諸々を入れて長めのランニングが出来るかと思って買ってみた。</div><div><br></div><div>ポケットがいっぱい付いているからそれなりに荷物は入るが、チャック付ポケットは意外に小さくスマホや財布は入らない。</div><div><br></div><div>入れるとしたらメッシュポケット。雨の日は濡らしたく無いし貴重品だからチャック付ポケットに入れたいが、ちょっと実用的じゃない。</div><div><br></div><div>メッシュポケットもかなり浅くウィンドブレーカーを小さくまとめて入れておくことは可能だが、揺れが激しいと落としそう。</div><div><br></div><div>ペットボトルは、ちゃんと入るが飲みながら出し入れはしにくい。</div><div><br></div><div>サブ4程度の速さでは確かに揺れにくいがそれ以上にスピードを上げるとかなり揺れる。</div><div><br></div><div>荷物を入れると揺れが気になる。</div><div><br></div><div>等々、一回使ってみてかなり使いにくいところが気になった。</div><div><br></div><div>銭湯♨️をゴールに着替えを持って走りたいが、無理だな。</div><div><br></div><div>使えるとしたらスタートとゴールが同じ場所で、走りに必要なものだけを持って走る場合かな。</div><div><br></div><div>レースは、給食、給水が不安なランナーには良いかもしれないが、自分には必要ないかな。</div><div><br></div><div>あ、ウルトラマラソンを走るときは意外と使えるかも。</div><div><div><br></div><div>YURENIKUI TANTO&nbsp;<br><div><div id="F2E9F3F4-4B08-49C8-924C-C5AB8480DDBC"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/b2/34/j/o0480048013968564019.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/b2/34/j/o0480048013968564019.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{F2E9F3F4-4B08-49C8-924C-C5AB8480DDBC}"></a></div><br><br></div></div></div></div></div><div><div id="BFFB3556-9E2D-4800-A504-48028C3F1E66"><br></div>全部は普通のウェストポーチ並みの大きさとメッシュポーチが付いている。チャック付は高さがなくスマホやちょっとした財布も入らない。メッシュケースはロックが付いているけど、財布も携帯も走ってたら飛び出そう。<br><div id="1881814F-CDD8-4963-8F7C-E1AAD3078485"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/85/80/j/o0480048013968564039.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/85/80/j/o0480048013968564039.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{1881814F-CDD8-4963-8F7C-E1AAD3078485}"></a></div><div><br></div>後ろのポケット</div><div>ここも財布もスマホも不可。</div><div>ドリンクを二本持ちたい人はこちらと言うが、500mlは無理。</div><div><div id="10656DCD-120E-4503-AC72-35398B06773E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/10/c2/j/o0480048013968564071.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/10/c2/j/o0480048013968564071.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{10656DCD-120E-4503-AC72-35398B06773E}"></a></div><div><br></div>ドリンクホルダーは可もなく不可もなく。</div><div>ただ落ちないように強く締めると走っている最中hs出し入れできない。<br><div id="4CCB3E3A-50E7-48C1-9A2F-3761F0D79B05"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/c9/ce/j/o0480048013968564093.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170625/19/redstarbeograd/c9/ce/j/o0480048013968564093.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{4CCB3E3A-50E7-48C1-9A2F-3761F0D79B05}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 25 Jun 2017 19:19:20 +0900</pubDate>
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<title>2017後半のマラソン大会</title>
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<![CDATA[ <p>2017後半のマラソン大会</p><p>こんな感じかな？</p><p>&nbsp;</p><p>松本はエントリー済。</p><p>北海道は暑いからパスしたいが、エントリーしちゃったし。</p><p>金沢と富山はもう走ったからいいや。</p><p>水戸黄門漫遊はどうなんだろう？</p><p>横浜とさいたまはエントリー費が高すぎる。</p><p>ぐんまは日帰りで行けるか、あとで調べよう。</p><p>下関、福岡、岡山、神戸、大阪、奈良はどれか一つは出てみたい。とりあえず抽選はすべてエントリーしてみよう。</p><p>つくば、大田原、湘南国際は、どれか一つだな。</p><p>防府讀賣はガチレースだからやめておこう。</p><p>加古川、青島太平洋は、、、、とりあえず来年以降だな</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>大会　　　　　　　　　 &nbsp; &nbsp; &nbsp;申込　 &nbsp;開催<br>北海道マラソン &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 4/2 &nbsp; &nbsp; &nbsp;8/27</p><p>松本マラソン　　　　　 &nbsp; &nbsp;3/1　 &nbsp; 10/1<br>金沢マラソン　　　　　 &nbsp; &nbsp;4/17　 &nbsp;10/29<br>富山マラソン　　　　　 &nbsp; &nbsp;4/22　 &nbsp;10/29<br>水戸黄門漫遊マラソン　4/26　 &nbsp;10/29</p><p>横浜マラソン &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 4/5 &nbsp; &nbsp; &nbsp;10/29<br>ぐんまマラソン　　　　 &nbsp; &nbsp;6/1　 &nbsp; &nbsp;11/3&nbsp;<br>下関海峡マラソン　　　 &nbsp;5/22　 &nbsp;11/5<br>福岡マラソン　　　　　 &nbsp; &nbsp;4/17 &nbsp;　11/12<br>岡山マラソン　　　　　 &nbsp; 4/20 &nbsp; 　11/12<br>さいたま国際マラソン　5/22　 &nbsp; 11/12<br>神戸マラソン　　　　　 &nbsp; 4/6　 &nbsp; &nbsp;11/19</p><p>福知山マラソン &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 6/19 &nbsp; &nbsp;11/23<br>大阪マラソン　　　　　 &nbsp; 4/7　 &nbsp; &nbsp;11/26<br>つくばマラソン　　　　 &nbsp; 7/23 &nbsp; &nbsp; 11/26<br>大田原マラソン　　　　 &nbsp;6/4　 &nbsp; &nbsp;11/23<br>湘南国際マラソン　　　 5/27　 &nbsp;12/3<br>NAHAマラソン　　　　 &nbsp; 8/ 8 　 &nbsp;12/3<br>奈良マラソン　　　　　 &nbsp; 6/14 &nbsp;　12/10<br>青島太平洋マラソン　　6/21　 &nbsp;12/10<br>ホノルルマラソン　　　　　　　　 &nbsp;12/10</p><p>防府讀賣マラソン &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;8/1 &nbsp; &nbsp; &nbsp;12/17</p><p>加古川マラソン &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;8/16 &nbsp; &nbsp;12/23</p>
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<pubDate>Tue, 11 Apr 2017 01:11:27 +0900</pubDate>
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<title>北海道マラソン エントリーしちゃった</title>
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<![CDATA[ 何を血迷ったか北海道マラソンにエントリーしちまった。<div><br></div><div>去年完走してるし、しかも余裕で気分良くゴールしたから、もう十分なのに。</div><div><br></div><div>今年参加しても感動もないだろうな。</div><div><br></div><div>ただ、満足を得られるとしたら北海道大神宮の参拝ぐらいか。</div><div><br></div><div>どうするかなぁ。</div><div><br></div><div>飛行機の安いチケットが取れたら出ることにするかなぁ。</div><div><br></div><div>そうしよう！！</div>
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<pubDate>Sun, 02 Apr 2017 18:21:51 +0900</pubDate>
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<title>やっとラプラス</title>
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<![CDATA[ やっとラプラスを捕まえた<div><br></div><div>これで最初に登場したのは一応全部つかまえたことになる</div><div><br></div><div>かなり時間がかかったなぁ</div><div><div><br></div><div>夜になると出没するするけど現れてる時間が短くて必死に走ってもなかなか捕まえられない</div><div><br></div><div>かなり大変</div><div><br></div><div>29日まであと5日</div><div><br></div><div>10匹くらいはつかまえたいなぁ</div><div><div id="6F21D777-22F5-4AD4-B0DD-069DF30F11B7"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170324/23/redstarbeograd/0a/12/j/o0480085413897666213.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170324/23/redstarbeograd/0a/12/j/o0480085413897666213.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{6F21D777-22F5-4AD4-B0DD-069DF30F11B7}"></a></div><br><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 24 Mar 2017 23:15:57 +0900</pubDate>
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<title>腰痛が治らない</title>
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<![CDATA[ <p>大山登山マラソン直後から痛み出した腰</p><p>&nbsp;</p><p>火曜日に病院に行って、かなり改善したと思ったけど</p><p>&nbsp;</p><p>昨日あたりから臀部の右側が痛み出し</p><p>&nbsp;</p><p>今日は腰全体が</p><p>&nbsp;</p><p>明日は次の大会の移動日</p><p>&nbsp;</p><p>すでに飛行機は全額、ホテルも半額キャンセル料が発生</p><p>&nbsp;</p><p>だったら最悪はDNSで旅行を楽しむか</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし季節の変わり目に発生する腰痛</p><p>&nbsp;</p><p>季節の変わり目って体にどんな影響を与えるのか</p><p>&nbsp;</p><p>今度医師に聞いてみよう</p>
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<pubDate>Fri, 24 Mar 2017 23:14:24 +0900</pubDate>
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<title>久々に松乃家</title>
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<![CDATA[ デニーズで簡単に食べようと思ったら店が閉店<div><br></div><div>仕方なくちょっと歩いて松乃家に</div><div><br></div><div>人はいっぱいいるのにみんなお一人様で静か</div><div><br></div><div>黙って食べてて雰囲気が悪い</div><div><br></div><div>店員が人員不足でテンパっててイラっとした感じが思いっきり出てるし</div><div><br></div><div>ということで長居はしたくないのでロースとカキフライの盛り合わせ定食</div><div><br></div><div>味は値段相応だけどキャベツがこぼれてる</div><div><br></div><div>ちょっとなぁ</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="168C476C-C390-45DF-85B1-EA3915B737AE"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170324/23/redstarbeograd/d6/c1/j/o0480036013897674247.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170324/23/redstarbeograd/d6/c1/j/o0480036013897674247.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{168C476C-C390-45DF-85B1-EA3915B737AE}"></a></div><br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 23 Mar 2017 20:23:56 +0900</pubDate>
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