生きづらさを感じる人も多いだろう。

そのような中、相手ごとに違う顔を見せる自分自身が

すべて本当の自分だと認めた方が楽になる。

Aさんといるときの自分、Bさんといるときの自分。

それぞれに違う自分がいるとしたら、

どちらの自分の方が精神的に楽かを考えてみる。

AさんよりBさんといるときの自分が楽ならば、

Bさんといるときの自分の構成比を増やしておけばいい。

自分を好きでいられる時間を少しでも増やしておきたい。