術前最後のリハビリ

膝めっちゃ曲げれるようになってて褒められた。階段は股関節使うの意識すると登れはする。降りれないけど。

7/15 水

日置

リハビリの筋トレ

久しぶりの上田合練。膝の上の筋肉を鍛えるやつを中心にやった。術後はしばらく膝動かせなくなるから今のうちに筋肉つけなきゃ。ななみんのおかげで手術の実感が湧いた。とにかく注射が嫌なんよな。なんか右の股関節筋肉痛で痛い。絶対階段のせい。

7/18 土

岡田　オール合練

リハビリ　筋トレとかストレッチとか

マット出てるの見ると跳びたくなるなあ。座ってるだけでも暑すぎた。今日行って良かった。ななみさん配車ありがとうございました！わかば🎂！

最近はだんだん膝が自由に動かせるようになってきて、自然に歩けてるし、本当に手術必要なんかってくらい回復してきた。今日ちょっと走れたしね。

でもまたちゃんと跳びたいし、あとミニゲームでもなんでもいいからハットトリックしたいし、だから大人しくちゃんと手術と向き合おうと思います。がんばんなきゃな。

でも本当に注射やだな。あと何回刺されるんだろ。

土曜日松本行って、高跳して、踏切の時にやりました。突然だからびっくり。これで膝やるのは4年ぶり3回目。最初が小6で次が高1で今が大2だから、W杯と同じ周期で膝怪我するみたい。毎回膝痛めながらW杯見てる気がする。なんなんですかこれは。

今日は注射器でいっぱい膝の水を抜いて、その後痛み止めみたいなの注射されました。ぶっとい針でめっちゃ痛かった。

これから少しずつ膝曲げ伸ばしできるようにリハビリして、それでもだめだったら手術らしいです。手術は嫌だからとりあえずリハビリ頑張ります。

怪我したあとにお姫様抱っこで運んでくれたはるのさん、病院まで付き添ってくれたこうしさん、ななみさん、本当にありがとうございました。他にも怪我してから周りの沢山の人に助けられすぎて感謝してもしきれません。いつか必ず恩返しするのでもう少し頼らせてください。お願いします。

とりあえず一日でも早く治せるようにリハビリ頑張ります。

岡田　

ジョグ

体操

ドリル

跳躍練習

助走が合わかなった。そういう日って何本とんでもずっと感覚悪くて嫌な感じがする。無理矢理合わせようとするから上に跳べなくてマットに追突してばっかだった。

ななみさん配車ありがとうございました。

テスト勉強嫌すぎる。でも明日遊ぶし、テスト終われば帰れるし、今週も勝てそうだし、今日は大人しく勉強します。

お疲れ様でした！

オール合連

岡田

ジョグ

体操

コントロールテスト

ほぼ全部一年前と比べたらかなり良くなってたから良しとする！とくに立幅跳。陸上辞めてから記録ずっと下がり気味だったけど、今回は自分が一番跳べてた頃くらいまで上がってたからよかった。ただ立五段が下手くそすぎる。次のコントロールテストまでにマスターしなければ。

配車ありがとうございました🍕

めっちゃ楽しい一日だった

お疲れ様でした

23日

 8:50  アップ開始

　　　ジョグ

　　　ストレッチ

　　　動き作り　

　　　高ドリル

　　　流しとか

10:00 召集完了

10:30 競技開始

          130  ⚪︎

          135  ⚪︎

          140  ×××        記録　135

またこれだよ。3連続だね。今回はなかなか跳躍練習ができないでいたけど、その分バネも溜まってたし、先週からずっと調子も良かったから、自己ベストたいくらいは狙えると思ってた。135もめっちゃ気持ちよく跳べたし。140は一回目は個人的にめっちゃ惜しくて、落ちると思っていなかったからえってなった。そのまま2回目もおんなじ感じで、3回目は踏み切る瞬間から失敗してもうダメだって分かった。なんかもうメンタルの問題なのかなー。一回ダメになると崩れちゃうみたいな。やっぱパッションか。

大木先生になんで140ダメだったのか聞かれたけど、うまく言語化できなかった。自分でもなんでかよくわかんなかった。大木先生は135まで見ていてくれていたらしくて、調子良さそうだから140まではいけると思ったって言われた。まだまだシーズン続くし、まあまあいいスタート切れたのではって言われたけど、それは名大戦で全く同じ記録の時に思ったし、それを春カレに活かせなかったからなんだかなー。

まあでも北日出る事にしたし、そこに向けて切り替えるしかない。せっかく地元だし、多分親も見に来てくれるし、自分が昔自己ベスト出した競技場だからちゃんとやりたい。

応援ありがとうございました。今回一人で出ることになって、ずっと不安とか緊張とかがあったけど、すれ違うたびにいろんな人が頑張れっていってくれたり、ガッツポーズしてくれたり、カロリーメイトとかゼリーくれたりして、めっちゃ心強かった。跳躍ピット行ってからも手振ってくれたりしてめっちゃ嬉しかったし心強かったです。でもやっぱ一人は寂しいのではやく戻ってきてください。

1日目の午後からは応援してた。めっちゃすごかった。出てる人みんな全力で、準決とかベスト8とか決勝に行ってる人もいっぱいいて、これ以上出ないってくらい叫んだ。競技場どこ見ても信大が活躍してて、全部見たくてどこ行くか迷うくらいすごかった。めっちゃいい刺激もらえた。

大会を運営してくれた学連の皆さん、審判や補助員をしてくれた皆さん、サポートしてくれたマネージャーの皆さん、本当にありがとうございました。

ひびきさん3日間配車ありがとうございました。あとご馳走様でした。金沢もひびきさんもすごすぎてほんとに美味しかったし幸せだったしお腹いっぱいでした🍣

幹部学年の皆さん、M2の皆さん、一年間ありがとうございました。

3日間お疲れ様でした！

みんなに少しでも追いつけるように、自分なりに少しずつ頑張ろ。

岡田

ジョグ

高ドリル

跳躍練習

だうん

壮行会

助走がはまってんのかはまってないのかよくわからなかった。なんか今日は試合とか本番みたいになにも考えずに跳べた。感覚は悪くないかな。このまんまの調子でしっかり調整していきたい。

わかば車でイオンまで運んでくれてありがと。安心安全の運転だった。いつか髙橋車に乗せてあげる☆安心して待っててねん

ごはんごちそうさまでした！久しぶりに他地区の皆と話せてめっちゃ楽しかったです。みんな楽しそうでなにより。

配車ありがとうございました。行きも帰りも楽しかった。たまになんでなのって感じだったけど。

あと一週間、不安の方が大きいけどなんかいい感じな気がするしやるしかないから頑張る。とにかくたのしも。

おしろ

アップ

跳躍

シューズで5歩くらいで

マットが出てたから初めてお城でとんでみた。芝からタータンなるタイミングが不思議すぎて変だった。5歩のリズムがいいとやっぱ気持ちよく体上がるな。軽く跳んでるイメージだったけど、思ったより体上がってたからいい感じかも。最近助走がはまらなくて嫌な感じするから、土曜日にきっちり合わせていきたい。

マットの片付けありがとうございました。

あとちょっとがんばるぞー

森山

アップ

跳躍練習

だうん

お散歩

なんか助走が気持ち悪い日だった。ないけいがうまくいかない。全然合わなくて常にコケそうだったし怪我しそうな助走だった。踏み切ってからの形は前より確実に良くなってると思うんだけどな。助走だめだと活かせないからな。難しいな。

実家はまだこたつだった。もう5月だよ。

日置

ジョグ

ストレッチ

うごきづくり

(120+50)×3

先週はさみとびして足挫いてしばらく痛かったけど、治ってきた。100超える距離は長く感じる。最後までスピード落とさないようにした。

14時とか15時に勉強とか課題できるとめっちゃ得した気分になるよね。まあ今日は爆睡したんだけどね。起きたら17時で悲しい気持ちになった。

ご飯ごちそうさまでした。アイスもね。

お疲れ様でした。

ジョグ

メディシン

レク

種目練

全体リレー100m

久しぶりに跳んだ。なんかめっちゃ良かった。ずっと腰が落ちるの早くて悩んでたけど、今日はそれが嘘みたいに綺麗にバーを超えることができた。こんなに気持ち良く跳べたのいつぶりだろ。腰をちゃんと使えてる感覚があったし、ちゃんと腰にきてた。ただ単にバネが溜まってただけなのか、微妙に変えた助走が良かったのか。原因はよく分からないけど、この感覚のまま春カレまでいきたいな。

一年生いっぱいいたけど、高跳いなくて景色がいつもの松本合練と変わらなかった。でも久しぶりにわっしーと跳べて楽しかった。動画ありがとう。

リレーも楽しかった。企画ありがとうございました。次は200mを任せてくださいと言えるように精進します。

離松してから初のオール合練は、みんなと会えて楽しかった。聞きたい話とかしたい話とかいっぱいありすぎて時間が足りなかった。こんどはゆっくり話そうね。

アイスほんとうにほんとうにありがとうございました。配車もありがとうございました。

明日は寝坊しないように頑張ります。

お疲れ様でした。