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<title>cocoのブログ</title>
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<title>いつの間にか…。</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1407412/14"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130110/00/regulus-coco/61/01/j/o0640085312370303157.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>奇跡的！<br><br>ダーツ。(ノ´∀｀*)掌に収まるくらいのちっちゃい矢を投げて何が面白いんだろう。<br>って、思ってた一昨年。。<br>ちょいちょいダーツで遊ぶようになった去年。<br><br>あ、上手くなってる？！<br>(ФωФ)俺、ダーツ楽しんでるじゃん。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1407412/14">coco・光貴・さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 00:40:00 +0900</pubDate>
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<title>2013年 稽古始め</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1325913/14"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130106/02/regulus-coco/e2/b4/j/o0640085312364851733.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>2013年&nbsp;稽古始め<br><br>(ФωФ)正月のグータラがここにきて牙を剥きました！<br>か、からだが動かん！！(笑)<br><br>&nbsp;怠けると駄目ですね～。<br>お稽古始めよろしく着物もサラを出してきたのに、気合いが入ってるのは着物と扇子だけ(笑)<br><br>ガッタガタに終わりました…。<br>&nbsp;&nbsp;<br>はぁ～明日から低カロリー食も散歩も色々頑張ろ！<br><br>！Σ(×_×;)!って、思ってた矢先にお誘いがありまして、夕食が美味しいお好み焼きに。<br>明日は昼からタコパなんだってさ♪<br><br>2日連続の粉もんって、ヤバいよね。。<br>&nbsp;まぁ、誘われたし仕方ない？！<br><br>明日のお稽古は普段の倍がんばります。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1325913/14">coco・光貴・さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Sun, 06 Jan 2013 02:40:00 +0900</pubDate>
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<title>1月4日の夕食はこんな感じ</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1300267/14"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130104/22/regulus-coco/f1/98/j/o0360048012362964294.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>今日の夕食<br><br>(*^▽^)/★*☆♪低カロリーな夕食は、<br>５１７Kcalでした。<br>&nbsp;一部だけのカロリー計算するのも意外と大変。。<br><br>(ФωФ)Menu<br>鮭のタラコマヨオーブン焼き<br>大根と揚げのお味噌汁<br>里イモの煮含め<br>えのきのトロロ和え<br>ご飯<br><br>という、内容でした。<br>&nbsp;&nbsp;ただ、夕食が18時だったのがいけなかった。今、お腹が空いて空いて。<br><br>明日は何しようかな。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1300267/14">coco・光貴・さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 21:58:00 +0900</pubDate>
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<title>ワクワクの第１日目は、</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1290020/14"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130104/12/regulus-coco/ca/fd/j/o0640085312362167619.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>ワクワクの第１日目は、<br>散歩(*・ｘ・)ノ~~~♪<br>&nbsp;&nbsp;今月と来月を使って、ゆるんだ体とか生活を建て直し。<br><br>んで、散歩＋本日の食事のお買い物。<br>(ノ´∀｀*)低カロリー食なんて作ったことないし、これもまたチャレンジしよっかな～って。<br><br>美味しい低カロリーを目指します。<br>目標はお店に出せるような味で。<br><br><br>ん？<br>荷物があると、歩くのって意外としんどいかも。。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1290020/14">coco・光貴・さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 12:03:00 +0900</pubDate>
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<title>明けましておめでとうございます。</title>
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<![CDATA[ <div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1283611/14"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130104/00/regulus-coco/c2/b3/j/o0800053312361754630.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://simplog.jp/pub/am/1283611/14"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130104/00/regulus-coco/ba/6e/j/o0800060012361754636.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>明けましておめでとうございます。<br>今年は、自分の生活を見つめ直して、(ノ´∀｀*)やりたいことは、トコトン追求して過ごしてみたいなと、思います。<br><br>そこで、新年の抱負というか、今年の自分の言葉は、<br>「創造」です。<br><br>今年は、今年こそは、<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;やるぞー！！<br><br>そんな感じで今年、始まるよ～♪</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/1283611/14">coco・光貴・さんのSimplogを見る</a></div><br>
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<pubDate>Thu, 03 Jan 2013 01:03:00 +0900</pubDate>
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<title>クリスマス会用のフライドチキンを研究～</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#33ff33"><br><br><br><br>ヾ(</font><font color="#33ff99">＠</font><font color="#ccff00">°▽°</font><font color="#cc99cc">＠)ﾉ</font><strong>クリスマスまで残り１４日になりました。</strong></p><p><img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16">久しぶりにアメーバ開きました。</p><br><p>久しぶりにログインいたついでに、名前を少し変えました。</p><br><p><font color="#fa8072"><img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16">光貴（こうき）</font>と言う名前を頂いたので、、</p><p>　この話はまた載せる事にします。</p><br><p><img alt="クリスマスツリー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" width="16" height="16">今日は、クリスマス会のフライドチキンを練習、研究しようと思って、</p><p>実際に作ってみました。</p><br><p><img alt="クリスマスツリー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" width="16" height="16">まぁ、結果から言うと、失敗ですね。</p><p>　美味しくなかったわけでも無いのですが、自分の思っていた味より</p><p>遥かにランク下でした。。</p><br><p><img alt="クリスマスツリー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" width="16" height="16">今週、またリベンジします。</p><br><p><img alt="クリスマスツリー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" width="16" height="16">ちなみに、今回は</p><p>　圧力鍋に手羽元、ブイヨンベースに５種類のスパイスを入れ、加圧。。。</p><br><p>それに衣をつけて、高温でサックリと揚げれば完成です。</p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121211/23/regulus-coco/a2/68/j/o0768102412326378640.jpg"><img border="0" alt="cocoのブログ-失敗チキン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121211/23/regulus-coco/a2/68/j/t02200293_0768102412326378640.jpg"></a><br><p><img alt="クリスマスツリー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" width="16" height="16">失敗だったので、簡単に書きました。</p><br><p><img alt="クリスマスツリー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" width="16" height="16">失敗の要因</p><p>　・圧力鍋で肉に火を通しておくと言うところ。</p><p>この圧力鍋をセレクトしたのがいけなかったですね・・・</p><p>それはそれは、美味しい鶏のスープが出来上がりました。</p><br><p><img alt="クリスマスツリー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" width="16" height="16">そうですよね、フライドチキンになるお肉達のエキスを殆ど抽出してしまったのですから・・・</p><br><p><img alt="プレゼント" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif" width="16" height="16">あ、<font color="#ff1493" size="3">スープはスッゴク美味しく頂きました(笑)</font></p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121211/23/regulus-coco/c0/4f/j/o0800060012326378641.jpg"><img border="0" alt="cocoのブログ-フライドチキンの旨味" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121211/23/regulus-coco/c0/4f/j/t02200165_0800060012326378641.jpg"></a><br><p><img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16">次回は、手間をかけたバージョンいきます！</p><br>
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<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 19:29:25 +0900</pubDate>
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<title>雪の中の</title>
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<![CDATA[ ノーマルタイヤって怖い瀇<br>仕事だから仕方ないけど、雪がバンバン降ってる中をノーマルタイヤで走って、お客様のノーマルタイヤをスタッドレスタイヤに交換<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br>澈交換用に積んでたスタッドレスタイヤを自分で使いたかった…。
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<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 02:49:22 +0900</pubDate>
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<title>お友達♪</title>
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<![CDATA[ <div style="WIDTH: 325px"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110112/01/regulus-coco/58/5a/p/o0320024010978039430.png"><img alt="アメーバピグ スナップショット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110112/01/regulus-coco/58/5a/p/o0320024010978039430.png" border="0" complete="true"></a><div style="TEXT-ALIGN: right"><a href="http://link.ameba.jp/35132/" target="_blank">→アメーバピグで遊ぶ</a></div></div><br><div>今日、初めて友達が出来ました～～♪　　✿｡◕‿◕｡)ﾉﾊｲ。みんな拍手！！</div><div>　　ｗｗｗ</div><div>やた～～～ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ( ，，´･ω･)ﾉ"(' ω ' ｡)</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 12 Jan 2011 01:21:18 +0900</pubDate>
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