こんにちは☆

4の補足でもう少し具体的にお話します。

これは私が毎日していることです。

その一部を皆さんにシェアしたいと思います。

「天国言葉」しか使わない！！！！

天国言葉とは？？

それは、

ポジティブな言葉ですね。

言われても、自分が言ってても

嬉しい気持ちになるミラクル言葉ですね＊

言葉にして

特に、感謝を口にするようにしました。

というのは、とある人の本を読んで

ハッと気づきました。

自分が、突然、死にます。

3→2→1...はい、今死にました。

そして翌日お葬式が行われました。

親族や友達があなたの為に参列しています。

 

あなたはどのような思いを抱いていますか？？

後悔をしないために、

私は感謝をすぐに、全力で伝えることを

心がけています。

また、自分の気づいた小さなhappyも

これは一期一会を大切にするのも一緒です。

前の記事では

をお話しました☆

伝わりましたでしょうか？？

この記事では

「脱出方法」をお伝えします。

その前に少し復習 ♪

前の記事で

とお話しました☆

そして、一つでもネガティヴになると

ネガティヴな感情(諦め)になるという原理を

嫌いな人の例を上げてお話しました☆

▶︎今回はポジティブな感情にするやり方です。

発想は、

→ 「逆の発想」です。

バイト先や職場や家族の人に叱られてばかりで

今あなたは

自信をなくしたり、腹ただしかったり、

ムシャクシャしたり、、

ネガティヴな感情を抱いているとします。

この時に突然、

マラソン選手が1番で帰ってきて

テープをきる時のように

両手を広げて喜ぶような体勢をしますか？？

思い出して下さいね、

あなたは今ネガティヴな感情です。

恐らく、ほとんどの方が

まずしないと思います。 （笑）

何故なら、

“ 両手を広げて喜ぶような体勢 ” は

→嬉しい時にする体勢だと

    あなたの頭は思っているからです。

 

ここで冒頭で述べた

「逆の発想」を使います。

ネガティヴな感情を抱いた時、

        ポーズをしてみて下さい。

なんでもいいんです。

それが本当かどうかなんて関係なく、

とにかく自分にとってポジティブな言葉を

100回程唱えてみてください。

嫌でもポジティブな感情に

少しずつ変わってきます。

場所に困ったら、

トイレなどででもいいので

やってみて下さい☆

考えちゃダメですよ！

だから3倍速です！

ちゃんと時間を計ってやってみて下さい☆

これを1日できたら1回以上、

例えば朝起きてすぐするとか、

トイレに行ったときする等

新たな習慣として取り入れてみて下さい☆

また、これは

ネガティヴになった時にやると効果的です。

何回でも♪♪

(一度言ったことはなしてw)

まとめると、

となります☆

どこか1つでも良い方向に変えると

ポジティブに意識がいき、

感情が変わります！

騙されたとおもってやってみて下さい♪♪

初めのうちは劇的な変化はないかも

しれませんが、ちょっとずつは

変わってるハズです♪♪

一緒に良い人生を作りましょう＾ｐ＾

今の貴方の心の状態は

とのような感じですか？？

心のどこかで、少し諦めてませんか？

諦める必要とか、ナイナイ！！

目指すゴールを取り払う必要はないですよ♪

そのゴールは大切に閉まって置いて下さいね♡

貴方は “ 諦めスパイラル ” に

ハマっているだけです。

では “ 諦めスパイラル ” について

解説しましょう☆

▶︎諦めスパイラルに陥っている状況

この状態を一言でまとめると、

⇒「恋愛に対して、ネガティヴ思考！」

ではここからは “ 諦めスパイラル ” の

成り立ち・原理をお話しします。

▶︎諦めスパイラルの成り立ち・原因

⇒人間の感情は

 「3つの場所」から成り立っている！！

  ★「3つの場所」とは？

     ① フォーカス ( 視覚 )

例えば

“ 一度嫌いになった人は

  どんどん嫌なところばかり見えてくる。”

こんな経験、ありませんか？？

これは

①番目「フォーカス」が問題です。

ネガティヴな方向(嫌い)に

一度 “ 意識 ” がいくと、

→ネガティヴな方向に “ 意識 ” が

    いくようになります。

そおすると、何が起こるか。

→②番目ランゲージ、

   “ 言葉 ”も

   ネガティヴになります。

ネガティヴになると次に何が起こるか。

→③番目フィジオロジー、

   “ 姿勢 ” 等も

    だんだん悪くなってたりきます。

▶︎つまり何を伝えたかったのか。

「3つの場所」である、

フォーカス・ランゲージ・フィジオロジーは 

連携して繋がって、感情が作られる！

では、

次の記事でお話します☆

彼氏が出来ない人の共通点って

一体なんなのでしょうか？

⇒何だと思いますか？？

私が思う違いは、、、

オーラやその人の感情の状態です。

皆さんの周りの彼氏持ちの子を

思い返してみてください。

該当する子が

いるのではないでしょうか。

つて貴方。

それは次の段階です。またお話しします。

顔の表情や雰囲気は、

その人がそのとき感じている感情が

もろに出ます。

つまり、

その人の容姿である顔そのものです。

優しそうな人だな～って（外見判断で）

思った人は、

大半優しいことが多くないですか？

また「雰囲気イケメンが好き」という子。

まさにそおですよね、“ 雰囲気 ” （笑）

つまり内なる魅力に惹かれているということですね。

TEDに出演されたAshley Grahamさんもまた

同じようなことを話されています。

今まで

と諦めていた貴方。

原因は

顔の表情に直結する「感情」だったのです！！

その次に化粧などのおめかしですね。（笑）

いくら化粧や美磨きを頑張っても、補えない部分をまずは磨きましょう♫

このブログに出会った貴方は、ラッキーです。

私が一緒にお手伝いします ★

心が繋がっている安心感があって、
誰かにちょっと優しくしたくなる。

寝る前の布団越しに電話で
彼の甘い声が耳元で「すきだよ」とささやく。


休日は、
人目を気にしながらも 

手を繋いで、

ショッピング、街ブラ。

花見。浜辺、花火、祭。紅葉。
イルミネーションデート。
クリスマス、カウントダウン、初詣。
バレンタイン、ホワイトデー。
お家デート。まったりイチャイチャ。
甘いキス。愛のあるSEX。...


会うたびに、声を聞くたびに
心の奥底からじわっと温かくなり、
足のつま先から脳みそまで
血が全身に流れていくような幸せを感じ、
身体の緊張がほぐれ毎日の疲れも吹っ飛んぶ。

そして明日も頑張ろうって思える
自分にとってかけがえのない人が
もし、出来たとしたら・・・


あなたの毎日は今よりどうなりますか？




でもそんなのいくらでも口で言えるんだよって。
出来ないからもう「ドキドキとか分からない」し
そもそも「恋愛って何」って思っちゃったりしますよね。

確かに昔は「恋愛したい」「彼氏ほしい」って
少女漫画やドラマや映画を見て
心の奥底で夢みたこともあったけど、
「現実違うし、ムリだし」
「そんなの出来たらいいよね」って思ったりしますよね。


分かります。
私もそうだったから。

なんせ、２２年間彼氏なし。


幼少期は「ブスオタ」のレッテルを貼られ、
散々いじられ、学校に行くのも苦痛で
好きな人に声もかけることができなかった。

思春期、少し「いいな」と思う人がいても
どうせ自分なんて好きになってもらえないって思ったり。

話せるようになったとしても
友達からそれ以上の関係になることもないし。
付き合うって何か分からないし。
そもそも男って何って。

男の人に免疫がないから
触られるのが内心怖かったり、信用できなかったり。

漫画やドラマや映画やゲームの人の方が
よっぽど理想でいいしって思ったり。


・・・・・・・そんな私が
やっと２３歳になって
彼氏ができたんです！！！！
そして今２年ちょっと続いています。

しかも漫画の主人公のようなイケメンです。

「 ブスオタがイケメンと・・・？！？！！」
（大事なことなので２回言いました ←）

信じられますか？？
昔の私に聞いたら「嘘は顔だけにしろ」と言われますよ（笑）

信じられないですよね。
人生史上一番のビックリですよ。（笑）



こんな私（←）で出来たのですから
あなたに出来ないわけがないです。
ブスオタのお墨付きです。


自分の大好きなアノ人を彼氏にして、
自分に自信持ちたくないですか？

自分だけに愛を注いでもらえる経験を、
したくないですか？


このドキドキを今、現実で味わえず、
自信も持てず、
自分だけに愛を注いでもらえる
経験をせずに死んでも、
いいのですか？

本当に後悔しませんか？？


いつも彼氏がいて自信満々の女に
後ろめたい気持ちになって、
横目でいいなぁって思ったりして・・

いつまでも負けていてもいいのですか？



この記事に出会ったあなたはラッキーです。

もし少しでも恋愛を諦めていたなら、
今があなたの変わるチャンスです。

もし少しでも変わりたいという気持ちが
心の隅のほうにでもあるのならば、
How toをこの記事を読んでいるあなただけに
特別にお教えします。


この記事全てを読み終わった頃には、
あなたはかなり変わっているはずです。

そのくらいあなたはこの記事に出会ったことが
ラッキーなのです。



私は２２年間彼氏なしの「ブスオタ」でした。
そんな私がなぜ変われたのか。

それはコーチングに出会ったことがきっかけでした。
今となってはコーチングというものをを教えて
下さった方に感謝してもしきれない程感謝しています。

コーチングとは、
「人は無限の可能性をもっている」
「その人が必要とする答えはその人のなかにある」
「その答えに気付くためにはサポートが必要である」
この3つを基本にして、
人には達成したいと思う気持ちや目標があり、
その目標を、自ら決めた方法で積極的に
素早く達成することができるように、
個人的な特性と強みを活かし、
その人が本来もっている能力と可能性を最大限に
発揮することを目的として、自ら考えさせ、
行動を促すために、相手の取るべき手段を引き出す
コミュニケーションサポートのことをいいます。
（引用：http://coach-i.jp/learn/skill.html）


「今自分を変えることと、ちょっと違うくない？？」
と思ったあなた。

コーチングの定義は今上に書いたことなのですが、
私がここで学んだことは
コーチングのやり方だけではありません。

勿論やり方も学びました。
しかし、そもそも私はこのやり方を学ぶ為に
始めたのではありません。


私が真剣に学び始めた理由はただ１つ・・・


「自分を変えたかった」

ただそれだけです。
また、人生が変わるキッカケとなると
気づいたからです。

私が通ったセミナーでは主に、
「人の心の仕組み」を学びました。
コーチングやその他セミナーに通って学ぼうとすると、
総額１００万以上はします。

これは大学生のアルバイト代、１年分位です。
ばか高いですよね。笑

しかし、長期的にみると、１年分の努力で
残りの６０年７０年が劇的に変わるので安いくらいです。
（現実やりくり大変ですがw）


色々受けで私は思いました。

「もっと早く知りたかった」
「もっと早く心の仕組みを知っていたならば、
　あの時悩んで辛い思いをせずに済んだかもしれない・・」

「小中学生の頃に、学校で学びたかった・・・」

とても悔しかった。
しかし、今この年でコーチングに出会えたことは
とてもラッキーなことでした。

セミナーには若くて３０代、４０・５０代、
中には６０代の方も
「人生を変えるんだ！！！」と学びにきていました。

人は何歳からでも変われるんです。

チャンスをチャンスだと気づき、
行動すれば絶対に変われます。



私はわざわざセミナーに行きました。
しかし皆んなが皆んな行かなくていいと思います。
正直高いです。
それだけの、それ以上の価値があるとわかっていても。


なので、私は思いました。
「昔の自分みたいに悩んで苦しむ人を
　これ以上増やしたくない」
「もっと多くの人に、心の仕組みを知ってもらいたい」
「そして、より幸せな生活を送ってもらいた」

「どうやって多くの人に知ってもらおうか」


「・・・そうか、記事を書こう」




この記事に出会ったあなたは本当にラッキーです。

なぜなら１００万以上する
学校では誰も教えてくれないことを
「タダ」で読めちゃうからです。


あなたのチャンスはこの記事に出会ったことです。


もし変われるのであれば、
少しでも人生を変えたいですか？

もし全く人生を変えず
そのままなんの変化もなく、
後ろめたさを感じながら生きたいのであれば
このブロブを消すことをオススメします。

なぜなら、あなたにとって
時間の無駄だからです。
あなたの為です。



では、少しでもあなたの人生をよりよくしたいと
思うのであれば、
まず人生をよりよくする第一歩として
「４つの大切なこと」をお教えします。





それは、、




①この記事を読む。
②素直にとりあえず”そのまま”受け入れる。
③自分とのギャップに気づく。
④実践する。



『は～？それだけ？？普通すぎ。」
って思いましたか？笑

これって頭では分かっている人多いんですよ。
でもね、実際に守れる人って
本当に変わる気がある人だけなんです。



もう一度聞きます。

「あなたは人生を少しでもよく
　変えたいですか？」


この記事をここまで読み続けているあなたは
本当に自分を変えたい人ですね！

あなたの人生を変える歴史的瞬間に
立ち会えて光栄です。

一緒にラブライフチェンジしましょう ♡