https://ameblo.jp/relaxin23/ ビジネス・スポーツ・音楽・映画・ラジオetc…日々をもっと「楽に」したい。色んな事を整理してきます。 ja

やりたい事を思いつく→時間がなくて思いついただけで終わり→頭の中でやりたい事が残るができていないので気持ち悪い→ストレス…の繰り返し。

仕事や付き合いで遅くなって多少しんどくてもやりきった方がノーストレス、やり残すとストレスフル。

この負の連鎖を断ち切るには、多少しんどくても「今日の事は今日の内にやりきる（0はなし1以上）」しかないと思いました。

という事で
今日もちょっと遅くなったけど、ブログの更新しました。 ]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10938725750.html Thu, 30 Jun 2011 01:03:58 +0900
1.「人の悪口を絶対に言わない」悪口カッターになります。
2．相手都合で愛情（優しさ）を持って接します。
3．｢ありがたいですね」から会話を初めます。
4．｢やってみよう」と思ったら、72時間以内に行動します。
5．迷ったら｢楽しい方」｢きつい方」を選びます。
6．｢まじめに」ではなく何事も｢本気」で取り込みます。
7．｢First time for everything」常に新しい事に挑戦し続けます。
8．｢恥」と｢噂」は財産(勲章)賞味期限は36時間です。
9．｢～をお願いします」｢～をください」必ずプリーズをつけて注文します。
10．1日30分、その日の振り返りをします。
11．今が今までで一番の精神で生きます。

]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10937563376.html Tue, 28 Jun 2011 22:31:22 +0900
気付きました。

一つずつ整理して、


訳のわからない


漠然な不安を


なくしたいです。


一つずつ、一つずつ…

少しずつでも継続する様、

ツイッターへの自動更新も始めました。


【整理したい事】
・家計管理
・手帳
・ノート
・予定
・ビジョン（1年、3年、5年）
・読書した後

etc…


]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10859842731.html Tue, 12 Apr 2011 22:21:34 +0900 https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10859823675.html Tue, 12 Apr 2011 22:12:23 +0900

・GTDとアウトプットを意識した使い勝手重視のアナログメモ運用法
mylifelogより
http://mylifelog.sunnyday.jp/wordpress/2011/01/21/7212 ]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10859116472.html Tue, 12 Apr 2011 01:07:52 +0900 共感される様な、人、商品、サービスはない」

正しい、正しくない！ではない。

だからこそ、

「どういう人とつながりをもちたいか
＝（どういう）人をいたらここちいいか」
「どういうお客様から購入して頂きたいか
＝（理想のお客様は）」

を徹頭徹尾、考える必要がある。


※そこに
・迎合する、へつらう、下手にでる、顔色を伺う
というような発想はない。


○「万人嫌われずに選んで頂く」→理想だが難しい

◎「一部の方から嫌われるのは覚悟の上、
　選んでくださる方から選んで頂く」→目指す所

×「だれからも嫌われず、
　しかし、誰からも選ばれない」→　…今、陥りがち


ミスチルの言葉…
「毒にも薬にもならない曲はつくらない」

＜平成23年4月5日 平成進化論 2761号■毒薬変じて甘露となる＞
http://www.2nd-stage.jp/　より


]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10859101379.html Tue, 12 Apr 2011 00:37:43 +0900 ・口座の確認
・読書ノート用ファイル
・格言用ノート
・どこでもメモ&ペン
・挨拶運動の実施 ]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10859092731.html Tue, 12 Apr 2011 00:32:17 +0900 ・口座の確認
・読書ノート用ファイル
・格言用ノート
・どこでもメモ&ペン
・挨拶運動の実施 ]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10859090059.html Tue, 12 Apr 2011 00:32:17 +0900
1．まずは感じる。

→ロールモデルに触れる事が大事。
「心の琴線に触れるような人生を送っている人を目の当たりにしたとき」
感情を直撃されるような経験がないと次には進めない。

人と会う、講演会、セミナー、本etc…

2．感じた事を論理的に（言語化して）理解のレベルに落とす。

→感情レベルでは長続きしない。

書きまくるという自問自答のくり返しにより
「重層的な思考回路が養われる」⇒「確固たる軸」へ進化


3．理解した事に焦点を合わせ、意識を向ける。＝「自問自答を繰り返すシステムを持つ」

→「分かっていても、行動に移せない」「わかっちゃいるけどやめられない」
⇒「理解できてもも、実践できない」＝腑に落ちていない！

どうするか？…「なぜそれを行うか？」自問自答を繰り返す。

「これは！」→理解→信念→行動原理

問い続け、習慣化することによって
【内面的な変化が外的な変化（行動）に反映されるようになる】

4．その焦点に合わせて行動する。

5．行動するだけでなく、行動し続ける。


＝その結果、世界が変わる。

＜平成23年4月1日 平成進化論 2757号■行動変容が起きる５つのプロセス＞
＜平成23年4月3日 平成進化論 2759号■確度高く、天職を見つける方法＞
＜平成23年4月4日 平成進化論 2760号■100倍速で自分を作りかえる仕組み‏＞

http://www.2nd-stage.jp/　より




]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10851677641.html Mon, 04 Apr 2011 23:09:21 +0900
余計な書類のオンパレードでちょっとへこむ…

まずは、

・A4クリアファイルに挟み放置してある書類達をチェック
・いらん書類は思い切って破きまくる（ストレス解消）
・とって置きたいメモや書類は、スキャナーで取り込む。
・捨てられない書類は、一時避難BOXへ。
・一番使う引き出しを100均一で買った仕切りを使い整理。
・机の上のモノを減らす。作業スペースの確保。

結果、

・気持ちいい！スッキリ！！
・作業スペースが広くなったので作業しやすい。
・ペンなど小物を探さなくていい。
・進行中のタスク管理やりやすい。
・大量のA4クリアファイルを救出、有効活用。


かなり、スッキリした！
これは習慣化したらいい楽になる。と思う。

断捨離本は読んだ事ないけど、多分こんな効用があるんだろうなぁ。

まだ完了してないので今後の計画…

・引き出し（大）の整理
・机の上、置くものを精査、決定。
・タスク管理クリアファイルのルール決め。
・ファイリングするものを精査、決定。
・一時保管ファイルの整理。
・片付けの習慣化、ルール作り。



以上。 ]]> https://ameblo.jp/relaxin23/entry-10851631477.html Mon, 04 Apr 2011 22:37:53 +0900