a life worth living

a life worth living https://ameblo.jp/reikamt/ 毎日の暮らしの中にある小さな幸せ。憧れは自給自足。目標はミニマリストな菜食主義の生活。必要最低限で余計な物は取り入れない生活。現在は、簡単で健康的な生活に挑戦中。 ja オムツかぶれの対処法うちの子達も、ひどくはなかったけど、みんなおしりの皮膚の状態はあまり良くなかった。とくに割れ目の辺りは

その対処法として、今一番成功しているのは、

コットン、スプレー+ワセリン

普通のおしり拭きの代わりに、おしりに向けて水をシャワーして、コットンで拭く。そして、うちはお風呂上がりにかぶれた部分に、綿棒でワセリンを塗るだけ！

オムツを替えたら、濡れたまま新しいのをつけなう方が良いっていうけど、乾くまでなんか待ってられない！

コットンで拭けば、水分を吸い取ってくれるから、濡れてるままってことはない👍🏻

家にあるもので、簡単に出来ちゃう！

なるべく、薬は使いたくない〜

布おむつの人はやっぱりかぶれないんだろうなー

]]> https://ameblo.jp/reikamt/entry-12495884304.html Sat, 20 Jul 2019 06:29:26 +0900 グルテンフリーチョコチップクッキー再び！前回はオリーブオイルを使ったところを、ココナッツオイルに。

豆乳をココナッツミルクに。

重曹をベーキングパウダーに（間違えて）変更。

焼き時間は、190度で15分にしてみた。

結果、ココナッツ風味の前回よりも香ばしいクッキーになった🍪

長男はこっちの方が美味しかったらしい。

色々アレンジ出来るのが良し！

また今度作ってみよう

]]> https://ameblo.jp/reikamt/entry-12495448879.html Thu, 18 Jul 2019 20:51:51 +0900 夏におススメの抱っこ紐

今まで、抱っこ紐はいろんなのを使ってきた。

1人目は、とりあえず新生児から使えて、色んな抱き方ができる、コンビのニーナニンナを購入。この頃は、まだ日本ブランドでは、腰ベルト付きのが無かった。

ちょこちょこエルゴが出始めて、気付けば周りはみーんなエルゴ。

そんな中、ママ友が他と被るから、こっちがいいよ、と教えてくれたのがマンジュカ。

それまで、肩に掛かってた負担を腰と分担してくれて、楽さを改めて実感。

東日本大地震が起きて、すぐに避難しないといけない時用に、スリングを購入。でもほぼ使わないで、マンジュカ一本。

2人目は、新生児からマンジュカを使用。でもやっぱり首が座るまで安定しなくて、ベビーも不安定だった。

3人目の時、ベビーラップというものを初めて使用。新生児を抱っこするのに、安定感があって、さらに冬だったから、包まれて暖かくて良かった。ちなみに、使ったのはしろくま堂のへこ帯。

でもさすがに、ながーい布を引きずって付けないと行けないから、外出が多かったりして、首が座るなり、マンジュカに移行。

マンジュカさん、この時既に結構ボロボロ！

4人目が生まれる前に、ベビーラップの腰に巻く部分がベルトになっていて、布がそれほど長くない、バディバディのぴったりラップというのを発見！これしかない！と思って、購入。

それでも抱っこするときは最初床につく。

4人目が生まれて、最初は、使い心地は良かった。へこ帯よりは楽。でも4人目だから、生後1ヶ月から外出も多く、床につかないのがいいなーって思い始めた。しかも、ラップだから、夏は暑い！

そこで前にfacebookに出てきた広告で、ラップだけど、最初から巻く形が出来上がっているものがあるのを思い出した。

検査してみたら、2種類、コニーとポグネーというのがある事を知った。

安定感やサイズ感や色々口コミを読んで、ポグネーにしようと決めた！

そして、買う時にメッシュバージョンが発売された事が判明！これしかない、と思い購入。

そして、現在はポグネーに落ち着いた。熱がこもらない抱っこ紐は初めて

しかもUVカットだから、この夏を乗り切るにはちょうどいい！

夏が過ぎればまたマンジュカに落ち着くのかな〜

グズリンコな1ヶ月半くんは今この中に収まってる

やっぱり夏はメッシュ！

しかし、この9年間で抱っこ紐にいくら注ぎ込んだんだろう、、、

]]> https://ameblo.jp/reikamt/entry-12495013068.html Wed, 17 Jul 2019 14:11:34 +0900 今日のミートソースでも、別にミートは入れなくても良い👍🏻

今回は、たまたますぐ使える、ひき肉とみじん切り野菜の炒めたものがあったから、それも入れたけど、入れなくても全然美味しい！代わりに大豆の水煮缶をみじん切りしたのをいつも入れる。

今回もかさ増しに投入！

他は、玉ねぎ、人参、ブラウンマッシュルーム、ピーマン、ごぼう、トマト缶。野菜と大豆は全てフードプロセッサー。

コンソメ代わりに塩麹。

味付けは、ガーリックパウダー（にんにく粉末）、塩胡椒、赤ワイン、ハーブ、中濃ソース、隠し味に万能つゆ。

こんな感じに大量に保存用も作る。

片手に1ヶ月くんを抱っこしてても作れるほど、シンプル。

]]> https://ameblo.jp/reikamt/entry-12494673163.html Tue, 16 Jul 2019 16:08:00 +0900 ベビーベッドの代わりに

2人目からは、ベビー布団を活用。

ベビー布団を半分に折りたたんで、柵の代わりにベッドガードを。

それにうまい具合に、メリーを付けられた。

これはリビング用にして、寝室用は別に必要だったから、今度はシングルマットレスを三つ折りにして、またベッドガードを。

ベビー布団用のシーツがぴったり！

これで簡易ベビーベッドが二つ出来上がり。

なるべくあるもので、買うとしたらこの先ずっと使えるものが良し👍

（ベビー布団は元からあって、シングルマットレスとベッドガードは今後も活用予定）

]]> https://ameblo.jp/reikamt/entry-12494668634.html Tue, 16 Jul 2019 15:49:36 +0900 小麦粉不使用チョコチップクッキー良く使う、高校の同級生のビーガンスイーツのレシピサイト、Flourless chocolate chip cookiesを参考に、今回は初めて、oatmeal flour（オートミール小麦？）を使用。

まず、オートミールを、フードプロセッサーで粉にする。

これで簡単にグルテンフリーのクッキーが作れる🍪

材料を混ぜ混ぜ〜

出来上がり〜

アメリカンなソフトなクッキー🍪

もう少し薄くして、長く焼いたら少しカリカリになるかなー

美味しくて、食べ過ぎた(・∀・)

]]> https://ameblo.jp/reikamt/entry-12494009132.html Sun, 14 Jul 2019 20:11:04 +0900 使用済み油のリサイクル古着、ダンボール、新聞紙、牛乳パックなど、色々ある。

ほかの回収拠点もあるけど、わざわざ持って行くのが億劫な場合もある。特に、油を回収しているところは限られてる。

そしてそして、トドックの配達のトラックは廃油で走ってる🚛！

もっとこういう取り組みが増えるといいな〜

ちなみに、油を500mlのペットボトルに入れると、一本につき3ポイントもらえる。

今回は2本リサイクル♻️

]]> https://ameblo.jp/reikamt/entry-12493020221.html Fri, 12 Jul 2019 10:12:47 +0900 ベジカレーもともと菜食に興味があるけど、動物性を完全には断ち切れてない。今日のカレーも具には使ってないけど、ショートニングやチキンエキスが入ってる。