わさおのなべさん https://ameblo.jp/ren5963/ ボチボチ書きます ja 悲報 えー。携帯でのログインがなぜだかわからないけどできなくなってますのでパソコンからしかできません

また新しく作るので　issin

で検索して探してください

　ツイッターと連動してるやつで作るのでツイッターしてる人は　　「Rud_023」

にフォローしてください！

新しいやつでまた更新していこうとお思います。

なぜだかパスワードが・・ｗ

パソコンでログインできうちはこっちでしようと思います

てことなのでよろしくお願いしますｑ

]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11940926771.html Sun, 19 Oct 2014 00:58:07 +0900 つかれた〜 きょーの記録会
100m第一レース
自己ベスト更新( ^ω^ )

100m第二レース
11秒22自己ベスト( ^ω^ )
来月は地元で大会だから優勝目指します‼︎

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11927824397.html Sat, 20 Sep 2014 21:38:47 +0900 明日わ〜
明日は記録会です～
100m2本
200m1本
雨やから記録は狙えないね～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11927365546.html Fri, 19 Sep 2014 21:52:53 +0900 あーあー 学校することなーいね！
自習ばっかりだし！
やめたいくらい笑


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11924073798.html Sat, 13 Sep 2014 00:17:13 +0900 料理しました〜 ひっさびさに作ってみた(^o^)
photo:01




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11922429307.html Tue, 09 Sep 2014 18:31:25 +0900 今日わ…
今日は弟の水泳の県大会でした～
メドレーリレーで3位でしたねー
だけど俺の弟だからか、俺と同じく足引っ張ってた(*_*)(*_*)ww
入賞できたのはいいことだけど課題を見つけられたかなー？
課題を克服したら次の大会のときにはいい結果でると思うからがんばって欲しいね（＾ν＾）


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11918115284.html Sun, 31 Aug 2014 23:35:23 +0900 な、なんと！…
photo:01


なんと…体脂肪が…
6.5%!!
次は走りに必要な腸腰筋つけていこー（＾ν＾）

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11918045178.html Sun, 31 Aug 2014 21:46:12 +0900 2学期だよーん アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ren5963/amemberentry-11917103292.html Fri, 29 Aug 2014 22:33:18 +0900 夏休み最終日。 夏休み最終日は家で過ごしました～
何もしてない夏休みでしたが～
明日から学校ですわー(￣▽￣)
体育祭はスウェーデン出るからね～
部活まだいこー
でわ、また明日～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11916661972.html Thu, 28 Aug 2014 23:21:18 +0900 つかれたじぇ
今日は部活といい遊びといい疲れました
明日は夏休み最終日。
なめてるの？笑
学校あるときとかわらなかったんだけど。笑
まあいいや、おやすみなさい😀

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ren5963/entry-11916148935.html Wed, 27 Aug 2014 22:25:28 +0900