https://ameblo.jp/rei-pippi/ うどん大好き讃岐っ子☆pippi☆です(*^^*)転勤族なので、あっちにフラフラこっちにフラフラいろんな県にお邪魔します。3人の子育ての事や、大好きなジャザサイズ&スクラップブッッキングや色々書いてます(*^^*) ja

ダイエットblogもなかなかの放置っぷりです
８月のお盆帰省時52.3kgから、盆が終わり、女子deyも重なってジャザ出来ず、気付くと55.3kgに

９月は運動会や季節的に喘息が出てしまって、ほぼジャザも行けなくて病院通いに

10月ようやく動けるようになり、お盆帰省時の体重にがんばって戻したよ

やっぱり、運動とか体動かしてないと、体の重さ、すごくわかるし、気分も下がり気味になっちゃうね

がんばって、はよ40キロ台になりたいな


10/2  55.3kg　

10/26  51.6kg

月末もダイエットがんばろう♪


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11944311204.html Wed, 22 Oct 2014 11:58:00 +0900


８月に入って、学校行事で呼ばれることが多くなってきて、今日は長男の個人懇談

後２日で我が家のチビ助達3人が夏休みに入って家に居ると思うと………か―ちゃん倒れそう


ではでは、ダイエット記録


８日　  54.2キロ


９日　  54.0キロ

無性にパーマ当てたくなり美容院で短い髪にパーマした……これはハズレやったなと後悔子供達にはアフロに見えるらしく不評


１０日　54.4キロ

ジャザ　今日は人数が少なかったのでボールを使っての筋トレ意外とキツイそして筋肉痛


１１日　54.3キロ

昼　ピザ
　　サラダ
ママ友とランチでピザ専門店へ


１２日　54.4キロ

ジャザ


１３日　54.2キロ

昼　ピザ
長男の剣道練習試合が思ったより長引き、市販のピザをかって食べた。腹ペコになりすぎて暴食


１４日　54.8キロ

あららぁ、やっぱ体重アップ


１５日　54.6キロ


１６日　54.4キロ

昼　ケンタッキー


１７日　53.9キロ

美容院でカラーチェンジ前日ケンタッキー食べたから増えてると思ったけど体重変わらずでほっとした


てか、野菜をもっと取らなきゃいけないね反省

今日は久々にプールで泳いでこよ

夏休み中はチビ助居て行けないから

これから夏本番水分良く取って、暑さを味方にして体絞り頑張ろ

]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11895565145.html Thu, 17 Jul 2014 12:59:00 +0900

雷門ゴロゴロすごい雨

子どもの通園・通学時間で朝からビショビショんなるほど

明後日は台風が来るみたいやし、ほんま困る

皆さんの地域では雨どうやろか？九州の方も雨すごいみたいやし気をつけてね



3日　５４.７キロ
ジャザ


4日　５４.６キロ


5日　５４.７キロ

ジャザ行きたかったけど、旦那マンが美容室行くから車使うからって休み結局朝だらだらして夕方美容室って…腹立つ(笑)

夜　ジョリーオックス？でステーキ
ボーナス入ったので家族でお肉夜食べるために昼我慢したんやぁバイキングでパン&サラダも食べて満腹


6日　５５.１キロ
5日のステーキガッツリ分、体重増加たまには良いよね

昼　すき家の牛丼


7日　５４.５キロ

朝　ジャザ

昼　ビビン麺風うどん
最近、ビビン麺風が大好き
うどんや素麺、ソバとか色々試してるよ


８月には腹出して水着が着てもウエストくっきりになりたいな

アラサーやけど、がんばります



]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11890304209.html Mon, 07 Jul 2014 14:08:00 +0900

もうすぐ夏本番

今年の夏はキャンプにラフティング、夏祭りに地元のジャザ遠征とすごく楽しみがいっぱいで既にウキウキなpippiです

地元のジャザのインストさんは、一人は香川初のインストさんとなった人で、うちにジャザの楽しさを教えてくれた先生もう一人は凄く元気でほんと楽しい先生早く地元帰りたいなぁ

さてさて先月のダイエット記録

途中でスマホの通信？が3ギガ？越えてしまい、書けなくて手抜きやけどわかる所と体重書きますね


26日　55.6キロ

朝　なし
ジャザ

昼　ハムカツ
　　ご飯


27日　55.6キロ

朝　なし

昼　ジョイフルのトマトつけ麺
　　唐揚げ３個


28日　55.4キロ


29日　56キロ

夜　博多トンコツラーメン
旦那マンの後輩がくれて食べることに


30日　56キロ


7月1日　55.6キロ

昼　手作りパン３つ
パン教室で作ったパンめちゃうまやったぁ

2日　55.1キロ

朝　ミニトマト1個

ジャザ　
女子DAYで貧血ぎみになりやすい&脱水にならないようこまめに水分補給

昼　ミートパスタ

夜　豚のしょうが焼きをつまみ食い


6月13日から初めて２週間と5日

マイナス４キロ減達成中

体の変化は、足首&ウエストが細くなった気がする

ウエストはクビレができ腹筋の縦の筋がはいりだした

インストさんに顔まわりがすっきりしだしてきてると言われた減った体重より、ジャザや水泳のおかげか、体が少ししまってきてるのかな？？

変化がわかるようにまた写真撮っとこう

今月もジャザにダイエット頑張ろ


]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11887943049.html Sat, 28 Jun 2014 07:08:00 +0900


長年ジャザやってますって感じの素敵なスタイルかっこいい

ついつい話かけてしまった

きっと、いつもされている教室はめっちゃ楽しい感じの所なんやろ～なぁって思うノリと１曲かわるごとに拍手と歓声

めっちゃいってみたい

最後に皆で写真取ったけど、うちももらっといたらよかったなぁ


24日　56.1キロ


朝　カロリーバランス　100
プール　30分

昼　びっくりドンキーのハンバーグパスタ

夜　ココア　120


25日　55.8キロ

朝　無し
長男のクラス対抗玉入れに参加

昼　豚肉と野菜の炒めもの
　　ご飯

夜　無し(前日の調整のため)


明日は小学校で子ども達が集めたベルマークを数えるという学年の保護者行事がある
１つ１つ数えるん……………………めんどくさい頑張ろ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11884686331.html Thu, 26 Jun 2014 19:09:00 +0900
朝　カロリバランス　100

昼　ファミマのお弁当

夜　無し


23日　56.3キロ

朝　無し
ジャザ　600カロリー消費

昼　ビビン麺風素麺
暑い日には冷たくてピリ辛最高うまうまでした

夜　ココア　105


最近暑く(蒸し暑い)なってきて、秋生まれのうちには厳しい季節がやってきてる

でも、運動とかには暖かいし、良い汗かけて良いかも

プールにジャザに動きまくって、８月のラフティングまでに５キロは落としときたいな

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11883385556.html Tue, 24 Jun 2014 13:29:00 +0900

よく忘れるし、まぁ…いっか

でも、覚えてる事は書くことにしよう

20日　５６.６キロ

朝　無し

ジャザ

昼　サイコロステーキ
　　ご飯
かなり食べ過ぎた

夜　無し
昼が遅くてお腹空かず

21日　５６.9キロやっぱ増えたぁ

朝　カロリーバランス　100

昼　ピザ
また食べ過ぎた照り焼きピザ好き過ぎる為ついつい

夜　無し

昨日と今日で高カロリー取りすぎたけん、明日はもう少し頑張ろう

話ぜんぜんかわるんやけど、毎回太ると、オバサンとかには、うちがオネェに見えるらしい…(笑)

髪ベリーショートで太ってしまうからか！？

顔が男っぽいからか！？

なので、今回はダイエットと同時に髪も伸ばし中です(笑)

髪伸ばすの４年ぶりやなぁ

レディーに見えるように？！努力します

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11882049090.html Sat, 21 Jun 2014 23:22:00 +0900

やっと雨が止んでくれた

昨日の夕方、スーパー行ってたら、うちと長女が急な腹痛がおきて、トイレに閉じこもってました
しかも同じ水下痢に
腹が痛いと長女は泣くしできっとトイレに来た人はあやしい奴がトイレにこもってるって思てたやろなぁ

今日は若干体力が戻りきってないので運動後昼寝しよっと♪


17日　５７.2キロ

朝　カロリーバランス　100

昼　キムチ納豆素麺　約629
　　ミートボール　222
キムチ納豆素麺、いつ作っても美味しく出来ん

夜　置き換え　175
　

18日　57.１ キロ

朝　食べれず
ジャザ　600カロリー消費１時間のエクササイズ洋楽好き&踊るの好きな人にはおすすめ

昼　煮込み肉団子
　　ご飯
夜　カロリーバランス　100
腹痛で体力低下が激しく、9時には就寝


ジャザも大分体が慣れてきた楽し過ぎるぅ
今日も頑張ろぉ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11880534717.html Thu, 19 Jun 2014 08:45:00 +0900

特に夜

我慢しだすと、やたら自分が食べたい物を作ってしまう

それをムシャムシャ食べるチビ助３人を見ながら置き換え飲んで

チビ助達が眠った頃にお腹がすいてくる

空腹をごまかすためにドラクエのゲーム進めたり、何とか４日無事終了しそうです


15日　58キロ

朝　無し(長男の弁当作り&参観準備等で食べれず)
昼　置き換え　186カロリー

夜　焼き肉

朝から弁当作りして、幼稚園の参観に行ってきて、昼は小学校の参観に出席してどっと疲れた１日やった
夜は父の日なので皆で焼き肉食べに行ったよ
昼置き換えでお腹すいてたからガッツリ食べた


16日　５７.６キロ

朝　無し(昨日ガッツリやったので)
今日からまた本格的にジャザ開始！　約600カロリー消費重くなった分かなりの汗としんどさ
でも、頑張り終えたらかなりの達成感やっぱ好きやぁこれから週４頑張る

昼　ビッグボーイでランチ

夜　こんにゃく麺のトマト中華　74カロリー

この季節、刺身蒟蒻シリーズがお手頃にいっぱい出てるので色々利用したい食品

アプリの体重記録ので毎日記録して、それを折れ線グラフにしたものを毎日見ながら下がっていくのがすごく自分のテンション上げてくれる

明日も頑張ろぉ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11879147853.html Mon, 16 Jun 2014 18:50:00 +0900 ダイエットに必要なものを揃えるもテンション上がらず

見事な三日坊主ぶり叱って下さい

パート探しで色々面接受けるも、子供がまだ小さい事と、土日祝仕事出れない事がひっかかってるようで

元々人見知りやのに、ここ２週間次々と面接→落ちるを繰返し、凹んでストレスでまた暴食後悔してると、ついに体にヘルプ信号が出始めた

まず腹痛でお腹下すようになった

手のひらに蕁麻疹が出だし

体重も増えて腰も重さが負担になってるのか痛くなり

ほんと、ストレスに弱い自分にガッカリ

でね、もうねぇ………諦めた！！

パート探しをwww

夏終わるまで？？諦めて、今度こそ昨日からダイエット開始しました


体重は59キロスタート

１３日　59キロ
プールで2０分ビート板でばた足、10分クロール&背泳ぎ

昼　インドカレーランチ

夜　置き換えシェイク　186カロリー

何故か肩甲骨辺り筋肉痛

14日　58.4キロ
朝　カロリーバランス？　１００カロリー

昼　マクド　チキンフィレオバーガーセット(ポテト&爽健美茶)　842カロリー

公園で２時間チビ助達とお散歩

夜　置き換えシェイク　186カロリー

明日は幼稚園&小学校の参観日

長男は弁当持たさないかんし、次男は幼稚園駐車場取りで朝早く行かないかんけんバタバタやろな

目指せ4月までに42キロ
目指せミニ丈タイトスカート←アラサーやけど
目指せ腹筋割れ
頑張る----


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/rei-pippi/entry-11878138654.html Sat, 14 Jun 2014 21:51:00 +0900