変わりたい。と強く感じていた私。

私の学び

Sun, 12 Apr 2026 18:50:55 +0900

2025.9〜2026.3
まで学びましたアートシフト講座

結論から言うと想像以上の学びを得ました！

特にマインドや
これから私、どう生きたいか？
心の底からやりたい事は何？
仕事に対してのあり方は？

点と点が繋がり卒業することができました。
『100%味方、あなたはすごい』
は基本中の基本！
このマインドでいる仲間や講師の方々、スタッフさん。
みんな温かくて心地よい居場所。
何より自分自身を信じて（エフィカシーを上げて）進むこと。

この半年間は意識しました。

そして、未来側のゴールを決めて進む。
過去は関係ない。
未来を見ることの大切さ。
見る世界が変わりました。

このアートシフトの素晴らしいさがたくさんの方に届きますように。
#アートシフト
#ART SHIFT
#コーチ
#サポート文化
#ゴールとエフィカシー
#アートシフトと私

軽やかお茶会を開催しました

Tue, 10 Mar 2026 19:28:24 +0900

【軽やかお茶会を開催しました】

今回は、それぞれの想いでご参加くださりました。

みんな楽しく、軽やかに生きたい！

そして大切な家族を大切に思い遣り

感謝の気持ちで接する

当たり前ではないその時その時を

言葉にして伝えたい。

そんな素敵な会話を伺い
心が温かくなりました。

今まで枠の中にいる思い込みから
どんどん外れていく私。

軽やかな人生、最高です。

私のチャレンジはまだまだ続きます！

軽やかに自分の人生を
生きる人を増やしてゆきます。

今回もご参加くださった皆さま
ありがとうございました。

次回は3月28日(日)13:00〜

こちらリアル会場

今後、zoomでのお茶会も企画検討中！
リクエストありましたら即行います😊🎶

軽やかお茶会を開催しました。

Thu, 05 Mar 2026 10:03:26 +0900

【軽やかお茶会開催しました】

お忙しい中のご参加ありがとうございました。

目標やお悩み？
についてお話する会でした。

皆さん、自分の人生を生きている事が伝わって来ました。

皆さんのシェアをお伺いしながら楽しい時間を過ごす事が出来ました。

最初は悩みはあまり感じないとおっしゃっていた方も
話が進む中で
人間関係の事で色々お話いただきました。

本当はどうしたいのか？
本当はどうしたかったのか？
本当はどうして欲しかったのか？

ご自身の中に聞いてみる事でカラッと
見えてくるものがありますねっ

1人で頭の中をぐるぐるしている中
お話いただく事でスッキリする事が多いです。

次回は
3月9日(月)10:00〜11:30

会場参加以外でもリモートお茶会もリクエスト開催致します。

お気軽にお声掛けください。

ご参加を心よりお待ちしております🎶

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軽やかに生きる人へ
性格は変わる
栄養不足改善
言葉の力
心軽やかになります様に
人生逆転
優し過ぎる人をサポート
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心のサポート
繊細さん
優しすぎるあなたへ
茨城県
快眠サロンぐっすり
ハーブテント
温活
軽やかお茶会

軽やかお茶会を月2回開催中です

Sat, 21 Feb 2026 09:04:55 +0900

【軽やかお茶会について】

・体調を整えたい
・家族の食事について
・何から手をつけて良いか知りたい
・眠りの質を上げたい
・ストレスについて

初めましての皆さんと今の現状や
今後の事についてお茶会をしました。

共通点ややりたい事が見えてきた話し
など花が咲きました。

一歩踏み出してご参加いただき
ありがとうございました。

軽やかお茶会がきっかけで
新たな世界が見えます様に。

今後の軽やかお茶会は
⬇️ ⬇️ ⬇️
《開催日時》
2月28日(土)13:00〜14:30
3月9日(月)10:00〜11:30
3月29日(日)13:00〜14:30

《会場》
茨城県常陸太田市新宿町391-26
快眠サロンぐっすり1階cafe

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感覚感性フェスを開催しました

Wed, 18 Feb 2026 20:59:42 +0900

感覚感性フェス開催しました

【感覚感性フェス開催しました】

2月8日(日)大雪の中

ご来店いただき誠に

ありがとうございました。

家族に送迎してもらったり

高速道路を2時間かけて来てくださったり

皆さん、どんな手段を使っても来て下さりました。

＼感覚感性✨／

音楽

芸術

ホッとする味覚

一瞬の素敵な表情をとらえる写真

その人の魅力を引き出すサポーターさん

皆さんの感性を表現いただき

ご来場の皆さまからも素敵なご感想を

頂きました。

世代を超えての交流もあり

親戚の様な家族の様な

皆さんの笑い声✨☺️

オカリナとれいちゃんの手話も初披露

パープルレディのミニライブ

2階のサロン内ではふみちゃんの撮影会

お2人の好青年からのサポートでお客様も大満足🎶

ご来店下さりました皆さん

出店者さま

本当にありがとうございました🍀

心身共に軽やかに生きる

Thu, 22 Jan 2026 10:26:11 +0900

【心身共に軽やかに生きるをテーマに】

昨日は、自分を見つめる1日でした。

気持ちがスッキリする近くの海へ

私の人生、山あり谷あり。

接客業歴は約30年になりました。

25年前くらいにお客様からは『いつも幸せそうだねー』
と言って頂くことがありました。

その当時は、なんとも生きにくかったのです。
人から頼まれるとNOと言えず、その通りに行動する。

そんな私でした。

『本当の幸せはどこー？』とぐるぐるしていた時期もありました。

今では、わかる。

本当の幸せは
【自分の心が決めて行動する私でいる事】

ここを行うようになってからは、なんとも生きやすく
心地よい。

心身共に健康体に！

軽やかな人生になる事を選択し

『私、本当はどうしたいの』

正直に聞いてみたら、シンプルでした。

ここからの人生もどんどん更に軽やかに
変わって行きます。

セラピスト歴20年以上の私が
コーチングに出会い邁進中です。

未来側からゴールに向かい進むお手伝いして行きます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

#

そよ風が気持ち良い季節に

Thu, 25 Sep 2025 13:28:10 +0900

今朝は5:40に起床

眠いけど6:00〜の朝活参加のため

白湯を飲み、歯磨き、メイクしてスタンバイ✨

本日のテーマは

『エフィカシーを上げる』

エフィカシー🟰『自分ならできる』という自信

私も自分を信じて

わたし自身を好きになったのはどのくらい経つだろう。

自分自身を信じる事、

コツコツ行う事で

エフィカシー上がって来ます⤴️

そして、軽やかな人生にして行きましょう。

15分の朝活の後は、ウォーキング🎶

朝の清々しい空気が大好き❤

風を感じ深呼吸しながらのウォーキング

最高でした☺️

自然と調和しオカリナの音色とウグイスが演奏しました

Wed, 18 Jun 2025 20:24:03 +0900

本日は

大自然の中で生活されている素敵な

ご夫婦に会いにお邪魔しました。

庭園で飲むコーヒーが格別に

美味しかったのです。

食後にオカリナを吹いてもらうと

なんとウグイスが話しかけている様な鳴き声🎶

自然と調和し合う素敵な時間でした。

私がオカリナを初めて3年半。

オカリナの音色に心も満たされて

ゴール設定も明確になりました。

これから、壮大なゴールに向けて

走り続けます。

ご覧いただきありがとうございました。

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