https://ameblo.jp/relax88/ ブログの説明を入力します。 ja 今日は付き合いで昼飯は食べました。

トンカツ定食激ウマです。

夜だけ食べるようにしてから、ご飯がめちゃくちゃ美味しいです。

トンカツ定食、揚げ物激ウマです。 ]]> https://ameblo.jp/relax88/entry-11260228904.html Fri, 25 May 2012 17:37:29 +0900
今まで朝食はご飯2杯、ランチはご飯食べ放題を選び3杯、夜はビール1.5リットルに日本酒2合でたまにラーメンライスで締めるというリズムができていたので非常につらいです。

食事量を減らせばリバウンドするという説が多いですが、馬には乗ってみよ、人には添うてみよの精神でとりあえず一ヶ月間は南雲式ダイエットを実行します。


]]> https://ameblo.jp/relax88/entry-11259238811.html Thu, 24 May 2012 13:33:47 +0900 それはモテたいからです。

健康診断でも、メタボでコレステロールが高く、心臓にも影響が出ていると診断をうけましたが、僕はモテたいから痩せるのです。 ]]> https://ameblo.jp/relax88/entry-11258477171.html Wed, 23 May 2012 15:34:38 +0900 1.一日一食 夜寝る前だけ食べる
2.心拍数を上げる運動をしない
3.ゴボウ茶を飲む
4.湯船に入らずシャワーのみ
5.薄着をする
6.22時から26時の間は寝る











]]> https://ameblo.jp/relax88/entry-11258415890.html Wed, 23 May 2012 14:52:16 +0900
32才身長170cm体重80kgウエスト100cmの肥満体型です。

南雲流ダイエットに自分の理論を組み合わせる理由は、南雲流ダイエットはお酒を推奨していないためです。
僕はお酒を愛しているため、お酒を好きなだけ飲んで痩せれるスタイルを作って行こうと思います。

応援よろしくお願いします。

これが現在の僕の写真です。
お見苦しい写真で申し訳ございません。お酒好きのメタボな皆さん応援お願いします。 ]]> https://ameblo.jp/relax88/entry-11257465221.html Tue, 22 May 2012 12:09:28 +0900