前回も記載しましたが、今の私がこちら

身長：161cm

体重：60.3kg

カップ：H

お腹まわりなどは計っていませんが、十分太めなのがわかると思います。。

汚い写真ですがこんな体型です。

やばいですよね！笑

太もも、お腹まわり！

この写真本当破壊力ありますよね！！！笑

でも、服を着るとここまで着痩せするんです。。

太いところが全部隠れて、細く見えませんか・・？

自分で何言ってんのって思うんですが、、

これじゃぁ余裕だと思ってしまいますよねぇ・・・？(必死)

いいえ、もう言い訳しません。

上の写真こそ真の私の姿なのです。。。

痩せないと大変。。

そこで！今日から自炊をし始めました！

今までの私の食生活

・ペヤング大盛り

・コンビニの菓子パン

・コンビニのパスタ

・コンビニの中華まん

>本気でこんなものしか食べていませんでした。

特にペヤングの大盛り。。w

美味しいのはもちろんなんですけど、とにかくお腹がいっぱいになればOKでした。

これじゃ太りますよねw

しかも在宅ワークで家から出ることもないですから、運動も普通の人に比べて極端に少ないw

なので、今日作ったメニュー！

https://dietplus.jp

ダイエットプラスさんから、

ピリ辛トマトスンドゥブ

https://dietplus.jp/public/article/recipe/20170118-168696

こちらを作ってみました！

写真撮り忘れましたごめんなさい

味はタイトルの通り、ピリ辛！

トマトが大好きな私には食べやすく、とっても美味しかったです。

ご飯が欲しくなりますが、今回は我慢しました。。

今日できたのはこんな感じですが、明日ミキサーが届く予定なので、

グリーンスムージーダイエットも開始したいと思います。

材料としては、オーソドックスに

りんご、バナナ、ほうれん草！

こちらからやっていきたいと思います！

では今日はこの辺で。

仕事の都合上毎日の更新はできませんが、また近々更新します！

初めまして私は26歳のブル子です。

身長161センチ、体重60キロ。

23歳の頃は45キロでした。

この３年で就職し、デスクワーク(しかも在宅)になったことや、

ストレス解消の方法に食べまくるということをしていたためか、見事に15キロも増えてしまいました。

久しぶりに会う友達には「変わった」とは言われません。

それは、私の骨格がもともと細いのと、かなり着痩せするからです。

でも今まで切られていた服がきつくなったり、鏡でよくみるとやっぱり太った自分が写っていてがっかりします。

実家の家族にはやっぱりわかるみたいで、「太った」「大きくなった」と言われます。

言われるたびに痩せてやる！と思って来ましたが、やっぱり続かず結局今の体型のままです。

今までやってみたダイエットをご紹介します。

・1週間のスープダイエット

https://matome.naver.jp/odai/2139775470790220401

・ジムダイエット

http://www.sport-gym.club/entry22.html

・ながらウォーク

http://www.shopjapan.co.jp/products/nagara-walk.html

etc...

それぞれ途中で挫折するか、続かずに全く痩せませんでした。

スープは全然美味しくなくて余らせてしまったり。。。

ジムは今も会員ですが週１ほどしか行けてないし。。。

ながらウォークは虚しくただの椅子になってしまったり。。。

こんな自分が本当に嫌で仕方がありません。

腕や脚(膝から下)は全く太らず、今も細いままなので、

それもあってまだい大丈夫！と思っていたのかもしれません。

そんなわけないんですけどね。。。

今回痩せたいと思ったのは、お友達と飲みに行こうとした時に

好きなお洋服を着ようとしたらボタンが閉まらなかったことがきっかけです。

そのまま、ふと体重計に乗ってみたら60キロになっていたのでびっくりしました。

何を着ても全然カッコよくないし、ミニスカートなんて当然履けません！

とにかくこのままではいけない！

そう思い、このブログを始めるとともにダイエットも始めたいと思います！

長くなりましたが、この回の次にすぐに具体的なダイエット方法を記録したいと思います！

よろしくお願いいたします！