今日は少しシリアスな話をしようと思います。

浮気されたことがある人なら、きっと聞いたことがあるこの言葉。

「時間が解決してくれるよ」って。

でも、ほんとにそうなんだろうか？
私はこれ、実はちょっと疑っていたんです。

時間だけじゃ、傷は癒せない

心がズタズタになったとき、

どんなに「時間が解決するよ」って言われても、
正直、何も変わらなかった。

時間が経っても、気持ちは楽にはならなかったし、
むしろ時間が過ぎるごとに、その傷の深さを感じていた。

頭では「もう過ぎたことだ」と思っていても、心が追いつかない。

最初は、「時間が経てば気持ちも楽になる」と信じたくて、
何も考えずにただ時間だけを過ごしたんですが、

気づいたんです。

でも時間がただ過ぎるだけじゃ、傷は癒えない。

じゃあどうしたら立ち直れるの？

じゃあ、どうしたら立ち直れるのか？
私が気づいたのは、時間だけじゃなくて、自分の手で癒していくことが必要だったってこと。

例えば、最初は泣きながら過ごしてた日々もあったし、
その涙が全部「無駄」だとは思わなかった。
でも、次第に泣いてばかりいるだけじゃ、自分がどんどん辛くなっていくことに気づいたんです。

そこで、少しずつ自分を大切にする時間を作るようにしました。
友達と過ごしたり、好きなことに没頭したり、
自分が安心できる環境に身を置くことが大事だと感じました。

そして一番大きかったのは、自分に対して優しくなること。
「こんなことがあったから私は価値がない」と思いがちだったけれど、
そうじゃなくて、自分を許して、愛してあげることが本当に大切だって気づいた。

時間が解決するのは、あなたが自分を癒してあげたとき

結局、時間が解決するのは、ただ時間が過ぎて痛みが薄れるからではなく、
その時間を使って自分を癒していったからなんだと思うんです。

傷ついたことが、今の自分を作っている。
あの経験があったからこそ、今の私はもっと強くなれたし、
自分を大切にする方法も学べた。

そして、次はもっと幸せになれるって信じられるようになったんです。

だから、もし今、傷ついている人がいたら、

時間だけに頼らず、少しずつでも自分と向き合ってほしいって思います。
時間は確かに必要だけど、それをどう過ごすかが、立ち直るための鍵なんです。

今日は少し悲しい思い出を綴ろうかなと思います。スマホを下に伏せて置くようになったのは、あの頃からだった。

LINEの通知が来ても、なぜかすぐに見なかったり、
「ちょっと電話してくる」ってベランダに出るようになったり。

私、バカじゃない。
ほんとはずっと気づいてた。

でも、怖かったんだよ。

気づいたことを、認めたくなかった。
認めたら、全部壊れちゃう気がして。

彼のこと、ちゃんと好きだったから。
一緒に笑った時間も、ふざけ合った夜も、全部本当だったから。

ある日、彼のスマホの画面に
知らない女の名前と「早く会いたいね」ってメッセージが光ったとき、

心臓が変な音を立ててた。
目の前がぼやけて、でも不思議と涙は出なかった。

問い詰めると、彼は黙ってた。
「…本当にごめん」って言われたとき、

ああ、終わったんだなって思った。

私の好きだった彼は、もういなかった。

でもね、
本当に壊れたのは、恋じゃなくて――私の中の「自己肯定感」だった。

「私が足りなかったのかな」
「もっと可愛くしてればよかった？」
「もっとちゃんと尽くせば？」

そんな風に、自分を責めることばかりしてた。

でも、今ならはっきり言える。

浮気される理由は、私が足りなかったからじゃない。
裏切る人に“足りない人間性”があっただけ。

私はちゃんと愛したし、信じたし、優しくした。
それ以上のなにを求めるの？

傷つけられたけど、
あの日から、私はやっと「自分を守ること」を覚えた。

そして気づいた。

「愛されること」より、「自分を裏切らないこと」の方が、ずっと大切だって。

こんにちは。Nana🎀です。

夜中にふと思い出すのは、
名前を呼ばれた瞬間や、すれ違ったときの香りだったりする。

あの時ああ言えてたら、っていう“もしも”が、今でも頭をよぎる。

叶わなかった恋は、ドラマのラストみたいに美しい。
触れられなかったからこそ、
終わってしまったからこそ、
ずっと色褪せない。

でも――

叶った恋は、生活になる。

朝「おはよう」ってLINEが来る。
会ってない日でも、どこかでつながってる感じがある。

ケンカもするし、面倒な日もある。
だけど、そこにはちゃんと
**“今ここにいる幸せ”**がある。

叶った恋は、静かで温かい。
映画みたいな奇跡じゃなくて、
日常の中にちゃんといる人。

見送るんじゃなくて、隣で笑ってる人。

どっちが正解かなんて、きっとない。
どちらも本気だったなら、
どちらも、その人の心をちゃんと動かしたなら、
それは全部、ちゃんと“愛”だったんだと思う。

叶わなかったからこそ気づけた気持ちがある。
叶ったからこそ育てられる気持ちがある。

だから今のあなたが、どちらの恋をしていても、大丈夫。
その感情は、ちゃんと意味がある。

生きてきていろんな「嬉しいこと」があるけど、

その中でも、たぶん一番嬉しかった瞬間は――
「そのままの私でいいよ」って言ってもらえたときかもしれない。

特別な言葉じゃなかった。
派手なプレゼントやサプライズでもなかった。

ただ、私がちょっと不安になって、
ちょっと自信をなくして、
「こんなんじゃダメかな」って弱気になったときに、
静かに、でもはっきりと、
「それでもいいよ」「それがいいんだよ」って言ってくれた人がいた。

その瞬間、涙が出るほど安心した。
ああ、私は私のままでいていいんだって思えた。
強がらなくても、ちゃんと愛されるんだって初めて思えた。

それって、たぶん人生の中でいちばん嬉しいことか

もしれない。

自分を隠さなくても、誰かとちゃんとつながれる。
それってすごく、奇跡みたいなこと。

もし、いまのあなたが誰かに合わせすぎて苦しくなってたら、

私が言ってあげたい。

「そのままのあなたで、いいんだよ」って。

今日は恋愛って楽しいはずなのに、
気づけば苦しくなってるときがあるって事について綴ろうとおもいます。

LINEの既読がついてるのに返ってこないと、
「私、何か悪いこと言ったかな？」って不安になる。

相手の予定を優先して、自分の時間をどんどん削ってしまう。

「嫌だな」って思っても、
「こんなことで怒ったら重いって思われるかも」って、結局何も言えない。

そのたびに、自分の気持ちをなかったことにして、
“いい子”のふりをする。

ほんとは、もっと連絡ほしい。
ほんとは、会いたいって言いたい。
ほんとは、不安って伝えたい。

でもそれを口に出せない。
だって、嫌われたくないから。

…でも、ふと思ったんだ。

「好かれる私」を守ってる間、ずっと「本当の私」は置き去りなんだって。

自分の気持ちを大事にするって、
「言いたいことを我慢しないこと」
「無理して合わせないこと」
「“これ、しんどいな”って思った気持ちをスルーしないこと」

恋愛って、ふたりでいるのに、
自分ひとりがどんどん消えていくような恋なら、ちょっと立ち止まった方がいいかもしれない。

「この人を失いたくない」より前に、
「私は私を失いたくない」って言える自分でいたい。

ちゃんと気持ちを言葉にしても、
それでも一緒にいてくれる人が、本当に大事にしてくれる人なんだと思う。

だから今日も、自分にこう聞いてみる。
「いま、どうしたい？」って。
「本当は、どうしてほしい？」って。

恋愛は、誰かを好きになることだけど、
同時に「自分の心をちゃんと愛してあげる練習」なのかもしれない。

今悩んでるあなたも、自分を愛してあげられる日が来ますように。

恋って、いつだってうまくいくとは限らない。
私も、心の中でずっと好きだった人がいたけど、振り向いてもらえなかったことがある。

その時、正直すごく辛かった。
毎日その人のことを考えて、どうすれば少しでも近づけるか、どうしたら気づいてもらえるか…ずっと悩んでいた。

でも、ある日ふと気づいたんだ。
振り向いてもらえなかったのは、私がその人にふさわしくなかったからじゃないってこと。
ただ、タイミングが合わなかったり、相手には別の気持ちがあっただけなんだって。

それからは、無理に自分を変えようとしたり、誰かに自分を合わせるんじゃなくて、自分らしさを大事にしようって決めた。

私が振り向いてもらえないことから学んだこと

1. 誰かに振り向いてもらうために、自分を犠牲にしてはいけない
   振り向いてくれない相手を無理に変えようとしたり、合わせたりすることで、本当の自分を見失ってしまう。大事なのは、自分を大切にすること。

2. 無理に近づこうとするのではなく、自然に流れに任せる
   片想いの時は、相手を追いかけたくなるけど、無理に追いかけることが必ずしも良い結果につながるわけではない。相手の気持ちを尊重して、関係が自然に深まるのを待つことも大事。

3. 振り向いてもらえなかったからこそ、次に進む力がついた
   振り向いてもらえなかったことが、私を強くしてくれた。自分の心を大事にし、自分を大切にする方法を学んだからこそ、次に進む勇気が持てた。

結局、恋って相手の気持ちだけでなく、自分の気持ちを大事にすることが一番大切なんだなって感じた。
振り向いてもらえなかったあの経験も、今となってはすごく貴重で、私にとって成長の一部になったと思う。

振り向いてもらえなかった時の辛さを、次の恋に活かせるように。
だから、振り向いてもらえなかったことは決して無駄じゃなかった。

前回の続きです

好きな人に振り向いてもらうには？

「好き」って気持ちって、それだけでドキドキしたり、苦しくなったりする。
だけど、片想いって相手に伝えるまでが一番切なくて、一番きれいな時間かもしれないなって思う。

じゃあ、どうすればその人に振り向いてもらえるんだろう？

1. 自分を偽らないこと

好きな人の好みに合わせたくなる気持ち、すごくわかる。
でも、無理して作った自分は続かないし、もし好きになってもらえたとしても、苦しくなっちゃう。
「自然体のあなた」だからこそ惹かれる人が現れるって信じて大丈夫。

2. 相手のことをよく観察する

何が好きで、何が苦手で、どんなことに笑うのか。
それを知ることは、「気づいてくれてる」って相手にも伝わる。
ちいさな優しさをちゃんと覚えてくれる人って、印象に残る。

3. 距離感を大切にする

がんばって近づこうとするのも大事。
でも、相手のペースもちゃんと見てあげることが、意外と一番の近道だったりする。
「追いかけられると逃げたくなる」って人、多いからね。

4. 一緒にいて心地いい存在になること

見た目やアプローチも大事だけど、
最終的に恋愛って、「一緒にいると落ち着く」「自然に笑える」って感覚がいちばん強い。

でも私が1番言いたいのは

「無理に変わらなくても、貴女の魅力はきっとちゃんとある。」

あとは、その人に「ちゃんと伝わるように」表現していくだけ。

誰かを好きになれる気持ちって、すごく尊い。

そのままのあなたが、ちゃんと誰かの心を動かせますように。

今日は「彼氏と向き合うって、どういうことなんだろう？」ってテーマで、ちょっと真面目に書いてみようと思います。

付き合ってると、楽しいことばっかりじゃないよね。

「なんでわかってくれないの？」とか「私ばっかり頑張ってる気がする…」とか、モヤモヤする瞬間って絶対あると思う。
私も何度もそういう気持ちになって、泣いたこともあるし、思わず言い過ぎちゃったこともあります。

でも、そういうときにこそ思うの。

“向き合う”って、ただ話すことじゃなくて、“ちゃんと心を開くこと”なんだなって。

たとえば、自分の弱いところを見せるのって、すごく怖い。
「こんなこと言ったら嫌われるかも」って思うと、つい我慢してしまう。
でも、本当に向き合うって、そういう気持ちまでちゃんと伝えることなのかもしれないなって、最近ようやく思えるようになってきた。

相手の言葉を聞くのも大事。

自分の気持ちを伝えるのも大事。

でもそれ以上に大事なのは、“自分がどうしたいか”を見つけることかもしれない。

恋愛って、ふたりで育てていくもの。
そのためには、お互いにちゃんと“今ここにいる”ってことを確認しあう時間が必要だと思う。

私もまだまだだけど、少しずつ、ちゃんと向き合える人になれたらいいなって思ってます。

私が彼氏と向き合うときに大切にしてること

恋人との関係って、ただ「好き」だけじゃ続かない。
一緒にいる時間が増えるほど、価値観のズレやちょっとした言い合いも出てくるもの。

でも、私は最近気づいたの。
「ぶつからないこと」よりも、ちゃんと向き合おうとすることのほうが大事だって。

たとえば、

• ちょっとイラっとしたとき、すぐに責めずに自分の気持ちを言葉にする勇気を持つこと

• 彼の言葉を最後までちゃんと聞くこと

• 「分かってほしい」っていう気持ちと同じくらい、「分かろうとする」ことも忘れないこと

  
  

  
  

  
  

完璧な関係なんてないけど、
「この人とちゃんと向き合いたい」って思える気持ちを大切にしていたい。

恋愛って、楽しいだけじゃなくて、ときには不安になったり、自信がなくなったりもするけど、
そういう時間を一緒に乗り越えていくからこそ、絆は深くなるんじゃないかなって思ってます。

「恋って楽しいけど、むずかしい…」って思うこと、きっと誰にでもあるよね。

私自身、今付き合っている彼氏との関係をどうやって大切にしていくか、日々悩んだり、試したりしています。

だからこそ、うまくやるための小さな提案や、
「これ、ちょっとよかったかも」って思えたことを、ここで共有していけたらいいなって。

読んでくれた誰かの心が、ほんの少しでもふわっと軽くなったら嬉しいです。

ちょっとセンシティブな体験談なんかも綴ろうかなと思ったり…

どうぞ、ゆるっと覗いていってくださいね。
コメントや感想も、気軽に送ってもらえたらとっても喜びます…！