朝雅巳の電話で起きる

リトルワールドのレースに出たらしく、終わって犬山城へ来ているとのこと。

リトルワールドのレースでは2位になったようで、さずが練習しまくっているだけあると思った。

せっかく近くまで来ているということで、自分も久しぶりに自転車に乗る。急いで着替える

最近は激務で毎日10時過ぎまで仕事しているので、とれも自転車乗る余裕がなく、

久しぶりに乗った気がする。

近くまできてもらい、そこから雅巳のローディ仲間のもりもとちゃんとリトルワールドまで走る。

さすが山道では付いていけない

久しぶりに一緒に走ったが、全く練習していない自分とではさすがに差が出た。

自分も頑張って練習したいとこだが、全く余裕がないので、ボチボチでんな

 

どれもあてはまる。
自分は左足だけがＯ脚になっていて骨盤がずれていて
腰痛の原因にもなっていて、まさにその影響と思われる。

治るまでには時間が掛かると書いてあるが、当面は自転車には
乗らないほうがいいようだ

。

参考URL
http://www.geocities.jp/junyoshida119/chiryoucyoukeizintai.html

 

 

思わぬロスタイム。少し戻って１５６号線を走る。
郡上八幡駅に到着する。距離にして６０ｋｍ。

ここからが長く感じた。
川を逆流するように、ひたすら緩やかな登りが続く。

ヤバい徐々に右膝が少し痛み出す。休憩しながら進む。
一番辛いと感じた坂本峠。たいした峠ではないが小雨も降ったり寒かった。
この峠を越えるとパスカル清見。昼食を取る。１２：１０

ここまで来ると高山までだいぶ近いなぁと感じる。
しかしまだまだ登りが続く。
お尻が痛くなってきた。インナーパンツは履かずレーサーパンツだけなので
余計痛く感じる。出発前にオロナインＨ軟膏を股に塗っていたのでだいぶいいが。。
ようやく頂上の西ウレ峠。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここからは下りとなりだいぶ楽になるが、また雨が。。
バス停で休憩。いったい何回目の休憩だろうか。。かなり休憩しまくり。

少し雨が降ってるが時間も勿体無いので雨の中走る。
２時半くらいに高山到着。約８時間。
ひだまりの湯という銭湯で汗を流す
帰りは自転車は高山に置いて、６：４５のワイドビュー飛騨で帰る

 

今回の感想としては、だらだらひたすら続く緩やかな登り坂と
まだまだ時期的にも寒かったので、楽しいというより少し辛い旅となった。
でも右膝の爆弾も爆発せず無事完走出来よかった。
走行距離：１３０ｋｍ

走行時間：６時間３０分

 

新しくCATEYEのCC-TR2000W をAmazonで購入。 ￥11,300

バックライトが点くということでこれにしました。
実際に使ってみた感想は、レビューにあったがボタンが硬い。
確かに硬い。何回か押さないといけない。
あと、文字が縦細で表示が見にくい。
前のＶＤＯのほうが全然ボタン操作も表示もいい。
ただＶＤＯは無線の反応が悪くよくつながらないことが多いのが残念。

今のところCATEYEの無線は調子がいい。

後ろタイヤを見たらバーストしそうなくらい、擦り減ってたので、慌てて近くの「自転車あさひ」でタイヤを購入。

あさひオリジナルブランドのタイヤが安かったので、それを買った。
質量も２２１ｇと軽くこれで充分と思われる。

コンパクトクランクをオークションで購入。

「シマノティアグラFC-4550T　170㎜50×34　新品」を8250円で落札。

コンパクトクランクを交換するのに、いろいろな工具が必要で、そっちのほうの購入値段のほうが掛かるのではと思うくらい、いろいろ買わなくてはいけなかった。

最近、チェーンのたるみが気になっていた。

↓引っ張ってない状態でもタルタル

↓引っ張るとこんなに伸びている（汗）

走行中も段差があるとチェーンが外れそうになることもある。危ない。

チェーンは５０００ｋｍくらいで交換するらしいが、もう何年も前にとっくに５０００ｋｍは

過ぎている。自転車を購入し５年ほど経つが初めて交換した。（遅すぎ！！）

 

近所の「自転車あさひ」で現在と同じのシマノのCN-HG73（９段用）を購入。2100円。

 

 

指の骨折は無さそうだったが念のためレントゲンを取ってもらった。
特に異常はなく良かった

本当軽症で良かった良かった

 

 

 

 

 

 

 

 

 

５／２５（火）
右手薬指の先がほんの少し曲がっているのが気になったので、再度病院へ。
再度レントゲンを取ってもらったら、腱の断裂と診断されたちょっとショック！！

家の嫁さんは「腱の断裂なら保険金がもらえる」と不謹慎にも喜んでいたが
装具を付けてもらい固定してもらった。

先生の話では自然にくっつくかどうかはわからないとの事。
まぁいずれにしろ曲がったままほかっているよりかは、
固定してもらっているほうがいいので、行ってよかった。
家に帰りネットで調べたが、骨折は自然と治るらしいが、腱の断裂は自然と治るのは
かなり時間（数年！？）が掛かるようなことが書いてあった。
とりあえず装具は７／２に取れる予定なのでその時にどうなっているかだね
まぁ多少曲がっていても生活に支障がないのでいんだけど。。

 

先日の休み（5／16）に久しぶりに山を登った。
実家の高山市から清見に行き、清見からリスの森に抜ける山道へ弟の雅巳と登った。

久しぶりのヒルクライムとあって、かなりの練習不足を感じた。

途中で右膝が痛くなるかと思ったがなんとか最後まで走れ良かった。
以前このルートをチャレンジしたがかなりの激坂で断念した覚えがあったが、
実際に登頂まで登ると「アレ！？激坂はどこ！？」って感じで
激坂のイメージはなくなぜ断念したのか不明です。。

走行距離３１ｋｍ。
あれから少し右膝が痛みだした。