人々のありのままに感謝する、というのが今日のテーマ。

感謝している身近な人を３人選び、その人の写真を用意して、それぞれの人に５個、感謝していることを書いていく。

そして一日のうち最低三回は写真を見て、「ありがとう」と言葉をかける。

元々あまり人の写真を撮らないため、SDカードの中、「人が写っている写真」を探す私・・・（笑）

かろうじて出てきたのは、両親と恋人の写真のみ。

でもこれで十分。文句なしに、一番感謝するべき人たちだから。

正直言うと、両親には複雑な感情が無くもない。

手放しで「お父さんお母さんありがとう」と簡単に言えないものが、記憶とともに気持ちの底にある。

けれども。

私が成人するまで、経済的に路頭に迷わせることなく守ってくれた父。

私があることで困り果てていたとき、味方になってくれた母。

それは事実だし、感謝すべきことだと思った。

今はこれでいいと思う。自分が無理なく感謝できる範囲のことだけを感謝するだけでも、きっと十分だ。

心に感謝が満ちて、自分の中のもやもやがいつしか消えてなくなるのを想像する。

灰色のどろどろしたもので濁っているコップの中に、きれいな水がどんどん注がれて、気がついたら濁りがなくなって澄んだきれいな水だけでコップの中は満たされていた、そんなイメージ。

感謝でいいことを引き寄せたい、というのも勿論あるけれど、もしかしたら自分はまず何よりも自分の心の中をきれいにしたくて、この感謝のワークを始めたのかもしれない。

朝は昨日と同じ、感謝していること１０個を書き出すワーク。

そして夜。今日のお題。

「寝る前に、”魔法の小石”を握り、『今日の最高の出来事』を思い浮かべる」

・・・はずが、小石を握りしめた途端、今日の最高の出来事を幽かに思い浮かべるや否や、眠りの淵へ・・・

飲み会で、結構へろへろになって帰宅したのがその理由。

うーん、少なくともこのワークの間は、やはり気持ちをワークに集中したい。今後の反省。

ちなみに、上記で思い浮かべた「今日の最高の出来事」、今日はとてもいいことに恵まれた。

貴重な仕事を振っていただけるという・・・今の自分にとっては、仕事をもらえるだけで破格の扱いだと知っているだけに、ありがたすぎて胸が一杯になってしまった。

その上、今日は大先輩と一日一緒に過ごす機会にまで恵まれることに。

この先輩、二位と倍以上の売上を記録する、飛びぬけたトップセールス（あ、申し遅れましたが私は営業職です）。

終日同行させていただき、普通では絶対聞けないような話・・・営業のコツ、それから誰もがどよめくほどの記録的な数字を先月この先輩が作ったのだけど（恐らく社内でも歴代最高の記録）、どうやって受注に持っていったのかの具体的なエピソードを教えてもらった。

先輩も、普段だったら絶対こんな話、人には聞かせないと言っていた。当然だ。

そんな話を聞かせてもらえて、ありがとうございますの一言しか出てこない私・・・

今日教えてもらったことを糧に、私も成長すること、それしか恩返しができない。

感謝の力・・・なんだかすごいことになりそう。

※魔法の小石は、「表面が滑らかで重すぎず、手にすると本当に気持ちの良いもの」であればどんな石でも構わないようです。私は天然石のお店で、ローズクオーツの小石を手に入れました。

まずは、感謝できることを１０個書き出す、というのが初日のお題。

手順としては、

１．朝一番に、自分が人生で感謝できるもの１０個を挙げ、リストとして書き出す。

２．その一つひとつに理由を書く。（「私は○○に感謝しています。その理由は～だからです。」といった具合に、１０項目。）

３．上で挙げた１０個それぞれについて、声に出して、あるいは心の中で、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」とありがとうを３回言う。できるだけそれに対して感謝の気持ちを抱きながら。

これを、ワークが終了する２８日後まで、毎日続ける。

ちなみに、明日からは、上記とは別に各日のお題もあるらしい。

朝いつもより３０分早い５時半に起きて、１０個の感謝リスト作成をやってみた。

感想。

・すぐに１０個思い浮かばない。５個めあたりからは考えないと出てこなかった。

・１０個挙げた事柄は、それぞれ確かに感謝していることではあるのだけれど、でもまだどこか上辺のような気がする・・・

でも、面白かったのが、朝ワークを終えた後の、この一日の出来事。

・通勤電車に座れた。しかも往復とも。（普段は滅多に座れない。特に朝。）

・私にとっては夢のような、あるステージの開催情報を偶然知った。しかもチケット発売もこれから開始。

・仕事で少しばかり悶々としていた事柄のヒントが、これまた偶然得られた。

どれも些細なことばかりだけど、今の私にはどれもとてもありがたいこと。まさに感謝。

まずはそんな一日目。

ロンダ・バーンはかの『ザ・シークレット』の著者。

『ザ・シークレット』が「引き寄せの法則」のバイブルだとしたら、この『ザ・マジック』は、さらに「引き寄せ」のためのキーとなる事柄について語っているという。

そのキーとは、「感謝」。

感謝すればより多くを与えられて、より豊かになることができます。だから感謝を実践しましょう！ということらしい。

で、本に載っている通り、早速今日から、「感謝する練習」をやってみた。

すると。

今日一日だけでも、いろんなことがスムーズに流れる・・・

いいことが、立て続けに起こる。

これはすごいぞ。

というわけで、この『ザ・マジック』のワークと日々の自分を記録していくことで、自分がワークを通してどう変わっていくのか、それを書き残したいと思い、このブログを立ち上げました。

あるがまま、思うままに綴っていきます。