今年のラベンダーは、色が濃い❗

株も大きくなって、見ごたえがあります。

蜜蜂の数もすごい‼️

大好きな、ラベンダーの香りに癒やされ

畑仕事ができる、しあわせ😃💕

種から育てたローゼル。

可愛い花を咲かせます。

実ができると、ルビー色のがくに包まれ

可愛いです。

種を取って乾燥させると、ルビー色のハイビスカスティー🌺になります。

🌺効能🌺

・老化防止、美肌

・むくみ改善

・疲労回復

・眼精疲労改善

・花粉症の症状緩和

・血流の改善

暑くならないうちに、草取りしごと🌿

ラベンダーの香りに癒されながら。

爽やかな香りに癒されます。

スティック作りや、乾燥させてサシェの材料に。

今日は畝作り。

土に触れることで、心が穏やかになる。

自分の手で、種を蒔き、苗を植えて

育て、食べる。

とても大切なこと。

夏の太陽の恵みをたっぷり浴びたゴーヤ

生で食べるのもありですが、

お茶にすることで、苦味も少なくなり、

ほうじ茶に似たほのかな甘味とコクが

味わえます。

乾燥してお茶にすることで、保存がききます。

🌱効能🌱

♡糖尿予防

♡健胃・整腸

♡ダイエット

♡美肌

♡夏バテ

夏の身近な食材で、この暑い夏を

乗りきりましょう😃

これから毎日、暑さとのたたかいですね。

向日葵をみてると、元気になります。