ということもあって最近はしっかり大人の身体になれるように寝ています。なんと寝る子は育つって言葉がありますが、それって本当なのですよね。科学的に夜の１０時から深夜の２時の間には成長ホルモンが分泌されるのでその時間に寝ていると成長するみたいです。

たしかにわたしはむしろ２時くらいに寝ることが多かったような気がします。それが成長しなかった理由ですね。これはもうどうしようもないのですが、最近はこのままではよくないってことで、岡崎市の整体に通っています。ここで最近は身体の成長を助けてもらっています。