確かに足先やふくらはぎ周辺に触れても熱感がありません。。。

これはいわゆる「血流障害」みたいな症状に起因していることが原因だと思われます。

「ふくらはぎ」や「内転筋」は、脚の血流循環のポンプのような働きも兼ねており、足先まで回った血液が、心臓に向かってうまく戻ることができないために、新鮮な血液が足先まで再度回り難くなり→心臓に戻り難くなり→結果として血のめぐりが悪くなってしまって引き起こされているような症状です。

座り仕事が多いデスクワークの方、特に日中エアコンの効いた室内にいるような方などは要注意です。本来、筋肉は筋の収縮によって血行を促します。

同じ姿勢で可動が少なかったりすると肩や腰が凝ってしまうように、血流循環にも悪影響を及ぼします。

脚や足先も同じく様々な役割のある筋肉で成り立っていますので、「動き」や「ストレッチ」を日常の合間、合間に取り入れることは非常に大切なことです。

当店のボディケアコースでは「腿」も「ふくらはぎ」も、しっかりフォローしていますが、特に足先の冷えなどの症状でお悩みの方はお申し付けください。

コースと言ってもお客様の症状に合わせて時間配分を組み立てていますので、冷え症のお客様には、入念にストレッチも織り交ぜながら、オイルでふくらはぎを流すこともできます。

夏場の足先の冷え症にお悩みの方は、ふくらはぎ周辺をまんべんなくマッサージして夏場の冷え症対策として役立ててみては如何でしょうか。揉んだり、ねじってみたり、御自分で気持ちいいと思える痛さ範囲でケアしてみて下さい。その際、足裏もお忘れなく。

一般的に不具合や疲労感を感じる場合、その痛みやコリの原因は大きく分けて３つあると考えられます。

　　１　「筋肉性」

　　２　「関節性」

　　３「　神経性」　

当店では特に1番目の「筋肉性」と、2番目の「関節性」を重点に施術しています。

例えば、腰の痛みや疲れ、疲労感の場合、日常での繰り返しによる生活習慣に起因している事もあれば、

悪い姿勢で数時間すごしたために疲労感がドッと出てしまったとか、座位での仕事で慢性的なものとして疲労感が蓄積されてしまっているのか・・・などです。

当店で行う「腰」へのアプローチ方法は、

まず、１　「脊柱起立筋」を指圧や肘などを使い押圧していきます

　　　　２　「腰方形筋」という（別名股関節挙筋とも言われる）筋肉を緩めるために、腸骨の上のライン「腸骨稜」を

　　　　　　揉みほぐしていきます

　　　　３　「仙骨」や「仙腸関節」を指圧や押圧で圧をかけ血流の改善や骨の出っ張り部分を押し込んでいきます　　　

　　　　４　「中殿筋」や「大殿筋」を押圧して筋肉の緊張をほぐします

　　　　５　ハムストリングと言われている、腿の後ろ側の「大腿二頭筋」や「半腱様筋」「半膜様筋」などを意識しな　　

　　　　　　がら押圧して、膝下の下腿も揉みほぐしていきます

その後、コースにより股関節のストレッチとして、総称「内転筋」や、大腿骨の1番上の「大転子」などを動かすために動きをつけたストレッチなどを行います。

腰の痛みや疲れなどは様々な要因が考えられますが、特に「大腰筋/腸腰筋」という姿勢を保持する筋肉が短縮したりして縮こまってしまうと、姿勢が悪くなり、腸骨全般の骨や関節の位置関係も崩れてしまい、それが元で筋肉や関節に負担がかかり、腰が痛くなってしまったり、膝に負担がかかってしまって痛みを感じてしまったりといった具合です。腰に不具合を感じていても、腰だけでなく、「殿筋」や「大腿四頭筋」、ハムストリングなどを調整するのもそのためです。

日常生活においてストレッチなどの簡単な体操を意識して筋肉を伸ばすことにより、生活習慣から見直すことも実は大切なことです。

気になることはどんどんお尋ね下さい。なるべくわかりやすいように説明も兼ねてアドバイスもしています。

お気軽に御来店下さい＾＾

「肩がこる」とか「腰回りが痛い」とか「足がダルい」などの症状をリクエストしても、満足のいく施術時間を関連部位にさいてもらえていますか？どうでしょうか？

チェーン店では技量に差が出ないように施術のパターン化が系列でなされており、技術者各々の判断や技量、知識などを含めた施術がなかなか行えません。

痛みやコリなどは骨格や体幹の歪みなどが原因で引き起こされている事も多々あります。

これは日常生活において習慣化されている悪習に起因されていることが原因かと思われます。

例えばパソコンに向かう姿勢だったり、歩行のクセ、日常生活における職種的な事情に起因していたりなどです。

当店で行うリラクゼーションとは主に、筋肉や並びに骨格、部位に近い筋肉、靭帯などを緩め、「ほぐす」ことを目的だてて施術するようにしています。整体のようなボキボキ感やバキバキ感は伴わずに、筋組織に働きかけるような施術内容です。そして、リクエストに応え得るように関連部位に時間をさき、アプローチしております。

全身トータルで施術しても時間配分を微妙に調整することにより、お客様がより満足のいくような施術内容を心がけています。

当店では次回予約の強制や、割引きチケットの販売、グッズなどの販売行為も一切しておりません。

お好きな時にお疲れがたまった時にでも御来店頂ければ幸いです。

初回お試し２０%OFF企画継続中です　３０分２７００円→２１６０円（税込）

当店HPも是非ご覧下さい。よろしくお願いします。

足の裏やカカトのお手入れは如何なさってますか？どうでしょう？準備はお済ですか？

ガサガサだったり角質が白ばんで硬化してたりしませんか？

当店ではスムーザーを利用した角質除去もメニューにございますので是非お試しください。

フットバスで十分足を温めた後に、片足15分くらいかけて丹念に汚れや古い余分な角質を削り取っていきます。

途中途中で削り具合を確認して頂きながら、気になる箇所を残さないように頑張って削り取ります。

削り終わった後でカカトや足の裏の硬さを確認してもらうと「フニャ」っと柔らかくなっているのが実感頂けると思います。素足になる時期にも効果的ですが、一方でストッキングの電線予防にも実は効果的です。

足の裏やカカトのみならず、指や指の間も削りますのでサッパリします。

角質除去と足裏リフレクソロジーをコンビしたコースもございますのでご利用下さい。

角質リフレ　　　60分　4200円（税込）

　　　　　　　　　　　上記割引後価格ですので初回20%引きはご利用頂けませんスイマセン。

単体メニューや当店の詳しい情報はコチラをご覧ください

http://www9.plala.or.jp/refrest/

店舗内の写真をアップしてみました。店内は白を基調カラーにしています。

ベッド２台、チェア２台、マッサージチェア１台になります。

リラクゼーション系音楽をＢＧＭに、アロマを焚いて自律神経の鎮静作用を引き出すようにしています。

リラクゼーションですのでボキボキやバキバキはしませんのでご安心を。

「肩こり」｢腰痛」「脚の疲れ」など、筋肉やツボを意識しながらお疲れの部分箇所に働きかけます。

「なんか疲れた」とか「息抜き」などのお疲れサインを感じたら是非いらして下さい。

メニューはボディケア、リフレクソロジー、角質除去、フェイスケアになります。

詳しい案内は是非当店ホームページをご覧ください。

リフレストＨＰ

http://www9.plala.or.jp/refrest/

スクールも併設しております。リラクゼーションでの独立をお考えの方はご一考下さい。

当店のスクールは１対１マンツーマンの授業です。１授業１部分に特化して集中的に学びます。

独立系サロンですので受講費用も控えめに設定していますが、サロン経営や独立するに十分な手技や

パターンをお教えしています。独立希望や開業希望の方のみならず、趣味の範囲でご家族や恋人へなどの

方も、もちろん大歓迎します。介護関連施設の方も他との差別化の一助に如何でしょうか。

スクールＨＰ

http://www9.plala.or.jp/refrest-school/

住所

　　　千葉県船橋市高根台６－５－１７

電話

　　　０４７－４６７－２９５５

お越しの際はできましたら電話予約でお願いします。

（月曜定休／日月や月火など連休の場合アリます）

どうぞ宜しくお願いします(^-^)/

千葉県船橋市高根台にありますリラクゼーションサロンです。

サロン併設で同時にリラクゼーションスクールを開講しています。

ボディケアや足裏リフレクソロジーにご興味のある方、

将来はこういう業界で独立したい！という方、

マンツーマンにて個別指導致しておりますので是非ご参加下さい。

療術師プロ養成コース・・・・・９８０００円（税込）

（足裏リフレクソロジーとフェイスケア含みます）

足裏リフレクソロジーコース・・・・・４８０００円（税込）

（角質除去も含みます）

より詳しい詳細につきましては

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http://www9.plala.or.jp/refrest-school/

当店HPをご覧ください。 宜しくお願いします。