気付いたら寝てた。快眠。

ショートスリーパー気味なので21:30頃寝て、気付いたら夜中1:40。

アイスノンしまってネッククーラー取りに行ってまた寝た。

朝4:10に起きてネッククーラー替えに行った。

朝7:50に起きて朝の薬飲んでまた寝た。

精神科受診日だったので10:18に用意始めようと思ってスマホのアラームかけてたのに鳴らなくて、10:33に母親に準備しないの？って声かけられて時間に気付く。

10:40に家出ようと思ってたから急いで準備。

用意は早い方なのでなんとか間に合った。

精神科で先生にクエチアピンに代わる薬を処方してもらいたくて言ってみたけど、クエチアピンに代わる薬は無い、と断言されてしまってちょっとショック。

結局量を減らすということで収まった。

絶対他に何かあるはずなのに最初から諦められてる気がして納得いかないけど。

目の前でこれ見よがしに薬の辞典を開いて調べてる素振りを見せてたけど多分探す気無かったと思う。

こっちは体重増加が目に見えて酷くなってるから助けを求めて話をしに行ったのに、『間食を減らすとか、散歩とか運動するとかしてください』と突き放すように言われちゃって、まるで僕が努力してないから太った、と言わんばかりの態度でムカついた

薬剤師じゃないから薬の副作用についてそんなに詳しくないんだと思う多分。

明らかにクエチアピンのせいで太ってるのに。

じゃあやめますか？って聞かれたけどやめていいんだったらやめてるよ？

精神安定には欠かせない薬だからやめられないんでしょ？だから余計困ってるのに。

全然親身になってくれなくてなんか呆れる。

家帰ってきたのが12:07くらい

早めにクリニック着いたから早く帰れた

12:30にお昼食べた

それから母親がライブ行くためにお風呂入って、母親出てきてから僕もお風呂入った

14:30頃には出てたと思う

15:10くらいに母親が家出て行った

一緒にポストに荷物取りに行った

それから少しテレビを見た

体重測ったら昨日より0.5kg減ってた

一体昨日と何が違うのか

筋肉量は増え、体脂肪率は減ってた

たった5000歩歩いた程度でこんなに違うものなのか？

それとも昼ごはんランチパック1個だったからなのか？

体内水分率も高かった。体内年齢も若くなってた

5000歩歩きゃいいのか？そういう問題？？

0.5kgどこに消えたの？？排便があったから？流れていった？？？

日によってこんなに違うもんかね？？

ちなみに大体同じ時間に測ってます。

なんかダイエットって日々の体重の増減じゃなくて１週間の平均とか、１ヶ月とか長期で見て増えてるか減ってるか見ればいいって言うよね？

やっぱり1日1日で一喜一憂しないで長期で、長い目で見ればいいのかな？

でもクエチアピン飲み始めてから１ヶ月経つけど、その１ヶ月で2〜3kg増えてるからやっぱり薬の影響デカいと思う。

食欲増進はそんなに感じてないけど、眠気とかダルさで日中動けないから代謝は確実に落ちてると思う。

あとは動いてない割に普通にご飯食べちゃってるからその分もあるかな？

白米は100g前後にするようにして食べすぎないようにしてるんだけど。

散歩も日課にしようかな〜

でも三日坊主癖があってなかなか続かないからな〜

どうしようかな💦

涼しくなってきた今がチャンスだと思うんだよね。

ていうか仮面ライダーマイスもう始まるね！！

ゼッツ見てないからマイス凄い楽しみにしてたんだよね☺️

もう既にマイスの虜だから本編見るの楽しみ！☺️

どういうお話になるかな〜🤔

日課の運動ちょっとした

プランク定期的した方がいいんだけどキツイんだよね

13:25頃お昼ご飯食べた

おかずこれしかなくて米にごま塩振って食べた

作ってくれてるだけ有難いんだけど🙏

また布団でゴロゴロ

体重過去最高の57kg台

痩せる見込みはあるのか、、、？？？

痩せられる気がしない、、、

目標の50kg台まで戻るか、、、？？？？

9月の旅行飯でまた太りそうだし、、、

あと7kgも減らせるか？？

現実問題7kgも減らせない気がする

何したらいいんだろう

今飲んでるクエチアピンって薬がこれまた太りやすい薬みたいで変えてもらいたいんだよね

明日精神科だから先生に言って変えてもらいたい💦

このままだとダイエット開始時から＋10kg行っちゃうよヤバいよ

ダイエットしてるのにどんどん太っていくってどういうこと？？？😭😭

摂取カロリーが多い、薬によって代謝が落ちてる、薬によって食欲増進、消費カロリーが少ない

色々理由はあるんだけど主にここら辺だよね

皮下脂肪だけじゃなくて内臓脂肪も増えてるし

も〜〜〜！！どうしたらいいの、、、

ただ痩せたいだけなのに、、、、

朝4:30頃ネッククーラー替えに行った

7:50頃起きて朝の薬飲んでまた寝た 

8:15頃母親見送った

最近はもう専ら母親見送ったあとは12:30頃まで寝るっていうルーティンが出来てます

寝すぎね😴

けど眠気というか最近朝涼しい事が多いので出来るだけ布団被ってゴロゴロしてたい、というか、、、、

布団被ってゴロゴロするのに丁度いい気温というか、、、、

お昼ご飯食べ終わってからもゴロゴロしてるから1日の半分は布団でゴロゴロしてる事になるな🤣

12:30頃まで寝て12:50頃にお昼ご飯食べた

ゆで卵には塩を振る

お昼ご飯食べてからお風呂入った🛀

超渋々だったけど、入っちゃえば音楽聴きながら歌いながら入るから全然良いんだけど、、、

スーパーヒーロータイムっていうプレイリストがあるんだけどそれ聴きながら入ってる🛀

お風呂出てからしばらくしてプランク1分

1分がキツイ💦

刀剣乱舞のイベント(夜花奪還作戦)をゴロゴロしながらやって

報酬の軽装仕立券が欲しいのです

夜ご飯までゴロゴロ

今日の夜ご飯はなんだろうな〜

昨日は鶏肉の味噌クリーム煮でした〜

残りがあるから今日もそれかな〜🐥

美味しかったです😋

体重測るの怖くて体重計しばらく乗れてない

今日は体重測ろう、、、😮‍💨😮‍💨

何時に寝たのか分からんけど、いつもは6:20頃に起きるのに今日は4:16頃に起きてた

多分試験勉強の続きだと思う

なんか難しそうだった

これは今日の話

昨日は、

11:30に起きてお風呂入った

お風呂出てから13:15頃お昼ご飯食べた

RUN!RUN!RAMPAGE! X見ながらお昼ご飯

食べ終わったあとはベットで刀剣乱舞のイベントやりながらゴロゴロ(夜花奪還作戦)

17:00頃買い物ついでにプラスチックゴミを出しに行った

牛乳と蜘蛛駆除剤買いに近くのスーパーに行った

15分くらいしか外出てないのに暑かったから、帰ってきてから下の下着だけ着替えた

せっかくお風呂入ったのにね、、、

という感じでした。

今日は1時間くらい漫画読んでた

また電子コミックにお金使っちゃった

貯金また減ってきてるのに、、、ダメだなぁ、、、

Twitter見たけどエラー表示で見れなかったから起きてテレビでNHK付けて地震情報見てた

昔はTwitterで情報収集出来たのにXになってからダメだね

ウチの地域は震度3でした

でも免震マンションだからもっと揺れてる感覚した

震度5来た！って思ってたら震度3だった

そのあと4:30くらいにまた寝た

朝7:50に起きて朝の薬飲んだ

10:40頃母親が注文してた枝豆受け取ろうと思って午前中指定してたから起きてたのにピンポンの音に気付かなくて郵便局のおじさんが10:15に配達来てたの気付かなかった

寝室にいたからかな？全然ピンポンの音聞こえなかった

そのあと11:30にまたおじさんが配達来てくれて受け取れた！

10:40頃にピンポン来てたの気付いて再配達で14-16時指定してたんだけど入れ違いになっちゃったな🙄

でもおじさん来てくれて助かった！！

多分配達の帰りとかだったんだろうな

ついでに寄ってくか、って感じで来てくれたんだろうけど助かった🙏🙇‍♀️

11:50にお昼ご飯食べた、金曜のお祭りの焼きそばと黒糖コッペパンとベビーカステラ

それから土ドラ告白見た！

もう本当に佐倉刑事が邪魔過ぎてイライラした！笑

立岩もサユリも全部自分で殺したくせに爽太に罪着せようとして小細工してる感じがイライラする

職権乱用ですよほんとに

麻里子さんの事も狙ってて会社の送り迎えとか小賢しくてイライラする！笑

でも麻里子さんに拒絶されててワロタ

ざまぁみろ

そんな麻里子さんは雪村は人殺すような人じゃありません！って爽太のこと信じてくれてる

ありがとう麻里子さん。もう昔のこととか全部点と点が線で繋がったのにまだ爽太のこと信じてくれて。

気持ち悪い！そういう気遣いとか裏でコソコソされるのとか気持ち悪い！って散々気持ち悪い連呼した後に、許さないから！私の前から消えたら許さないから！！ってツンデレヒロインにも程がある笑

爽太もビックリ。嫌われてると思ってたのにまさかの想い通じ合ってるパターンでポカンとしてた

落としてから上げるのが早い😂

来週また事件起こりそうだし、2人の関係どうなっちゃうの？？？だし、友也は爽太の家物色してて怪しいし。

友也は本当に何なの？どう事件と関係してるんだろう。爽太の何なんだろう？

絶対何かしら裏でやってるのにそれが何なのか分からなくてモヤモヤする。

泉さんに付き合おうか？って言って付き合った割には今まで通りというか、、

葬儀中の泉さんにも、よっ✋泉ちゃん✋って感じで全く付き合ってる気配がしないんだけどこの2人はこの2人でどうなってるの、って感じ

畑野が探してたのが、野瀬父でも25年前に誘拐し損ねた麻里子さんでもなく、自分が捕まる直接的な原因になった爽太だったのが意外

爽太、危ないじゃん。会ったら確実に殺されるよね？

次回の予告の血塗れの包丁握った爽太は畑野を返り討ちにした、ってこと？

麻里子さんも返り血浴びてたけど、麻里子さんは爽太を呼び出すダシに使われた？

その場に佐倉刑事ともう1人刑事がいたっぽいけどどういう状況だ？？

次週は24時間テレビで無いらしく次は9月になってからです。う〜ん気になる👀

そして14:10頃母親と母方の祖父の命日のお墓参り行ってきました。

15:40頃帰ってきた

正直母方の祖父と祖母の命日覚えてなくてバリ気まずい、って感じなんですけど、今日が祖父の命日だったっぽいです。

亡くなったのが僕がもっと子供の頃だし、お墓参りもいつも母親一人で行ってたから命日を覚えるってことをしてなくて命日覚えてなかったんですけど、覚えなきゃマズいですね💦

ちょっとの間手に持ってただけなのに手が線香クサい

煙の匂いが付いちゃってて手洗っても落ちないです

明日には落ちてるだろうけど😅

次は4:30頃起きてネッククーラー取り替えてまた寝た

8:00に起きて朝の薬飲んでまた布団に戻って8:14頃母親見送った

そのあと12:40頃までゴロゴロして起きてからお昼ご飯食べた

下は鶏胸肉のテリヤキ味

たんぱく質が20gくらい摂れる！

お昼ご飯食べてからお風呂入った

お風呂出てからプランクとワンダーコアちょっとだけやった

せっかくたんぱく質摂ったからと思ってちょっとやったけどこんなんじゃ筋肉にならないね😅

プランクも続けないと意味ないと思うんだけど如何せん毎日やるのがめんどくさくて最近日課の運動もサボってる😂

そして日曜日に土ドラ告白見ました！！

やっぱり面白いね〜

毎週ラブサスペンスの要素がどんどん強くなっていって面白い！北斗の演技もすごいし！

麻里子さん、爽太が自分のことを25年間も片思いしてくれてたんだ、、好きかも、、、！ってなってるのに、SNSのフォローと通知ONになってるのだけで引くのなんでなの！？

運命の恋だと思ってたら作られた運命だったから？？？

やっぱり佐倉刑事怪しいと思ってたら立岩殺しやってた！立岩殺しは絶対そうだと思ってた！

サユリ殺したのも佐倉刑事！

動機は？麻里子さんの邪魔になるから？？

自分だって大概だよね、爽太のことストーカーだとか言える立場じゃなくない？？

多分殺した動機麻里子さんだもんね？

爽太、麻里子さんに拒まれて凹んでないといいな、来週、、、

そして友也は泉さんと付き合っちゃった！？！？なんで！？！？ヤダヤダ

友也はゲイの予定なのに！！()

これから泉と友也がどうなるかも見物ですね

多分別れると思うけど😅

え、てか別れてくんないと困るんだけど😅😅

月曜には精神科の薬を薬局まで受け取りに行って3000歩くらい歩きました🚶‍♀️

薬の値段超安かった！1000円しなかったんだよね。

3〜4週間分いっぱいもらってるのに安い！

自立支援医療制度はやっぱりすごいな〜

まだ更新した紙が届いてないのがちょっと心配だけど

更新手続きしたのが5月13日なんだよね

大体紙が届くのが2ヶ月〜3ヶ月なのね

もう届いてても良い頃だよね？？まだかな〜

11:50頃に準備してパン(バター餅)買いに近くのパン屋まで歩いて行った

3000歩くらいいった

行きにも母親が纏めてくれてた段ボールのゴミ捨て行って

帰ってきたらすぐにまた段ボールのゴミ捨てに行った

段ボールの量が多かったから大変だった😅😅

全部終わって12:40頃

外はそんなに暑くなかったんだけど風があんまり無いのと日差しが出てきたのもあってすごい汗かいた

とりあえず下着全部取り替えて上のTシャツも替えた

13:30頃にザム2見ながらお昼ご飯とバター餅食べた

ラスカルズ大好きだからザム2見るの辛いんだけど(僕の大好きなロッキーが、ジェシーにも負けるし散々ボロボロになるから)、見せ場でもあるから好き

KOOさんとかはまだ余裕っぽいのが良いんだよね

KOOさんも好きだからずっと目で追っちゃう

警棒使うの大好き

キジーとカイトがまたいいんすよね

この2人大好き、裏設定でキジーの体が女の子に近づいてるっていうのも好き(出処は二次創作だったかどうか忘れたけど女ホル入れて女の子に近付いてるみたいな設定あったんだよ本当に)

だから黒白堂の闘いでキジーちゃんのお腹が蹴られるシーンあるんだけどキジーちゃんに何すんのよ！って気持ちになる(お腹大事)

可愛いキジーちゃんの大切なお腹蹴るなんて！って笑

あと日向のターザンロープとSWORD協定じゃ〜！もね

村山が日向のとこに来て俺との喧嘩に負けたらSWORD協定入って、って言ってたから村山との闘いに負けちゃったのかな？

でもノリノリでSWORD協定じゃ〜！って言ってるってことは負けて潔く腹括ったのかな？

喧嘩出来るのはそれはそれで楽しそうな日向さんが好き❤️

ザム2も久しぶりに見たけどまだ九龍との闘い終わらないのかい！って思う

次で最後なんだけど確かスモーキー病気かなんかで死ぬんだよね次

だからあんまり見たくない

SWORDの一角が崩れるなんて

ルードはスモーキーいなくてもやっていけるんだろうけど(今までスモーキー不在が続いたから)、看板となる頭がいなくなった地区はそれこそカジノ計画の餌食になると思うんだけど

無名街はどうなるんだろうね？

それと誕生日祝ってくれなかった親友から連絡がありましてやっと誕生日祝ってくれました。苦笑

やっぱり仕事とか飼ってた犬が亡くなったりとか、なんか転職活動もしてたみたいで忙しかったみたい

まあそうだよね

ていうか転職活動か、今やってるとこ新卒で入ったとこだと思うけど辞めるんかな？

動物病院の看護師なんて専門分野すぎて次探すのには困らんだろうけどどうするんだろう？

こっちも入院してたこととか伝えられたから良しとする

また誕生日頃になったら連絡するかな

お風呂入ろうと思ったけどめんどくさくて午前はずっと寝てた

13:00に起きてきてお昼ご飯食べた

ヨーグルトとか柏餅とか、もうほぼおやつみたいなもんだけど

それからしばらくして渋々お風呂入った

お風呂出たら母親が寝室でドラムの練習してたから仕方なくHulu開いて久しぶりにHiGH&LOW THE MOVIE見た

コンテナ街の闘い、ザワ見た後に見ると轟の存在の異様さに気付く

執着してる村山について行っただけとは言え、轟一派3人だけ学生であとはみんな大人なのに、大人の喧嘩っていうかもう抗争だけど、について行って喧嘩終わったあとも割と軽傷そうなのが轟の異様さを分かりやすく表してる

コンテナ街の闘いって言っても村山とかと一緒に幹部連中じゃなくて雑魚片付けてただけだけど、あの量の雑魚相手にして喧嘩終わったあとまだ全然平気そうな顔してたし、顔割と綺麗だったよね

ていうか辻と芝もよくついて行ったよな

轟が行ったからとはいえ怖くない？大人たちの抗争。 

だって実際何が起きてるか分かってないでしょ？

鬼邪高が潰されるかもっていう事実だけでそこにMUGENだの九龍だの海外マフィアだのが絡んでるなんて知らないで喧嘩しに行ってんでしょ？すごいよね

マイティとかDOUBTの下っ端が弱すぎるのか知らんけど喧嘩終わったあと割とまだいけそうだったよね

村山の終わったって〜！の合図に一番によっしゃあ！って言ってたもんね？元気じゃん？

絶対ザワとかザワクロの中では頭1つ飛び抜けてるはずなんだよね

村山には勝てなかったけど、SWORDの中でもまだ誰の方が強いとか決まってないから、とりあえず轟はSWORDのすぐ下の位置にいるってことでしょ？

大人になったらどこ行くのか知らないけど、やっぱり鬼邪高の頭張るのかな？

楓士雄にはまだ頭は無理でしょ

轟にすら勝ててないんだから

轟は高校卒業したらSWORD地区に残るのかな？それともSWORD地区外に出る？

でも喧嘩の日々からは離れられないと思うんだよね

不良狩りはやめたはずだけど、鬼邪高の頭張る奴がいないとSWORDの均衡が崩れるから鬼邪高に残るかな？

う〜ん考察が深まる

ハイロー本編はもう進まないと思うし、ザワクロも続きがあるとは思えないからもう謎が深まるばかりで解決なんてしないんだけど、それでも考えちゃうよね

鬼邪高の全日の3年みんなの進路とか

鳳仙とか鈴蘭も3年みんなどこ行っちゃうんだろう、とか

頭良い子達は大学行くのかな？とか

みんなSWORD地区から出ていくのかな、とか

色々考えたい🤔🤔

僕はハイローは完全にWHITE RASCALSと達磨一家のファンなんですけど、久しぶりに見たけどやっぱりかっこいいねぇ！

ボンネット乗ってる日向とか、女を傷付ける奴は許さねぇ、のロッキーとかが好きなんですよ〜✌️

次のやつだかで日向はターザンロープするし、ロッキーはDOUBTと構えるし

だからザムは2からの方が好きです

ザムはずっとMUGENとか山王の話してるからちょっと退屈🤣

今日は祝日だったから母親が家にいて不思議な感じ

段ボールのゴミまとめてた🗑👋

お見送りも声掛けられてギリギリセーフって感じ

なんかもう眠いって言うかダルすぎて起きれなかった

副作用に眠気がある薬たくさん飲みすぎて眠気切れてない感じ

12:15頃起きてお昼ご飯食べた

お昼ご飯食べながらザワクロ見た

公開日からもう何度目？ってくらい見てるけど見る度に発見あるし、いちいち一時停止しながら見るし、挿入歌とかのタイミングも良くて相変わらず面白くて何度でも見ちゃう

ザワはね、公開当時はハマってなかったんですよ

だから公開当時から映画館通ってたザワクロが特に思い入れがあるんです

DVD買ったけどHuluで配信されてる間はHuluで見るかな

ザワクロの時は慣れないタッグバトル(小田島と)のせいでイマイチ本気が出せずに力をセーブしてたらしい轟しゃん(裏話)

瀬ノ門の須嵜になら余裕で勝てると思うんだけど力をセーブしてたから苦戦してたのね

で、雑魚に瓶で頭かち割られて主題歌流れて本領発揮って感じかな

殴られて強くなる辺り村山の血が受け継がれてる気がする

要は似た者同士ってこと、轟しゃんには統率力はあまりないけど笑

ザワクロはいい作品なのに天下井役の三山が色々不祥事起こしたせいでもう特集とか組んでもらえないな〜って感じ

ザワクロの続編は無いかな〜と思う

もう敵になる人物がいないし、都合よく作れもしないと思う

だってあとはもう鈴蘭のラオウとのタイマンくらいしか描くことないもんな

ハイロー本編ももう諸事情あって出られない人とかも多いし、多分進まないと思う

アレルギー性鼻炎に効くっていうからたまたま家にあったレスタミン飲んでるけど特に効いてるって感じはしない

なんかくしゃみの回数は増えたけど

小粒で大量に飲みやすいからODとかに使われちゃうんだろうな、っていうくらいの小ささ

皆さんODは辞めましょうね、薬勿体ないからね

本当に必要な人が欲しい時に使う用途はなんですか？とかいちいち細かいこと聞かれる羽目になるから

ていうかなんかもうすごいダルくて、寝室の方も涼しいしずっとベッドでゴロゴロしてた

お昼寝日和

動かないといけないのも分かってはいるんだけど、イマイチやる気が出なくて出来ない

動くと暑くなるし

冷房効いた部屋でやるようにしてるけど

10:40頃にライブに行く母ちゃんを見送った

12:20頃起きてきてお昼ご飯食べた

お昼ご飯食べ終わってからバラエティと土ドラ告白を見た！

土ドラ面白ぇ〜〜！！

麻里子さんの恋愛対象から爽太が外れたってツイート先に見てたから今週は恋愛方面の発展は無いのかな、とか思ってたら最後の1分でそれまでの話全部持っていかれちゃった〜〜ヤバ〜い嬉しい😂❤️

主題歌もめっちゃくちゃ良い仕事してる😊

マイオンリー、めっちゃ爽太の歌なの👍🥰

サユリから散々あなたストーカー？気持ち悪〜い、って言われてたけど、一緒に遊園地に行きたかったのは、一緒に観覧車に乗りたかったのは麻里子さんだったんです、ってやっっっっっっっと恋愛方面の発展があって、麻里子さんトキメいちゃったのかまた爽太に抱きついてドラマ終わる、っていうね！

やっと麻里子さんも爽太がずっと好きだったのが自分だったって気付くかな？

中学の時のこげぱん君が爽太だって薄々気づき始めてるなら爽太が25年間もずっと好きだったのが自分だったって気付くかな？

それにしては佐倉刑事の存在がとてつもなく邪魔なんですけど？

意味ありげに麻里子さんを美術館に誘って爽太の姿を目撃しちゃうっていう😅

あと泉さんに私達付き合わない？良いと思う！って言われて動揺してた友也はなんて答えたんだろうね。

僕の見解では友也はゲイなのね

性格も何もかも真逆そうな爽太と大学からずっと仲良くしてるっていうのにはそれ相応の訳があると思ってるの。

なんやかんや部屋に入り浸ってるし。だから爽太のこと実は好きなんじゃ？説が出てるけどどうなんだろう。

イマイチ立岩殺しの面で見ても友也ってちょっと怪しい部分あるからまだ出番全然あると思う。

浅井秘書拉致ったのは畑野で決定だけど、立岩殺しとサユリ殺しの犯人は同じ？別にいる？？
分からんけど次の話で立岩殺しの犯人は分かるらしい？？

佐倉刑事も怪しいし友也もちょっと怪しい、

畑野は浅井秘書拉致っただけ？立岩も殺してない？

サユリ殺す動機もあるっちゃあるもんね。

週刊誌のことでコソコソ嗅ぎ回ってたから。

次回6話に期待大！！

TVerからでも今からでも追いつけるのでみんな是非見てね！！！