リハステップ郷のブログ

生活コア12 第2回

Mon, 11 Sep 2017 20:20:56 +0900

先ほど終わりました。

自分の身体に意識を向けることが難しかったようでした。自分の身体を自由に使う為には「内的観察力」が必要です。

コツはいくつかありますが、諦めずに続ける事ですかね(^^;

そして、指導力の無さも感じました(T-T)
能力の違う人15人を一度に感動させるワークをと、意気込んで行いましたが、、なかなか分かる人は少なかったようでした。

後になるにつれ分かってきたようだったので、ワークの選択はあれで良いとして、順番を変えるともっと良かったかも⁇

今日参加された方は、一先ず自分の力で自分の身体を感じて下さいm(_ _)m

次回はもっと分かりやすいセミナー&トレーニングにしますm(_ _)m

田舎を守る

Wed, 16 Aug 2017 13:56:48 +0900

お盆休みも終わり、今日から営業再開です。

久しぶりに見る利用者様の顔は様々で、子供や孫の帰省でリフレッシュされた方や、初盆回りで疲れた方、のんびり過ごされた方、それぞれの楽しみ方で過ごされた様子です。

私は遠出はせず、家でのんびり過ごしました。

↑これは実家で行ったバーベキューの写真です。この日は県外から帰ってきていた幼馴染の夫婦と両親が参加してくれました。そこで、父の獲ったウナギが大絶賛でした。

「都会のお店で食べると結構な値段ですよ」と。魚の専門家である幼馴染の旦那さんが詳しく説明してくださいました。田舎の綺麗な川で育ったウナギを食べる事は贅沢だと分かりました！

数えてみると、今年はうな丼で2回、バーベキューで2回食べましたが、「お店ではお腹いっぱい食べれないなー」くらいの感覚でした。

この田舎の環境は大変貴重だと再認識した日でした。

以前高校の先生が

「都会にも田舎にも高層ビルを建てる事は出来るけど、大自然を都会に作ることは出来ない」と話していました。

この豊かな環境を壊さないように、私たちはここに住み、自然を守り続けています。

身体も同じです。

できるだけ健康な状態を維持する事が大切です。気づいていない方が沢山いますが、身体が自由に動くことはとても幸せです(^^)

ホーム

Tue, 25 Jul 2017 08:05:38 +0900

暑い中毎日掃除をしてくださる2人の清掃スタッフのおかげで、利用者様が喜ぶ清潔感を保つことが出来ています。

以前は清掃会社に勤務し、病院の清掃を担当していたらしく、何を尋ねても答えてくれるプロです！

屋内外、運動用具、車の中まで丁寧に掃除をしてくださいます。

介護職員や建物の雰囲気など全体で利用者様にやる気を出させるのがうちの手です‼

保健センターや公民館など色んな所で仕事をしますが、やはりホームが一番やりやすく効果も出ます。

職員がリラックスして対応でき、落ち着いた環境で運動を提供できるからだと思います。

8月には北海道に行って、北海道セラピスト研究会のホームの雰囲気を味わってきます。

福岡で開催する時は何の違和感もなく、講師の先生が自分の場を作っていますが、ホームではどのような感じなのか？

チームワークの良さそうな研究会なので、のびのびとセミナーを行って下さることと思います(^^)

作らず自然な感じでお願いします。

「コアを高める101の方法」を受講します。300個、技を盗んで帰るつもりでいきます(^^)/

チャレンジ　ヨガ！

Thu, 13 Jul 2017 16:25:40 +0900

先日のセミナーで習ったワークを利用者さんに試してみました。

足とのつながりを感じることで、体の軸を感じることが出来、手の上がり方や体側の伸長具合の変化も感じ取ってくれました。

丁寧にゆっくり意識させると、動きが大きく変わりました。

のちのちは、歩行に繋げて行けそうです。

80代で杖歩行しているこの男性に「ヨガやったことありますか？」と聞くと、

「フッ、ないよ」と鼻で笑ってましたが、いつもと違う運動を楽しんでいた様子でした。

【チャレンジヨガ！】と題し、一ヶ月に一つずつヨガのアーサナをやっていきます。

新しい運動が増えるといつも喜んでくださる利用者の皆様、ありがとうございます。

一緒に色んなことに挑戦してきましょう(^^)/

冷めても美味しい

Mon, 10 Jul 2017 11:59:38 +0900

「冷めても美味しいコロッケは本物だ！」と力強く言い切った学生時代に聞いたの友達からのことば。

その後も力説していたが「へー」と流して聞いていました。

熱心にヨガを続けているうちのスタッフがいます。

ジムが完成し、流行りのように朝みんなで運動していましたが、その熱がおさまっても、続けています。

流行りが終わっても、続けれるのはヨガやコアトレーニングの本質に気づき好きになったからでしょう！

自ら動く姿勢が素晴らしい！！

気づいた

Sat, 08 Jul 2017 12:46:03 +0900

空港前の駐車場へ着き、「さあ、出発」とバックを見ると、変な膨らみに気づきました。

開けると、娘の大事なお友達が入ってました💦
そういえば家を出る前に、娘がキャリーバックを引っ張り遊んでたのを思い出しました。

１人での出張が楽しくなった瞬間でした。

先月長崎で参加したセミナーの話の１つに「気づき」を与える事で運動の効果を高めることが出来ると。

運動に限らず、こうやって泊まりで県外に勉強に行けるのは家族の理解があってのことですし、

当時業所のリハビリを楽しみにしてくださる利用者様と、心に汗をかき期待に応えるうちのスタッフの頑張り、

それらに気づくと学びたい意欲が湧いてきます。

天候が悪いけど飛行機が飛んでくれるかな～。

また、今回の九州北部の大雨の被害が心配です。少しでも早く雨が終息し、普段の生活に戻れる事を祈っていますm(_ _)m

感情労働

Fri, 23 Jun 2017 18:26:21 +0900

「体力勝負ですね」

リハビリの仕事をしています、と自己紹介するとよく言われる言葉です。

新人の頃は、重度の脳卒中片麻痺の患者様を無理やり歩行練習していたので、汗だくで毎日くたくたでした。

でも、それはそれで、患者様と信頼関係が芽生えて良い面も沢山ありました。

最近では「自分の能力よりちょっと上まで」を目標にメニューを組むので、歯を食いしばるようなリハビリはしません。

現在のデイサービスでは、利用者様の気持ちを引き出すことを大事にしています。

病気やケガで要支援・要介護状態となり気分の落ち込んだ方に、その気持ちのまま運動を強いるのは運動の負荷量にかかわらずきつくなります。

そのような時に利用者様の気持ちを支える事をうちのスタッフ全員で行います。

「気持ちが動けば体が動く」

なので、「体力を使わず、気持ちを使いましょう」

うちのスタッフは「心に汗かきます」

才能ナシ！

Fri, 23 Jun 2017 18:12:21 +0900

「才能ナシ」と判定されそうな花瓶の挿し方ですが、今週利用者様がデイ利用時に持ってきてくださった花です。

沢山の方が毎回のように、自宅の庭から持ってきてくださいます。

なので、年中花でいっぱいです！

土日の休みの間に枯れてしまうので、金曜日の夕方には一ヶ所にまとめておきます。

利用開始時は「一日中家に居ます」「庭にも出ない」と言われていた方たちが、歩行が安定し自信が出ると、庭や近所に出て、以前の生活を取り戻していきます。

そのお礼にと、綺麗な花を持ってきてスタッフや他の利用者様達を喜ばせてくれます。

今月は当事業所を卒業される方がいらっしゃいます。

利用時の目標が【古くからの知人がいる地域のサロンに参加する】ことで、そこに行ける身体能力と、1日過ごせる体力がついたので晴れて卒業となりました。

「辞めるのが申し訳ないけど…」と言われてましたが、リハビリ漬けから卒業することは絶対良い事です!

おめでとうございます(^^♪

1STEPホームページ

Tue, 06 Dec 2016 16:29:56 +0900

http://www.1step16.com/

1STEP ホームページを作成中です。

完成までもうしばらくお待ちください<(_ _)>

コンディショニングｼﾞﾑ　１STEP　開設しました

Mon, 14 Nov 2016 09:45:05 +0900

平成28年１１月１日より

リハステップ郷の2階にコンディショニングジム１STEPを開設しました。