https://ameblo.jp/redstartkc/ ブログの説明を入力します。 ja
今日は足が速くなるコツを
教えましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
長距離じゃなくて短距離ね

まず、子供の幼稚園や小学校で
親子リレーがあったり
地区の運動会で選ばれたり
単純に速くなりたいと言う人
いるでしょう
そんな時の為に今日は
コツを教えます！

簡単に言えば…






腕を大きく振る


顔の位置まで腕をふり、
その時こぶしを作ると
思いますが生卵を握ってる
感じで振りましょう
ここでの注意は肩に力を
いれないこと
それさえできれば
ちょっとは速くなりますよ

まだまだたくさん
速くなる方法はありますが
これは次回に

みなさんコメントなど
分からないことあれば
どしどしと


それでは次回に( ´ ▽ ` )ﾉ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/redstartkc/entry-10781966447.html Fri, 28 Jan 2011 00:40:18 +0900
寒いといえば鍋☆

キムチ鍋食べたい♡

お腹空いた～ ]]> https://ameblo.jp/redstartkc/entry-10780447350.html Wed, 26 Jan 2011 17:19:22 +0900