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<title>綺麗を作ろう♪</title>
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<description>正しく美しいカラダ作りをお届します♪</description>
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<title>今人気のエルグ！</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><br><p>久しぶりの天むすです<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>明日の天気予報に<img alt="雪" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif" width="16" height="16">のマークがついてましたよ。</p><br><p>昨日から寒いけどもっと冷えるんでしょうか？<img alt="うえ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shootingstar-s/1932285.gif"></p><br><p>みなさん、風邪などひかないように。。。</p><p><br></p><p><br><br><br></p><p>さて、今スポーツ選手の間で人気のスポーツアクセサリーで、</p><br><p><strong><font color="#ff0000" size="3">エルグ</font></strong>って知ってますか？</p><br><p>今、当ショップでも大変人気がある商品です。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091217/21/relafit14/c7/ca/j/o0240024010344237346.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091217/21/relafit14/c7/ca/j/t02200220_0240024010344237346.jpg" width="220" height="220"></a> <br></p><p>こんなパチンコ玉みたいな丸が３個並んでいるものです。</p><br><p>見たことありませんか？</p><br><p><br><br><br>ビーチバレーの浅尾・西堀ペアはテレビで見るといつもつけてます。</p><br><br><p>ゴルフ選手や野球選手なんかも、たくさんの方がつけているのを見かけます。</p><br><br><p>たとえば、プロ野球選手だと、中日の井端・朝倉・吉見、巨人の内海・東野、ソフトバンクの杉内など</p><br><br><p>契約選手である横浜の内川以外にもたくさん愛用者がいます。</p><br><br><br><br><br><br><p>このエルグ、なんでそんなにスポーツ選手に人気があるかと言うと、</p><br><br><p><font color="#ff0000">身体のバランスを回復し、人間の潜在的パワーを活性化するためのアクセサリー</font>だからです。</p><br><br><br><br><p>あなた自身が本来持っているはずの能力を発揮する</p><br><p>「普段の生活を快適に、健康に暮らす」これらすべては</p><br><p>体内のボディーバランスが大きく作用しています。</p><br><br><p>しかし、社会のストレスや様々な電子機器から出る電磁波、</p><br><p>自然からかけ離れた食生活などの影響で、<br></p><p>現代人は正しいボディーバランスを失ってしまっているのです。</p><br><p><br><br>エルグには、自然界から摂取した希少な鉱石を粒子化、</p><br><br><p>特殊な素粒子超振動を与えて加工したエルグパウダーがあなたのカラダと共鳴し、</p><br><br><p>カラダが忘れていたボディーバランスを取り戻します。</p><br><br><br><br><br><br><p>そんなこと言われても「へ～すごいね」としか思ってなかったのですが、</p><br><br><p>私の上司ががエルグのスポーツネックレスを購入してから、「体の調子が良い」って言ってるんです。</p><br><br><p>「肩コリが楽になった」、「筋肉疲労が軽減した」などなど。</p><br><br><br><br><br><br><br><p>それを聞いたわたくしも「それならば！」と、遅ればせながら購入してみました<img alt="笑う" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mind-happy/49084.gif"></p><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091217/22/relafit14/29/e7/j/o0160016010344273918.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪-ergシルバー" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091217/22/relafit14/29/e7/j/t01600160_0160016010344273918.jpg"></a> </p><p><br></p><p>わたしが購入したのはこのタイプです。</p><br><br><br><p>こちらはシルバータイプなんですが、</p><br><br><p>ビーチバレーの浅尾・西堀ペアがつけていたタイプなんです。</p><br><br><p>彼女たちは、他にもいろんなタイプを付けていますよ。</p><br><br><br><br><br><p>そして、私がエルグをつけだして１ヶ月、</p><br><br><p>いつもパソコン仕事でカチコチになった肩こりや腰痛が驚くほど軽減しているんです。</p><br><br><br><p>さらに女性特有の生理痛、これもすごく楽になっているんです。</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p>そして、エルグ購入者からも、こんな声をいただいております。</p><br><br><br><br><br><p>●Aさん</p><p>エルグネックレスをつけていると調子がいいんですよ。</p><p><br>ゴルフも普段の生活も、疲れ知らずで、頑張れる気がします。</p><br><br><p>飲み会とかが続いて睡眠不足でも、前より調子が良いです。</p><br><br><br><br><br><p>●Bさん</p><p>今まで、コラントッテやファイテンのネックレスを試したことがあるんだけど、</p><br><br><p>正直あまり良く効果がわからなかった。</p><p><br>でもエルグのネックレスを付けだしてから、最近起きた時非常に調子が良いです。</p><p><br>腰痛の具合も良い感じがし、来年からゴルフ復帰する予定でいます。</p><br><br><p>ゴルフのスコアが非常に楽しみです。</p><p><br>ブレスレットも買っちゃいました。</p><br><br><br><br><br><p>※あくまで、購入者個人の声であり、効果には個人差があります。</p><br><br><br><br><br><br><p>おそらく、効果からすると血行の改善がされているんじゃないかと思いますが、</p><br><br><p>あくまで個人的見解です。</p><br><br><br><p>みなさんも、ぜひ試してみてはいかがですか？</p><br><br><p>エルグはこちらから</p><p><a href="http://shop.rela-fit.com/?mode=srh&amp;cid=623607%2C0&amp;keyword">http://shop.rela-fit.com/?mode=srh&amp;cid=623607%2C0&amp;keyword</a> =</p><br><br><p>リラフィットe-shopはこちらから</p><p><a href="http://shop.rela-fit.com/">http://shop.rela-fit.com/</a> </p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 22:43:10 +0900</pubDate>
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<title>５本指ソックス</title>
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<![CDATA[ <p><br>こんにちは！</p><p>11月に入り急激に寒くなってきましたね。</p><p>みなさん、風邪などひいてないですか？</p><br><br><p>私の子供の学校では新型インフルエンザが9月からず～っと蔓延してまして、</p><p>たえずどこかのクラスが学級閉鎖になっています。</p><p>中学でまだ学級閉鎖になっていないのは長女のクラスのみ。</p><p>学級閉鎖を２回やってるクラスなんかは、感染していないのは残り数名だけだとか。</p><p>それでも、我が子３人ともインフルになっていないって、奇跡かもしれませんねｗ</p><br><p>そして、今年受験生である長女にインフルエンザの予防接種をしようと言ったら、全力で拒否されました。</p><p>注射が怖いらしいですよ<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>受験当日にかかったらどうしましょー<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</p><br><br><p>さて、最近のわたしはWii Fit Plusにはまり中<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p>ゲーム感覚でできるのがいいですよね。</p><p>しかし、やってる後ろで旦那さんが笑ってるのはなぜでしょう・・・</p><br><br><p>Wii Fitの中にはヨガのポーズがあります。</p><p>慣れてないせいもあり、体はピキピキいってます。</p><p>しかし、伸びてる～って感覚がとても気持ちいいです。</p><br><br><p>そんなヨガのポーズも足元が滑るようでは、うまく力が入りません。</p><p>そんな時、私がはいているのは・・・</p><br><p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/b4/5b/j/o0800060010297394590.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪-５本指ソックス" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/b4/5b/j/t02200165_0800060010297394590.jpg" width="220" height="165"></a><br><br></p><p>じゃじゃ～ん、滑り止め５本指ソックス<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><p>これは<font color="#800080">DANSKIN</font>のもので、ｽﾎﾟｰﾂのために作られたソックスなんです。</p><p>はくときも、指が入れやすくでグッド<img alt="ぐぅ～。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/462495.gif"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/83/c3/j/o0800060010297394592.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪-５本指ソックス裏" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/83/c3/j/t02200165_0800060010297394592.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>足裏は、ぎっしりと滑り止めがついてます。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/4c/69/j/o0800060010297394597.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪-５本指ソックス指" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/4c/69/j/t02200165_0800060010297394597.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>この指先にある<font color="#800080">DANSKIN</font>のマークが可愛いです<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><p>そして、新しく買ったのがこれ</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/33/a0/j/o0800066410297395308.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪-５本指ソックスウォーマー" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091105/17/relafit14/33/a0/j/t02200183_0800066410297395308.jpg" width="220" height="183"></a><br></p><p><strong><font color="#ff1493" size="3">DANSKIN滑り止め５本指ソックスウォーマー</font></strong></p><br><br><p>これからの寒い季節、ここまで長いと足が暖かくていいですね<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><p>とても、気に行っちゃいました～</p><br><br><br><p>温かい時期は素足で行っていたヨガのポーズも、今は足が冷えてたまりません<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><p>これなら冷えないし滑らないし最高です<img alt="ピース" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinetoputa/58620.gif"></p><br><br><br><p>滑り止め５本指ソックスウォーマーはこちら</p><p><a href="http://shop.rela-fit.com/?pid=13722325">http://shop.rela-fit.com/?pid=13722325</a></p><br><p>リラフィットe-shop</p><p><a href="http://shop.rela-fit.com/">http://shop.rela-fit.com/</a></p><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 17:00:40 +0900</pubDate>
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<title>こんな靴ひも欲しかった！！</title>
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<![CDATA[ <p>我が家の子供たちの学校でインフルエンザが大流行<img alt="！！７" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marl-dear/327480.gif"></p><br><br><p>小学校も中学校も学級閉鎖が相次いでます。</p><br><br><p>子供たちにも学校からもらってこないように、</p><br><br><p>うがい手洗いを徹底させないといけないですね。</p><br><br><p><br><br></p><br><br><br><br><br><p>さて、我が家にこんなものがやってきました。</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090923/22/relafit14/f6/68/j/o0480096010260009800.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090923/22/relafit14/f6/68/j/t02200440_0480096010260009800.jpg" width="220" height="440"></a> <br></p><br><p>これは、<font color="#ff0000" size="3"><strong>Xtenex（エクステネクス）</strong></font>という、<strong><font size="2">結ばなくていい魔法の靴ひもです</font></strong>！！</p><br><br><p>ん？結ばなくていい？</p><br><br><p>なんで結ばなくていいかというと、この丸いコブ！これが靴穴をブロックするんです。</p><br><p>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuedan/85820.gif">　</p><div><br><br></div><div id="mm1253712042"></div><br><p>靴穴に通すときは紐を伸ばして、このコブを平らにします。</p><br><br><p>そして、穴に通した後コブが戻って穴を通らなくするので動かなくなるんです。</p><br><br><br><div><br></div><div id="mm1253711998"><br></div><p>だから結ばないのにほどけないんです！</p><br><p><br></p><p>私なんて靴ひもがほどけて、その紐で転ぶなんてこともしょっちゅう<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><br><p>とくにスポーツをやってる方なんかは、途中で靴ひも結べないですよね。、</p><br><p>だけど、この靴ひもつけてればそんな心配いりまんせんよ。<img alt="おすすめ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nanchatte91012/498773.gif"></p><br><br><p>あと、<strong>伸縮性</strong>があるので、足にフィットしやすくてグッド<img alt="GOOD。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pa/pandy-sleep/298206.gif">。</p><p><br></p><p>普段スニーカーを履くとき紐を緩めて足を入れて、またきつくしてｋら紐を縛って・・・・</p><br><p>と、とっても面倒でした。</p><br><p>でもこれは、紐が伸びるのでわざわざ緩めたり縛り直したりする必要なし。<br><br></p><p><br></p><p>私が買ったのはピンクです<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>カラーバリエーションがとっても豊富で<img alt="１" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/di/diamond-castle/1183513.gif"><img alt="８" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocochipdog/1491038.gif">種類。</p><br><p>色んな色を買っても楽しいですよぉ。</p><br><br><br><br><p>そして、私のシューズはこんな感じで～す<img alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koyuringo/609043.gif"></p><p><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091013/14/relafit14/c2/89/j/o0800060010275006792.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091013/14/relafit14/c2/89/j/t02200165_0800060010275006792.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><br><p>紐の先は縛らず、そのまんま～～</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091013/14/relafit14/dc/d5/j/o0800060010275006793.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091013/14/relafit14/dc/d5/j/t02200165_0800060010275006793.jpg" width="220" height="165"></a> <br><br></p><p>紐のアレンジはいくつかあるけど、そのままが一番可愛いです。</p><p><br></p><p>そして、このシューズで先月から始めたウォーキングを楽しんでますよ<img alt="歩く" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41135.gif"></p><br><br><p><br></p><br><br><br><p>　　　詳しくは、<img alt="コチラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sn/snowboarder-mi-22/861011.gif">をクリック♪<br><a href="http://shop.rela-fit.com/?pid=15536730" target="_blank"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪-エクステネクス" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091013/14/relafit14/7f/2a/j/t02200091_0550022810275020372.jpg" width="220" height="91"></a> <br></p><p><br><br></p><p><br>ストレッチアイテム・フィットネス用品・ヨガ用品の</p><p><font color="#ff1493" size="3"><strong>リラフィットe-shop</strong></font></p><p><br><a href="http://shop.rela-fit.com/" target="_blank"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪-リラフィットe-shop" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091013/14/relafit14/31/53/g/t01700080_0170008010275025316.gif" width="170" height="80"></a> </p><br><br>
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<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 15:04:01 +0900</pubDate>
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<title>ストレッチポールがテレビで紹介</title>
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<![CDATA[ <p>ご無沙汰してます、天むすです☆</p><br><br><p>なかなか更新できず、すみませんでした<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><p>さて、先週9月２４日のこと、偶然ダウンタウンDXを見ていたら、</p><br><br><p><strong>杉本彩さんの愛用品</strong>として<strong><font color="#0000ff" size="3">ストレッチポールEX</font></strong>が紹介されていたんです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090928/17/relafit14/fd/80/j/o0400024010263411013.jpg"><img border="0" alt="綺麗を作ろう♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090928/17/relafit14/fd/80/j/t02200132_0400024010263411013.jpg" width="220" height="132"></a><br></p><br><p>するとゲスト出演していた陣内智則さん、石井慧さんも愛用してるじゃないですか～</p><br><br><p>「そうそう、これいいんだよ～」と見ていると、ストレッチポールの注文が入った<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>す・・・すばやい・・・</p><br><br><p>その後もぞくぞくと注文がが入り、在庫は残りわずかになってしまいました。</p><br><br><p>まだ、若干あります。</p><br><br><p>ほんと、若干です・・・<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>テレビの影響はすごく、どこも在庫切れ状態みたいですね。</p><br><br><p>メーカーも発注が殺到しているため、対応に追われグチャグチャになってるそうですよ<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><p>さて、これから更新のほう頑張っていきますね。</p>
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<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 17:14:58 +0900</pubDate>
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<title>実はストレッチポールの・・・</title>
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<![CDATA[ <p>先日紹介したストレッチポール<img alt="腹筋" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/159344.gif"></p><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090731/11/relafit14/56/ea/j/o0400024010223715709.jpg"><img height="132" alt="綺麗を作ろう♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090731/11/relafit14/56/ea/j/t02200132_0400024010223715709.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p><br></p><br><p><br></p><p>実は私・・・</p><br><br><p><font color="#800080"><font color="#000000">ストレッチポールの</font>ベーシックインストラクター</font>のライセンスを持ってます<img alt="わたし" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/batchi/62725.gif"></p><br><br><br><div id="mm1249006597"></div><div><br></div><div><br></div><div>またここでも色々カラダに良いポーズを紹介いたしますが、</div><div><br></div><div><br></div><div>まず、なぜストレッチポールが良いのか<img alt="？pink" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-diamond-princess/320544.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br>ストレッチポールは、おもに肩甲骨・股関節、そのまわりの筋肉や腱をゆるめることによって</div><div><br></div><div>疲労の回復・軽減、柔軟性の向上、可動域の改善・維持を目的としています。</div><div><br></div><div>マッサージや指圧、ペアストレッチなどは自分一人ではできません。</div><div><br></div><div>それらを自分で簡単に行えて、さらに気持ちいいというのがストレッチポールの利点です。</div><div><br></div><div>ストレッチポールは自分でポールを当てるポイントを探しながら行うので、</div><div><br></div><div>自然と意識がそちらへ集中。</div><div><br></div><div>すると、自然と力が抜けた状態になり、ストレッチ効果が高まります。</div><div><br></div><div>短時間で体のだるさや疲れがとれ、筋肉・関節の動きがスムーズになります<img alt="笑う" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mind-happy/49084.gif"></div><div><br></div><div><br>だから、ストレッチポールはおススメなんです！<img alt="いえい" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/roygbivpearl/1309080.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>雨ばかりでなかなか外で体を動かすことができないので、</div><div><br></div><div>これで、コリコリ解消してください<img alt="！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/da/dannytomo-aya/50613.gif"></div><p><br><br><a href="http://img0.photo6.ameba.jp/s/syokorin/org/0808tP231f2w20way51qaS.gif" target="_blank"><img class="medium" height="80" alt="ポール" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg0.photo6.ameba.jp%2Fs%2Fsyokorin%2Forg%2F0808tP231f2w20way51qaS.gif" width="150" border="0"></a> </p><p><br><a href="http://shop.rela-fit.com/?pid=13365689">http://shop.rela-fit.com/?pid=13365689</a> </p><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=relafit14&amp;guid=ON"><img height="61" alt="ペタしてね" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100"></a></p>
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<link>https://ameblo.jp/relafit14/entry-10311012079.html</link>
<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 10:58:43 +0900</pubDate>
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<title>ストレッチ♪</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます、天むすです<img height="16" alt="にこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif" width="16"></p><br><br><p>いつになったら梅雨が明けるんでしょうか？</p><p>今週土曜日まで雨だって言うじゃないですか・・・</p><p>毎日ジトジトしてとっても嫌です<img alt="naki" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/hopstepjumpfu/1446739.gif"></p><br><br><p>さて、私のお仕事は事務職。</p><p>（ジム系事務員ｗ）</p><p>涼しいお部屋でお仕事できるので、</p><p>お外でお仕事してる人はすごいな～って思います。</p><p>ホント御苦労さまです(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ</p><br><br><p>で、毎日ＰＣとにらめっこなお仕事のため、</p><p>すんごっく肩が凝ります。</p><p>肩だけじゃなく、上半身全部こりこり。</p><p>そして腰も痛くなる。</p><br><br><br><p>そこで、体をストレッチするこんなアイテムを使ってます<img height="16" alt="音符" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63388.gif" width="16"></p><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090715/10/syokorin/2c/cf/j/o0400024010213749148.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090715/10/syokorin/2c/cf/j/o0400024010213749148.jpg"><img height="132" alt="☆ゆったりショコラ生活☆" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090715/10/syokorin/2c/cf/j/t02200132_0400024010213749148.jpg" width="220" border="0"></a> <br><br></p><br><br><p>これは、ストレッチポールです☆</p><br><br><p>テレビで藤原紀香の愛用品だとかで紹介されてました。</p><p>これね、すごくいいですよ！</p><br><br><p>このポールの上に背中を乗せて寝転がってリラックス<img alt="ぽわん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/842381.gif"></p><br><p>そして色んなポーズをとるんですが、そんなに難しくないし、</p><br><p>ほんの５分から１５分くらいで、体がほぐれて楽～～～～になります。<img alt="キャー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/475489.gif"></p><br><br><p><br></p><p><br></p><p>色んなとこから似た商品が出てますが、</p><p>硬すぎたり柔らかすぎたりで、硬さが一番いいのが写真のものですよ。</p><p><br></p><p><br></p><p>ちなみにあたしが買ったのは<img height="16" alt="↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ti/tibimarublog/808185.gif" width="16"></p><br><p><a href="http://shop.rela-fit.com/?pid=13365689">http://shop.rela-fit.com/?pid=13365689</a> </p><br><p><font color="#ff1493" size="3"><strong>１５％オフ</strong></font>でストレッチポールが買えるよ<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></p><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=relafit14&amp;guid=ON"><img height="106" alt="ペタしてね" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif" width="100"></a></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/relafit14/entry-10309737743.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 15:12:12 +0900</pubDate>
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<title>健康管理士</title>
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<![CDATA[ <p>昨年、わたくし天むすは色んな資格を取得しました。</p><br><br><br><p>そのうちの一つが健康管理士一般指導員。</p><br><p>健康管理について指導できますよ～って感じのものです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090727/15/relafit14/22/ec/j/o0400024010221304449.jpg"><img height="132" alt="綺麗を作ろう♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090727/15/relafit14/22/ec/j/t02200132_0400024010221304449.jpg" width="220" border="0"></a> </p><p>（こんな会員証を持ってます）<br></p><br><br><br><br><br><p>まぁ、とったからと言って特別な職業に就くことができるわけでもなく、</p><br><p>自己満足とでもいいましょうかｗ</p><br><br><br><br><p>でも体のこと健康のことを、勉強して得たものは多いと思います<img alt="チカラコブ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm139564/41166.gif"></p><br><br><br><br><p>いつも健康で病気のないカラダでいたいものです<img alt="好" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif"></p><br><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=relafit14&amp;guid=ON"><img height="106" alt="ペタしてね" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif" width="100"></a><br><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/relafit14/entry-10308407299.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 14:37:30 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして☆</title>
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<![CDATA[ <p>天むすブログへようこそ<img alt="ｷｬﾊﾊ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif"></p><br><br><br><p>美しいカラダ作りを頑張る天むすが使っているアイテム<img alt="バランスボールに棒人間" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/650233.gif">や、</p><br><br><p>健康に関することを綴っていきたいと思います<img alt="リラックマ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif"></p><br><br><br><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=relafit14&amp;guid=ON"><img height="61" alt="ペタしてね" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100"></a></p><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/relafit14/entry-10306203592.html</link>
<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 09:59:21 +0900</pubDate>
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