生フランスパン　カスタード&ホイップ　¥158

パンはもちもちしていて食べ応えあり

カスタード&ホイップは普通、甘過ぎなくてよい

コーヒータイムのお供として購入しましたが

これ一個でだいぶお腹が膨れました

上部にかかっている砂糖？がポロポロこぼれることはなく

持つ指にべたべたくっつくこともありませんでした

評価としては普通に美味しい

でもリピートしようとは思わないかな

著　大谷義夫

・風邪を引いても風呂に入っていい。ただし、湯冷めしないように

・インフルエンザ予防は室温22度、湿度50～60%を目標に

　ただ湿度が高くても感染力は変わらない

・起床後は水を飲み、タオルを握り、日光を浴びる

・手や指で顔を触らないよう習慣にしよう

書かれていることは健康本によくある内容でした

その当たり前のことを継続していくのが大事なんですね

まあ、中には過剰すぎるようなのもありましたけど

お風呂用スポンジ

切れ込みがあり突っ張り棒などに引っ掛けられる

泡立ち：普通

水切れ：良い

切れ込みと穴があるので微妙に洗いづらい

穴から裂けてしまうのではないかと心配

表裏で材質が違うので使い分けができる

さっと吊せるのが大変便利

旧価格より50円ほど値下げされているが

お値段以上？と疑問が生じる

不満はあまりないが、リピートはないかな

著　稲垣えみ子

・何かをなくすと、そこには何もなくなるんじゃなくて

　別の世界が立ち現れたのである

・「あれば便利」は、いつの間にか「あって当たり前」になっていく

・自分が生きていくために本当に必要なことの

　あまりの小ささに気付けば欲がなくなる

・我々が目指している豊かさとは、何もかもを自分の家の中で

　完結させること、すなわち「所有すること」だからだ

・本当の自由とは、「なくてもやっていける」自分を発見すること

・消費社会とは、モノを売ったり買ったりすることができる

　健康で強い人たちのためのサークル活動

・難しいからこそ、失敗するからこそ、そう面倒くさいからこそ

　やりがいがある

・自分はいったい何に縛られているのか

・生きている限りの時間をちゃんと生ききる

とある好きなテレビ番組にでてる人が本を出している

その中から興味がありそうな本を手に取ってみました

「今、ここを生きる」には便利すぎる家電が

モノを大量に所持することが邪魔をするんだな

筋肉が人生を変える超科学的な理由

著　Testosterone・久保孝史

・悩んで解決する問題などほとんど無い

・心配ってのはまだ起きてもいない問題を頭の中で

　創り出してストレスを感じる無駄な行為だ

・筋肉育成に必要な三大要素は、筋トレ×食事管理×睡眠

・たった一つのやる理由は、無数のやらない理由に勝る

・食事制限不要を主張するダイエットを一切信じるな

・睡眠は最も費用対効果の高い自己投資

・悪口陰口嫌がらせ、全部暇人のやることだから気にすんな

・幸せな人生を送るには、他者承認から自己承認に切り替える

・筋トレは数字、視覚、他者からのフィードバックで

　成長が如実に感じられるから自己満足がすごく得やすい

筋トレ方法についての記載は一切無し

期待とは違っていましたが、名言が多数ありました

それを補うような科学的根拠もありGood

今回は詩羽のエンジョイ４　¥888

鉄鍋パンピザM　+¥100

クーポンでペプシ0

ボリュームのあるパンピザにしたので結構きついが

かなり充実感があるので好き

マスタードはよいアクセントだったけど

２ピースが限界かな

カレーかと思ったらワカレモソースだという

なんじゃそりゃ

著エーリッヒ・フロム　訳・佐野哲郎

・私たちの目的は多くあることでなければならず

　多く持つことであってはならない

・持つことが関係するのは物であり、物は固定していて記述することができる。

　あることが関係するのは経験であって、人間経験は原則として記述できない

・自分の所有物を失うかもしれないという恐れは

　持っている物に基づく安心感の避けがたい結果である

・自我の束縛を捨てれば捨てるほど、死ぬことの恐れは強さを減じる

　失う物は何もないからである

・ある様式は、今ここにのみ存在する

　持つ様式はただ時の中にのみ、すなわち、過去現在未来の中に存在する

1977年に初版発行

40年以上前なので読みにくいです

そして私にはあまり理解できませんでした

・神は細部に宿る

ある意味一番使用頻度が高い物は眼鏡なんですが

大した関心を持たずにここまで生きてきました

そろそろ新しいのを買う時期にきていますので

せっかくなら本でも借りてみるかなと

さすがに旬ブランドの注目フレームだけあってカッコイイ

普段の数倍のお値段だけあるわ

生涯で一度はかけて生活してみたいけど

今買わないんならこの先もないだろうね

著　臼井由妃

・どんなに時間に追われていようとも、自分が本当にやりたいことを

　やることが、精神的なゆとりを生む

・目的を持ってSNSにかかわろう。そして「結果」が出ているのか確認しよう

・情報収集に時間を費やすのは究極の無駄

　信頼できる専門家を見つけよう

内容が微妙で流し読みしました

この文庫は2018年に発行されたのですが

ラストに元は2006年に発行の本と記載がありました

なるほどね

著　紙吹みつ葉

・世間はごく簡単なことでも、みんなが寄ってたかって複雑にして

　実は本質は何でもないことだったりする

・食事をおいしいと感じるのは、食事を楽しめる環境が大事です

内容は劇場版第2作の範囲だけですのでかなり短い

駄菓子屋の短編ぐらい追加出来ないものかね