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<title>アラフィフからのヘルシーライフ</title>
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<description>50の声をきくようになって体力の衰えが気になりだした今日この頃。健康で楽しい生活を送るためにできることをつづります</description>
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<title>くも膜下出血を起こした後に運転再開するために免許センターに行ってきました</title>
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<![CDATA[ <p>くも膜下出血を起こしたことがある人は、</p><p>運転を再開する前に免許センターで相談・検査をしなければいけないんだそうです。</p><p>主治医の先生からは、</p><p>「脳のほうは問題ないから運転したいのなら免許センターに行ってね」</p><p>と言われていたものの、</p><p>免許センターまで行くの遠いし、</p><p>視野が欠けてしまったせいでとても見づらく疲れるので、ずっと躊躇してました。</p><p>でも、我が家は最寄り駅まではバスを利用しなければならないし、</p><p>病気で倒れる前は毎日のように車を運転していたので、今はとっても不便。</p><p>どこに出かけるのもおっくうですっかり自宅にこもりがちになってしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>これはいけないとやっと重い腰を上げて免許センターに行ってきました。</p><p>一応行く前に持っていくものを電話で確認しましたが、</p><p>免許証と今飲んでる薬があるならお薬手帳、</p><p>あと退院の時に病状のことなどが書かれた書類などがあったら持ってきてと言われましたが、</p><p>もらったようなもらわないような、よく覚えてないといったらじゃあいいですと。</p><p>あとは使うかわからないけど印鑑を持ってきてとのこと。</p><p>診断書などはいらないのかなと思って聞いてみたら、とりあえずいらないんだそうです。</p><p>検査の結果必要だったらその時にお伝えしますということでした。</p><p>&nbsp;</p><p>免許センターでは相談員の方がいろんな説明をしてくれましたが、</p><p>病気のことをいろいろと聞くためか、とっても丁寧な対応をしてくれました。</p><p>ただ、「何か問題あったら運転はさせないよ」という</p><p>無言の圧力みたいなものはすっごく伝わってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最初に病状の説明をして、視力検査をしましたが、</p><p>私の場合、右目の中心部の視野が欠けてしまっているため、</p><p>輪っかの空いている場所も文字も右目は全く見えません。</p><p>ただ、その周りの景色は見えるんだけど、そういうことは関係なく視力はゼロになってしまい、もう片方の視野を検査しました。</p><p>見えるほうの目の視野が180度あれば、もう片方の目が見えなくても大丈夫なのだそうです。</p><p>&nbsp;</p><p>それ以外には、見本の絵と同じように書き写したり、いろんな長さの棒がたくさん書かれていてその真ん中にチェックを入れていく検査など、知能テストみたいなものを４，５枚やりました。</p><p>そのあと、運転シミュレーターで基本操作と注意力のテストをしました。</p><p>ライトが点滅したらボタンを押すとか、ブレーキをかけるテストとか、アクセルを一定のスピードになるように踏むテストなどなど結構緊張感のあるテストをやりました。</p><p>これらのテストは問題なかったので、とくに運転条件が付くこともなく、無事に終了。</p><p>気を付けて運転してくださいと言われただけで、あっけなくオッケーがでました。</p><p>検査受けましたという証明も何もないので、別に受けなくても問題なかったのかなとも思ったり。</p><p>でも、もし何か事故を起こしてしまったときに、勝手に乗っていたら問題になるだろうし、</p><p>誰かに迷惑をかけてしまってはいけないので、やっぱり受けておくべきでしょうね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ということで、無事運転を再開しました。</p><p>でも1年以上運転してなかったから感覚が戻るまでもう少しかかりそう。</p><p>慎重に近場から始めています。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/reigon015/entry-12421676194.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Nov 2018 13:11:21 +0900</pubDate>
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<title>将来はおひとりさまになりたい</title>
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<![CDATA[ <p>これからのことを考えています。</p><div>あの世の入り口まで行って引き返した身からすると、我慢だけの人生で終わらせたくない。</div><div>神様に生かされたのだから、もっと中身の濃い人生にしたいと毎日のように頭の中をぐるぐる思いが回っている。</div><div>一つ、はっきりしているのは、一刻も早く離婚したいということ。</div><div>一緒にいること自体が最大のストレスになってしまったのはもう修復不可能です。</div><div>でも、中学生の息子のことを考えると安易に動くわけにはいかない。</div><div>傷つけてしまうことは避けられないけど、軽率な判断をすれば息子の夢を奪うことになってしまいかねないので</div><div>慎重に動かなければと考えています。</div><div>そう、一番の問題はお金のこと。</div><div>もともとフリーランスで働いていたから、4か月の入院生活＋リハビリのおかげで、</div><div>仕事がなくなってしまったので、何とかして生活できるだけの収入を確保することが最優先課題です。</div><div>目標としては、2年以内に収入をしっかり確保して、息子とともに家を出ることを目指してます。</div><div>とにかくくも膜下出血の再発を防ぎつつ、収入を増やすことを考えなければなりません。</div><div>幸いなことに手足のまひなどもなく、脳の萎縮なども見られないとのことで、視野欠け以外は目立った後遺症もないので、</div><div>こうして文章を書くことから少しずつはじめて行こうと思います。</div><div>ブログ文章も書くことで段々慣れてくるのかなぁ。気持ちを文字にするのが苦手ですが頑張りたいです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
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<link>https://ameblo.jp/reigon015/entry-12421459796.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Nov 2018 14:37:08 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <p>今日からブログを始めたアラフィフ女のれいごんです。</p><p>&nbsp;</p><p>去年の夏にくも膜下出血を起こしてから約4か月間入退院を繰り返したことで、</p><p>健康がどれだけ大切かということをイヤというほど思い知らされました。</p><p>&nbsp;</p><p>自分では食事にも気を付けていたつもりでしたが、お酒大好きでメタボ体型</p><p>血圧高めも長いこと放置してきたツケが一気に押し寄せたようです。</p><p>退院してから1年がたとうとしている今、</p><p>ようやく今後のことも少しずつ考えられるようになりました。</p><p>ブログを書くのははじめてで、自分語りは最も苦手な分野ですが、</p><p>少しずつ慣れていこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>筋力が落ちたまま体重が元に戻りつつあるため、体脂肪率は４０％に迫る勢いで</p><p>このままいくとまた病気になりそうな勢いです。</p><p>低負荷で筋力をつけることを考えなければなりません。</p><p>筋力不足のせいで家事も一つ一つがとても大変なので、</p><p>最小限の負担で効率よくできる方法を実践していきたいです。</p><p>とにかく思いつくこと試してみたことをいろいろ書いていきたいと思います。</p><p>同じような状況で大変な思いをしている方のお役に立てる内容になればいいなと思います。</p><p>まぁ、最初はいろいろ思い付きをつらつらとつづっていくことから始めようと思います。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/reigon015/entry-12421432090.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Nov 2018 11:49:49 +0900</pubDate>
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