https://ameblo.jp/relax-stream/ ～横浜市鶴見区のほぐし心整体院～ ja
皆さん、ＬＩＮＥ＠ってご存知ですか？

私、1週間前ぐらいに初めて知ったわけですが
色んなお店が探せるんですね


ちょっと気になったので
ウチのお店も登録してみましたよ


ＬＩＮＥ＠で『鶴見　整体』って検索掛けるとウチのお店出てきます！


是非、ご登録を　（笑）


一応、クーポンだけ毎月送ろうかなって思ってます！！


ではでは！！




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/ ]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11987681993.html Mon, 09 Feb 2015 14:59:53 +0900

今日は寒すぎます


こんなこと言ったら東北地方の方々に叱られてしまいますね


寒いと身体を地ぢこませてしまいがちですが


こんな日こそ、身体を動かしましょうね！！


とくにリハビリ中の方々は


筋肉が減り、身体が硬くなっていく一方なので


がんばってストレッチなどしてくださいね






つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/
]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11980229534.html Thu, 22 Jan 2015 13:09:21 +0900

前回もしもやけ対策について



僕はバイク通勤で毎年しもやけ・・・・



前回は



エアサロンパスが良いと言いましたが、


その後の結果としては


まぁまぁの効果というところでしょうか。



完治はしなかった



さらに他の方法で改善方法を試してみました。



・・・・



・・・・



・・・・



おっ



完治したよ





つづく





っていうのは冗談で



本当に完治しました。



何をしたかというと



5本指ソックス履いてみたよ



これね、本当に効果あり




個人差はあると思うけど、ここ3年くらい戦ってたしもやけが




数週間で完治しました。




是非、お試しあれ！！！





つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/


]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11974744855.html Thu, 08 Jan 2015 16:35:51 +0900
新年がスタートしましたね！

気持ち切り替えてまた1年頑張りましょう


私事ですが


川崎大師に行ってきました。


楽しみにしてた


おみくじ



ジャラジャラ・・・


ジャラジャラ・・・



・・・・




・・・・



・・・・





末吉GET



ん～



まぁ、昨年と一昨年は大吉だったけど変化のない年だったし



いいスタートなのかも



本年もよろしくお願い致します





つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/ ]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11973864222.html Tue, 06 Jan 2015 14:16:59 +0900

皆さん、ストレス溜まってますか？


溜まってない方の方が少ないかな


ストレスって色々な問題を引き起こすんです。


身体の変化としては


①疲れが取れない

②寝つきが悪い

③ぼーっとする

④喜怒哀楽が激しくなる


などなど


沢山ある


上記の内容は低レベルに起こりうる事！


もっと悪いこともあるから



で



ストレスがたまった時は



筋肉を緩めることも一つの方法！



なんで？



それは



身体が緊張状態になってることが多いから！



自律神経がね常に交感神経（興奮状態）になってる。


自律神経には2つあって


①　交感神経　　（興奮状態）
②　副交感神経　（リラックス状態）



だから、副交感神経にスイッチしない身体は




ずーと



としんどいよ・・・・



筋肉を緩めるマッサージや整体などを


受けることで身体がリラックスモードに突入する！！



イコール


交感神経→副交感神経に切り替わる



もちろん、好きなことしたり、スポーツしたり、旅行に行って温泉もいいよ



身体を動かさないのが一番ダメ


緊張状態になってると仕事の集中力も続かないよ


そんなこんなで、身体のケアは大事ってこと！！



ストレスの問題は上げた以外にも怖い症状、病気に繋がることあるから


いつもと身体が違うって思ったらちゃんと病院は行きましょうね






つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/




]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11968827451.html Thu, 25 Dec 2014 12:10:22 +0900

12月も残すところわずかですね～。


忘年会の予定も少しづつ消化されてますよね


でも12月は


まだまだ


クリスマス・年越イベントなど
イベント盛りだくさん


私もチビさんにクリスマスプレゼントを用意しなくては



体調管理だけはしっかりとしてくださいね！



ではでは





つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/ ]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11967579689.html Mon, 22 Dec 2014 13:05:30 +0900

顎関節症って聞いたことありますよね


何か食べるときなど、口を開けたり閉めたりするときに痛む症状ね！


そんな方がうちの治療院にも来られてます。


顎関節症の影響から首・肩・頭への負担ってあるんです。


頭っていうのはサイドの側頭筋ね


顎関節症になってもマッサージなどは有効な手段！


不安定なあごの状態から


顎周りの筋肉、首の筋肉、頭の筋肉等の部位が硬くなり


カラダに対して辛い症状を引き起こしてしまうから。


ボキボキする矯正は歯医者の先生もオススメはしてない


負担掛かるからね



まずは、歯医者さんに相談やね






つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/
]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11966879427.html Sat, 20 Dec 2014 17:13:49 +0900


前々回のつづきです！


ドクターが信用できないという所で終わってましたので


そのつづき


訪問した病院のドクターがいまいち信用できない。。


そんな悩みありますよね！



そんなときは



セカンドピニオン



他の病院のドクターにもみて頂きましょう！！



その為に、多くの病院があり多くのドクターが居ると思いましょう！



この考え方



大事です



私もセカンドピニオン・サードピニオンくらいまで行くことあります（笑）


行きすぎやん（笑）


でも


そんなことないのです。


3名のドクターが同じ診断であれば結果オーライ！！


多数決で多いから正解とは言い難いけど


ドクターも日々病気に関しては勉強してますからね


お金は掛かるけど


でも、自分が納得できればいいやん



そんな感じ（笑）


どんな感じだよって突っ込まれそうです（笑）






つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/




]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11966417722.html Fri, 19 Dec 2014 12:21:42 +0900

先日、ひざ裏の痛みを訴えるお客様が来ました。


とくに、痛めた原因は無いという事


基本的に外傷でなければ


疲労、血流の流れが悪かったり、筋肉のこわばり、リンパなど考えられます。


その方は、運動などはしておらず、ももやふくらはぎを触ると


硬い硬い・・・・


硬すぎる


手始めに全体の筋肉を緩め、下半身中心に施術を実施。


手探りで、筋肉の状態など感じた後、


ももやふくらはぎは入念に！！


ひざ裏も適度な強さで筋肉調整。


施術後、ひざ裏の痛み消失。


あきらかに筋肉のハリが強かったので


もも、ふくらはぎの筋肉が突っ張ってる状態でした。


その間に挟まれたひざ裏はたまりませんよ（笑）


皆様、日々のケアを心掛けましょう！！





つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/
]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11966411401.html Fri, 19 Dec 2014 11:38:14 +0900

皆さんはインターネットで色々調べたりしますよね



なに調べてますか（笑）



病気の事とか調べますよね！？



不安な気持ちを少しでも無くしたいですよね。



でも



でも



前向きで良いことばかり書きこまれてないのが


インターネット


あまりにも検索を深追いすると




悪い情報も・・・



サラッと流して見れる方ならいいけど、、、


実際は信じてしまう方の方が多いですよ！！


ちゃんと病院に行ってドクターに診断してもらいましょうね



ん



ドクターも信用できない・・・・？？



それはまた次回に！！





つづく




--------------------------------------------------------

横浜鶴見　ほぐし心整体院
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-24-10
http://hogusigokoro.info/




]]> https://ameblo.jp/relax-stream/entry-11966063977.html Thu, 18 Dec 2014 11:39:29 +0900