しかしまだまだ知らない人も多いいです。

わからない方は、スルーしてもらった方がいいかもですね。

私の経験、そして学問的見地から

不安でいっぱいの方のために、

誰かの役人たってくれたらと思い綴っていきます

　あなただけではないということがわかれば

少しでも前に進むことができるキッカケになって欲しくて・・・

モラハラのことを知ったのは随分前です

旦那は暴力はなかったのですが、言葉がきつかった。

モラハラの一番ひどいパターンほどではなかったですが

私は旦那の言葉や態度で毎日毎日一喜一憂していました。

いつもビクビクしている私・・・

ある時、これは言葉の暴力だとふと思ったのです

そしてネットで調べてみると

あ、これだ　と思いました

しかし当時はモラハラなんて一般的ではなかったのでどう対処すればいいのか分からず・・・

ネットの情報も、モラハラについての概略だけでした

今ではネットでもかなりの情報がありますし本も多く出ています。

テレビでも芸能人の離婚理由で上げられていました。

多くの人が「モラハラ」という言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか

以前はモラハラって夫婦間の間であったのに、最近では夫婦を超えて親子関係や上司なんかもモラハラって聞きますね

しかし、当時の私にはどうしたらいいのかまったくわからなかったのです

そもそも、モラハラって何？

なぜ、モラハラされると何も言えなくなるのか

なんで嫌だと言わないのか

なんでそこから脱出しないのか

できない本人が悪いのではないの？

　「モラハラ」って言葉だけそして、ひどい言葉を浴びせられて傷ついたというようなことしか知らない人からすると

言わないにしても多くの人がそう思うのではないでしょうか？

実は私もそう思っていました。

「私が悪い」と・・・

私が変わらなければ　私が・・・と

でもね、確かにそれも十分あります

どんな問題も本人に問題がなければ起こらないのですから

しかしモラハラは単純に抜け出すと言うことができない構造があるのです。

DVやモラハラを受けた人は、単純にそこから抜ければいいということだけではないのです

その場にいることは問題ではないです

しかも、その場にいることで実は自分を守っている！

という側面もあります。

ただ単に脱出しても、更なる恐怖が待っているかもしれないのです

だから抜け出せない、その場にいるよりそこから抜け出すことのほうが「怖い」のです。

その場は怖いけど、その人との関係は怖いけど、外の世界はもっともっと恐怖なのです

その恐怖と向き合うだけの強さが必要ですし

覚悟も相当ないとできない

そしてなにより一人ではできない

誰かの助けが必ず必要です。

必ず！！！

そして誰もいないと、さらに孤独となってしまい自分の殻にこもってしまうことになる

助けてくれる人が親であればいいのですが、親もモラハラだったという場合もあります

そう、誰に相談するのかってかなり重要なのだけど

私にはなかなか適切な相談できる人がいなかったので長期化することになってしまいした。

相談も適切な相談相手とそうでない場合がありますので

気をつけて。

弱っている時には、少しでも自分の気持ちをくみ取ってくれる人が居ると、そっちに吸い寄せられていいってしまいます。

すると更に深みにはまっていくことになるのです。

今日はここまで

少しづつ綴っていきます　

私も数秘というものをやっているので

占いと思われます

確かに占いの要素もあります

占いのように思われて受けに来る方から

よく聞かれるのが

私って運がいいですか？　

悪いですか？

 

私の旧姓は姓名判断ではかなり悪いようです

結婚後の名前は少しはまともになってると言われました
（でも旧姓よりかって）

占い師の方に

占：「よく生きて私の目の前にいますね」

と言われました。

えっーーー

占：「新聞であるような大きな列車や車や飛行機などの事故とかに巻き込まれていておかしくないです」

って言われました

占：「いつもスレスレで一本前の列車に乗るとかで、事故などを避けてこれたんでしょうね」

　全く記憶にございません

学生のころは毎日電車やバスで通学していましたし

海外へも何度か行っているので飛行機も乗ってます

子供が生まれてからも車によく乗ってました

うーん(｡-_-｡)

　一度もそういったものに遭遇すらしたことがございません

占：「守られてるのでしょうね」
　
　そうかもしれません

昨日の記事に出た、「罪悪感」というキーワード

この機会に「罪悪感」を調べてみました

ウィキペディア参照

自身の行動・指向・在り様などに関して、罪がある、あるいは悪いことをした、している、と感じる気持ち・感情のことである。

自身の何らかの行いについて、内在する規範意識（正しいと認識されるルール）に反していると感じる所から罪悪感は生まれる。

 ・・・・ここまで

その生まれた「罪悪感」ことごとく自分の行動を激しく制御することとなります

始まりは親子関係から
（でも遡ると前世に深ーく関係しているのですが）

「罪悪感」と聞いて、反応しない方いるのでしょうか？

私の場合、まず自分にお金をかけれない

美容院にいけない

自分の食べたいものを買えない

子どもを置いてでかけられない

旦那に頼みごとができない

旦那から嫌なことを言われても文句が言えない

自分のための物が買えない　

ゆっくりできない　などなど

結婚前には意識にすら上がっていなかった「罪悪感」がとにかく湧いて

出てくる出てくる

「これ以上やらないと、母としてダメだ」

「もっと頑張らなくては・・・」　　などなど

「罪悪感」は更なる「罪悪感」を生んでいく

どしどし強化してしまうことになる

いまでは少しづつその「罪悪感」と向き合い手放すこともできるようになりました

でもね、簡単ではなかったのです

更なる「罪悪感」を刺激する出来事が・・・

（これについてはいつか書ける日が来るといいなあ）

「罪悪感」は、更なる「罪悪感」を生んでいく

自分の首をどんどん自分で締めていく

極点転化（中医学の陰陽の考え方、陰極まれば陽極まり、陽極まれば陰極まる）

が起こるまでとことん「罪悪感」を強化して、
もうこれ以上無理というところまで自分で「罪悪感」を強化し続ける

すると、ある時、ポン！と

その「罪悪感」を手放すことができる

でもね、それってかなり苦しいのです

とことんもう限界というところまで自分を虐めている

そう、誰でもない自分で自分を虐めているのです

だから、そのいじめから自分を開放するには

その「罪悪感」を手放すしかない

しかーーーーし

その「罪悪感」しつこい

なかなか付きまといます　

まるでストーカーのように影にも潜んで見張っています

認めること

「罪悪感」を持っている自分をまず認めること

そこが、「罪悪感」を手放す第一歩かもしれません

どんな「罪悪感」を持っていますか？

その「罪悪感」を持っている貴方を認めてあげてください

あー　自分はこんな「罪悪感」を持っているのか～

って

すると不思議なことが起こるかもしれません

 
今日もお陰様で生かされております♪(*^ ・^)ノ⌒☆