9月に入り一気に涼しく過ごしやすい気温になりましたね

この夏はほとんど冷房がばっちり効いたリファイン渋谷店で過ごしてしまった私としては、季節の移り変わりがあっという間に感じられて寂しいような切ないような･･･

夏の思い出が「仕事」だなんて、残念すぎる

と言う事で、8月の後半に急遽平日のお休みを使って四国に1泊2日の弾丸トラベルしてきました

今回は松山空港に降り、愛媛と高知を回ってきましたよ～

とりあえず夏と言えば…

海でしょ！！！！！！！！！

がしかーーし。

海の中はくらげだらけ

とりあえず『海に入った』という実績を残すべく、足元だけばしゃばしゃと浸かってすぐ退散。

ショックを引きずらないよう、露店で出ていた高知県のご当地アイスを食べてすぐさま回復（笑）

ちょうどこの日は気温33℃の快晴で、アイス日和の良いお天気でした

ここからしばらく車移動をしすること約1時間強…

高知県と言えばのあの名物を食べに『ひろめ市場』へっ

『あの名物』…なんだかわかりますか？？

…ということで、意味もなく来週に引っ張ります

ブログネタに困ってるわけじゃ…ないですよ（笑）

大きな鏡の前を通るとき何かがうつっいるのでは？と頭によぎり目を背ける日々です。

そして、めっきり秋ですね！

この秋はぶどうと梨のおいしい見分け方を習得しようとおもいます（＾ｕ＾）！！

季節の変わり目体調に気をつけましょう！！

スタッフのみなさん、9月から着替えとブログの曜日変わりますよ！！

ここで「宮崎先生」が頭に浮かんだ方は最近リファインに来れていない方ですかね。笑

最近一気にリファインデブ戦線に名乗りを上げた男。。。

そうです。小田です。

最近見て不安になるもの→鏡

最近見て落ち着くもの→宮崎先生(俺はまだ大丈夫)

そろそろ秘技｢完全糖質ｶｯﾄ｣の大技を繰り出さねばならない日も近いかもしれません。

とりあえずドSスタッフに2日に1回腹筋を追いこんでもらっています。

それだけでもかなり締まります！

ご希望の方はスタッフまでお声かけ下さい。

自慢のご家庭ですよね。

僕の両親の口からそんな言葉たち出てきませんからね。

『フライト・・？・・・サンフランシスコ・・・？』なにそれ。食えんの？って感じですよ。

あ～羨ましい。微笑ましい。

いいですねー。

でも僕の両親にも自慢ぐらいありますから！

それは今度書く事にしますけどね。。。

あっ山部先生・樫村先生！スリムケア左側もお願いしますね（＾－＾）

鈴木でした。

話は変わりますが、先日実家に帰った時の出来事です。

両親と久しぶりに夕飯を食べてる時になんでか忘れましたが、僕はハンマー投げの室伏選手のすごさを語り始めました。

日本選手権２０連覇

握力測定不能（強すぎて握力計では測れない）

１００ｍ１０秒台

立ち幅跳び３ｍ６０ｃｍ

背筋力はマウンテンゴリラと同等のレベル

・・・

まあ、とにかく室伏選手の身体能力は尋常ではないのです。

そんなかんじ偉そうに語っていたら父親が一言

「ああ～室伏ね、この前のフライトで隣に座ってたわ」

・・・・・え？？（笑）

どうやら出張で乗ってた成田～サンフランシスコ便で隣に座ってたのが室伏選手だったのです。

親父の話を続けて聞いてると、実は今回会ったのは初めてではないらしいのです・・・

以前アメリカの某和食レストランで食事してたらたまたま室伏選手がそこにいて、親父が「すみません、握手してください」的かんじで話しかけたのが初めての時だそうです。

そして今回は逆に室伏選手の方から「あの、もしかして前にレストランでお会いした方ですか？」と声をかけてきたのです。レストランで会ったのはもう２‐３年前だったのに覚えていたのです。

室伏選手はフライト中終始紳士的であり、とても優しく、礼儀正しく、気さくだったそうです。

それを聞いて僕は改めて室伏広治さんはすごい御方なんだなと思いました。

自慢っぽくかなりウザイ内容だったかもしれませんが、僕はただ室伏選手のすごさを発信したかっただけです！許しください！

英語で言うと「Please forgive me!!!」　です。

さて、帰って追いこんでトレーニングします。

ちなみに今回のブログで「・・・です」を11回も使いました。Please forgive me♪

この間の休日に家具を二つ組み立てた、二戸です。（ﾄﾞﾔｧ）

部屋の床に物を散乱させるのが得意な私ですが、

物が溢れすぎて踏み場が無くなってきたので棚と本棚を買いました。

もちろん届いたのはただの板なので一からの組み立てでした。

狭いスペースで大量の板を広げてネジをぐるぐる・・・

不思議なことで、部屋が散らかっていても何がどの辺にあるのかが分かる、という

物が多い人あるあるを発揮してドライバーを探しつつ、

支えてくれる人もいない中半日がかりで二つの棚ができました。寂しかった。ｸﾞｽｯ

身の丈は小柄な二戸ですが、テレビ類の配線もしたし蛍光灯の取り付けも致しました。

人間やる気さえあれば割と何でもできるんですよ！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

こうして収納スペースを確保した二戸は、さらに物を増やしていくのでした・・・

ﾒﾃﾞﾀｼ、ﾒﾃﾞﾀｼ.............................(ﾉ´▽｀)ﾉ

6月から米を抜き、

7月から炭水化物を全てカット、つまり断糖して

更に週1回目黒店に通いトレーニング。

BIG3（スリー）という大きな筋肉、大胸筋、背筋、大腿四頭筋（太もも）と

腹筋（腹直筋、腹斜筋、腹横筋）を中心に毎回立てなくなるくらい追い込まれました。

そして、最終兵器登場！

キャビテーション☆＆冷却

脂肪のかたまりを溶かして浮かせて流れやすくして

さらに脂肪細胞を凍死させます。

私はこれをやると1キロ以上は必ず落ちます。

あと、5日で断糖は終わりです。

もう飯の誘いは断りません！

えっ？誘ってないって？

・・・誘って下さい。