当日にわかる簡単な検査をした時　骨年齢が実年齢より6歳も上だということがわかり、

がっくりきていたのですが　

血液検査の結果は

　　カルシウム量は　9.7　（基準値　8.4～10.2）　

　　無機リン　3.7（基準値2.5～4.5）

で大丈夫だったので　ホッとしました。

先生には　日に当たると癌になると言われているけれど　少し位は大丈夫。日に当たるほうがいいのよ。毎日　こつこつ 運動を続けたら　ゆっくりだけど絶対結果がでるから　頑張ってと

言っていただき　がぜんやる気になりました。

食べ物は今のままで大丈夫そうなので　片足立ち　ストレッチ　階段を上り下りしたり…　

日々の生活を変えてみようと思います。

半年後にもう一度検査をすることになったので　骨年齢が下がるよう　頑張ってみます♥

病院の帰りに 幼馴染みとランチをしたのですが その話もしていたら　

最近の話だそうですが

友達のお母さん（80代）がエスカレーターに乗っていたら上から何故か男の人が落ちてきたそうで

とっさに受け止めなきゃと思い、なんと　支えて受けとめてあげたそうです。

普通の80代なら　一緒に転倒してもおかしくないのに　しっかり受け止めて無傷だったと聞いて びっくり。

友達のお母さんは日本舞踊の先生をされているんです。

普段から足腰が鍛えられているんですね。。

今の私だったら　一緒にころがって　けがをしていたかもしれません。。。がんばろ。。

蓮根の薬効を 活かした、家庭で簡単にできるマクロビの食養手当て法です。

皮のままのれんこんのすりおろし汁に　生姜のおろし汁を1～2滴落とし

純正醤油か塩で味をつけ、くず粉を加え、熱湯を注いで透明になるまで混ぜて服用します。

味付けは塩でしました。

ちょっと私もお味見しましたが、案外おいしい♥

もうちょっと美味しくないと思っていたので　意外でした。

これなら飲めると思いました。

ただ、甘いものやくだものは我慢しなければならないので

くだもの大好きな母にそれが出来るかな。。

母のせきが良くなると良いのですが…。

二週間位前に実家に行ったとき ふきのとうが沢山芽を出していて　母がふきのとう味噌を作ってくれていました。

お味噌汁に入れたり　天ぷらにして 春の苦みを楽しみました。

今日はふきがずいぶん伸びていましたので　たくさん収穫して もらってきました。

明日はふき三昧のお料理に挑戦してみようかな…♪

そのおかげで 今まで知らなかった美味しい料理法を知ることができ　野菜の旨みやお塩だけで美味しいお料理が作れることを知りました。

娘がアレルギー体質だったので　赤ちゃんの頃から 極力手作りのものを作っていましたが

まだまだ勉強不足だったことがよくわかりました。

そしてそのおかげか　本当に不思議なのですが　リウマチが完治しました。

他にも持病があったのですが　それも完治。

先日 血液検査をした結果　どこも悪くないですよ。と先生がおっしゃってくださいました。

でも、安心していたら　いつ再発するかわからないので　今のままの生活を続けて行きたいと思います。

骨密度だけが実年齢より6歳上で　半年後に再検査になったので　半年間 骨密度をあげるように頑張ってみようと思います♥

これからまたぼちぼちブログを再開したいと思いますので　どうぞよろしくお願い致します。