ren690441のブログ https://ameblo.jp/ren690441/ ブログの説明を入力します。 ja 今日は涼しいね もうこんなに辛いなら

死にたいと本気で思う。

誰にもわからないし理解されるとも思ってない

ただなんで生きていなきゃいけないんだ。

はじめて、自殺したいと思う人の気持ちが

わかってしまった。


大丈夫、私には生きている大切な人たちがいる。

と言い聞かせる

大切な人たちを悲しませたくないから

今日も頑張ってみるもうすこし

]]> https://ameblo.jp/ren690441/entry-12976240618.html Thu, 20 Aug 2026 04:57:54 +0900 歯医者 今日は歯医者さんに行ってきました。
タクシーで向かいました。
パニックが出るか不安でしたが
平気で、自信がまたついたなと。
出来ることが増えるのはとても励みになります！

前回歯医者に行った時はまずトイレで深呼吸して診察に挑み、1人個室の診察室に残されると不安が出てきたりしましたが
今回は診察台の前にあるポスターを読んだりしてたら
大丈夫でした。

帰りは散歩がてらスーパーと薬局に寄り
無事に帰れた達成感でした。

]]> https://ameblo.jp/ren690441/entry-12976128589.html Tue, 18 Aug 2026 21:51:44 +0900 5年前 様子がおかしいと感じたのは

当時お付き合いしていた方とドライブで高速に乗っていた時だったと思います。


寒気がして息が苦しくなり

血の気が引いていったのを覚えています。


窓を開けたいと思いましたが

付き合って2ヶ月の方だったので

非常識と思われたくなくて高速で窓は開けませんでした。

思い切ってあの時きちんと相談やお願いするべきでした。


これがあとで自覚した最初の症状だったのかと思います。



]]> https://ameblo.jp/ren690441/entry-12975580122.html Thu, 13 Aug 2026 03:49:59 +0900 初めまして。 初めまして。

現在はリゾートバイトで全国を飛び回っております。

5年ほど前に数ヶ月パニック障害のような症状に陥りましたが落ち着き

治ったと思い生活していました。

4ヶ月ほど前から頻繁に症状が出るようになり

仕事にもプライベートにも支障が来るほどになってきました。

このブログを通して情報共有が出来ればと思い作りました。

]]> https://ameblo.jp/ren690441/entry-12975579262.html Thu, 13 Aug 2026 02:56:19 +0900