綺麗になるなる https://ameblo.jp/relns/ 自分磨きのブログです♪ ja 日曜日の学習。

怠け×



日曜日の予定　❀　勉強編




６：００ 　　起床

　　　　　　　朝のストレッチ

　　　　　

６：３０　　　朝食　(お味噌汁、なにか野菜、たんぱく質を摂る)

　　　　　　　しっかり噛んで、もぐもぐする☺


　　　　　　　歯磨き

　　　　　　　着替え

　　　　　　　ヘアスタイリング


７：００　　　勉強スタート　(タイマーＯＮ)

　　　　　　　英語　　(教科書、ワーク全文覚える　＾＾；)

　


(覚えれたら…)　　　早くできたら休憩しててＯＫ🎶


↓だいたい

８：００　　　古典　　(軽くまとめる、みるみる)

９：３０　　　休憩　　(お腹すいてるだろうから間食してＯＫ。ただし体が喜ぶもの)


１０：００　　数学　　(回答集とおともだちでもいいからとにかく１周する)


・・・終わったらお昼☀


１２：００　　昼食　(お味噌汁、なにか野菜、たんぱく質、ごはん)

　　　　　　　しっかり噛んで、エネルギーを集める気持ちで。


１３：００　　日本史　(覚えきる。なにがなんでも！)

１４：００　　世界史　(軽くみて、要点のみ絞る)


　　　　　　　　　　　　　　　　↓


　　　　　　　　　　　　　　暗記する



１５：３０　　休憩　(世界史が終わり次第、休憩してＯＫ)


１６：００　　家庭科　(完全暗記。トップになれる自信がつくまでガチって、どうぞ。)


１７：３０　　英語　(声に出して音読。最終確認のつもりで)


１８：００　　お風呂休憩　🛀　

　　　

　　　　　　　　　　↓


　　　　　　　マッサージ　もみもみ～




１９：００　　夕食　(しっかり噛んで、たんぱく質と野菜中心に摂る)


２０：００　　明日の教科の見直し


　　　　　　　※家庭科はぬかりなく。

　　　　　　　　 英語はよく間違えるところを中心に。

　　　　　　　　 社会は寝る直前でＯＫ。



・・・自信がついたら寝ましょう。



２３：００　　就寝　💤🌙














]]> https://ameblo.jp/relns/entry-12046603712.html Sat, 04 Jul 2015 20:19:46 +0900 モチベーション⤴︎♡ こんばんは\( ˆoˆ )/



今日は5時間勉強しました。



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休日のわりには少ない…。


明日はもっとやろう(ง •̀_•́)ง✧



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そして
美容のモチベーションを上げるために、こんなのを作りました♡


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♡♡


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ポーリン♡♡


ほんとかわいい(*´ｰ`*)


憧れだからいつも見られるように部屋に置きましたo(*^▽^*)o








♪♪






]]> https://ameblo.jp/relns/entry-12030233881.html Sat, 23 May 2015 22:01:26 +0900 カフェで勉強 こんばんは。( ᵕ·̮ᵕ )




考査も後半に差し掛かろうとしているりりんです。



今週は頭痛にと眠気に悩まされていました。ほんとに辛かった（笑）。





勉強するということでカフェ(スタバw)に行ったのですが、



カフェって勉強に向いているのか
( ´-` ).｡oO



という疑問がうまれました。




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カフェで勉強や仕事、読書をする人ってオシャレな感じしませんか～～。（笑）



わたしは、混んでなければOKだと思うのですね…


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実際、勉強はかどりますし…。




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ローラも♡



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あおさんも♡






よし、勉強しよう。


(カフェで)





オシャレなカフェ見つけたら
まず読書しにいこうっとo(*^▽^*)o







]]> https://ameblo.jp/relns/entry-12029920656.html Sat, 23 May 2015 02:05:02 +0900 雑誌を読むこと
こんにちは⸜( ˆoˆ )⸝



最近考査中のため
早く家に帰れるのでハッピーです♡




お昼もおうちで なので
野菜をパクパクたべています(*^_^*)


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時間もたっぷりあるので←え
雑誌を読んでいます✐✎



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ノンノ と




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an・an  ♡♡




ノンノはいつも読んでいますo(^▽^)o
an・anは木下あおいさんが載っているのとダイエット特集なので買いました♡






考査後にじっくりよみます（笑）




では(._.) .｡oO





]]> https://ameblo.jp/relns/entry-12029249961.html Thu, 21 May 2015 12:53:57 +0900 睡眠 と 早起き ︎︎☀︎
おはようございます。︎︎☀︎


少し肌寒いですが
いい天気です（´-`）.｡oO





今日は「睡眠」と「早起き」についてお話しします♬



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人間は人生の約３分の１は眠っていると言われています。


みなさんも１日6～8時間の睡眠を取ると思います。
睡眠はとても大事です！




睡眠中は結構が良くなり新陳代謝が上がるから、痩せやすいんだそう
（´-`）.｡oO

寝ているあいだにダイエットだなんて
いいですね～～…



そして早く寝た次の日は


お化粧のノリがよくなる

疲れが取れている

早起きして時間を有意義に使える

などさまざまなメリットがあります♡♡




早起きも健康的です。

わたしは早く目が覚めたらジョギングします╰(‘ω’ )╯


そしたら体がポカポカしてて気持ちいいです。


ジョギングから帰ってきても6時くらいなので「時間に余裕がある」
って心の余裕にもつながりますよ～…



早起きは勉強もはかどるので本当におすすめ。


みなさんも是非
睡眠時間の確保と早起きを心がけてください♪




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☀︎︎︎☀︎︎︎☀︎
]]> https://ameblo.jp/relns/entry-12027565496.html Sun, 17 May 2015 08:27:20 +0900 はじめましての自己紹介♬
はじめまして。
りりんです♡


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心と体を磨くためにブログを始めました♪
よろしくおねがいします( ᵕ·̮ᵕ )




軽く自己紹介しておきます♪



名前は りりん です！
性別は 女の子 です（笑）
好きな食べ物は 体にいいもの。

だけど、甘いものとメロンパン はたまに食べたくなるくらい好きですね～…（笑）


年齢は秘密です！🙈



…（笑） いや、ふつうに16歳の学生です。



目指してるのは
ふわふわしてる女の子♡


だけど勉強もしっかりできて
どこか美しい要素のある～～…


というかんじになりたいです.｡oO









これから
よろしくおねがいします ( ᵕᴗᵕ ) ♬




]]> https://ameblo.jp/relns/entry-12027330346.html Sat, 16 May 2015 17:08:38 +0900