あけましておめでとうござい🙇🙇

今年もよろしくお願いします😊

今年も沢山、投稿をしてこうと思ってます

よかったらぜひ、見てください

さっきの投稿で言い忘れてしまったのですが…

この度れなぽんちゃんは

前に別れたと言った彼氏と

復縁をいたしました！

別れたのにまたかよ！って思う方もいらっしゃると思うのですが…

私にとっては彼氏は大切でおっきい存在で

彼も私のことをそう思ってくれてたみたいで

離れてお互い気づいたので復縁をしました！！

こんなれなぽんちゃんですがどうぞ応援してください🙇🙇

お久しぶりしです！

今回は前のダイエットよりも本格的に本気でダイエットをしたいと思います！

彼氏に痩せてほしいと言われ続けたのに上手く痩せられなくて彼氏がしびれを切らしてこう言ってきたんです…

痩せるまで連絡しない取らない！

いつまでも待ってるから必ずこい

そしたら一緒にディズニーに行こうって！

早く彼氏にも会いたいので本気ダイエット始めます！

一ヶ月で目標ー14キロ❗️

毎日、ストレッチ、ウォーキング、マッサージなどをして頑張ります(≧▽≦)

では…今日の夜ごはんのメニューを公開します

画像が横になってしまってすいません🙇

夜は炭水化物なしで軽めにします！

オルチャンダイエットをメインで着ていくつもりです！

朝はしっかり食べて

お昼は朝よりも少し少ないくらいにします！

夜は炭水化物無しの野菜がメインでやっていきます

寝る前にハチミツを飲みヨーグルト200グラムを食べてから寝ます「寝る1~2時間前に」

朝起きてコップ2杯分のみます！

間食は絶対禁止！毎日ウォーキング30分する！

これなのルールを一ヶ月やります！

よかったら応援してください

毎日投稿するようにします！

ではでは…

これから勉強があるのでさよならー✋✋

byれなぽんちゃんでした

遅くにすいません…(>_<)

このたびれなぽんちゃんは……

彼氏と

別れちゃいました😅😅😅😅😅

。

お互いに募りに募ったのが今爆発し、、

別れることになってしましました😅

最初は辛かったのですが…お互いの為ですし

お付き合いはたくさんの経験をした方がいいと

私は思ったので…

まだ少しは、残ることもありますけど😥

これからも色々な面で頑張って行こうと思います！

こんな私ですが応援を、してもらえると

すごく嬉しいです😊😊

彼氏いやっ元彼ですね😅

元彼にもまた幸せが日々が訪れてほしいですね！

毎日笑っていてもらいたいですね！！

とっ！いう訳でこれからの応援お願いします😉

ダイエットの経過は近いうちにだします！

テストの関係で長い間出せてなかったので…

すいません

では寝ます！熱が何気にあるというね笑

byれなぽんちゃんでした

こんばんは！

私、れなぽんちゃんはダイエットをします！

身長157センチにして体重がなんと！！！！

60キロまで太ってしまいました(>_<)

彼氏にも最近太ったと言われるので痩せます！

今の体型を見てもらおうと思います！

部屋の汚さは気にしないでもらえるとありがたいです

このようにボテボテです！筋肉質と言うこともありまして

脚には筋肉質がついていて太って見えます！

なので脚やせ！お腹痩せを挑戦して

1ヶ月でどんだけ変わるかやります！！！

食事は朝、昼、晩と三回分を毎日夜載せます！

公開ダイエットをして痩せてみせます！

目標体重は45キロです！

1ヶ月でどこまで近づくことができるかやります

よかったら応援してくださいm(__)m

本気のダイエットなので！！

では…開始します

今日の夜ごはんは撮れてないので明日の朝から

載せていこうと思います！！

どこまで痩せるか楽しみに待っていてください

ではまた、明日！

れなぽんちゃんでした🙌

食べてる途中で撮ったから汚いと思う人いたらごめんなさい

七輪に乗ってるお魚めっちゃ美味しかったです♡

体育祭の次の日に七輪をやりました！笑

私の家では定番中の定番なんですよ七輪は！笑

魚が大好きなので七輪で焼いた魚は絶品

すっごく美味しいです！

お魚以外にも、お肉、野菜もありました！

サラダ菜という野菜にお肉を乗せてそこに

なんとですねぇー

少しだけご飯を乗せると凄く美味しいんですw

あまりの美味しさに食べ過ぎました😅😅

ダイエット中なのに馬鹿ですよね笑

最近ネタが、なくて投稿あんまりしてないな笑

金曜日から投稿しなかっただけでめっちゃ

ランクっていうか、ランキングか！あれが

めっちゃ落ちてた笑ビックリだね

暇なときに投稿するのでよかったら見てください！

今日の夜ごはんは何にしよーかな？

でわでわまたねー✋

byれなぽんちゃんでしたー

こんにちは！

遅くなったのですが…12日に体育祭をやりました！

いやーめっちゃ楽しくて時間の流れが凄く早く

感じちゃいましたー笑

学年だと5位だったけど…総合的には2位だった

からよかった

綱引きの予選では、準決勝まで行って本場で決勝戦をやったんだけどね？なっなっなんと…

なんと…！！！！！！

優勝をしました！イェーイ

そのほかはまあまあの結果だけど今のクラスで

体育祭ができてほんとによかった！！

皆んなありがと♡

体育祭の写真！笑

ほんとに楽しい一日だった💓

この思い出は一緒忘れない！

今でも思い出しただけであの日に戻りたい

って思っちゃう！笑

遅くなったけど体育祭の事でしたー笑

byれなぽんちゃんでしたー

こんばんわー

明日はいよいよ運動会ー

頑張ってきます！！綱引きは予選突破したので

決勝戦で勝って優勝するように団結して

頑張ってきます

今日は軽くにしておきます！

明日はちゃんといつも通りに投稿しますね！

では、皆さんおやすみなさい♡

明日晴れますように🙏

れなぽんちゃんでした

こんばんは（≧∇≦）

最近体調が優れない😲運動会練習中に、

めまい、体のだるさ、寒気、気持ち悪い、頭痛

これらのが一週間近く続いてそろそろきつい😅

でも、運動会が今週の土曜日だから！！

明日と明後日は、辛くても我慢してやりたい！笑

綱引きやりたいんだよねー笑

明日綱引きの予選があるから明日は必ず行く

明後日は本場だから行く～！

友達といればなんとかなるよね！

熱とか計ったらやる気とか無くすから測るの

やーめよ！笑

運動会が終わったら期末テスト

目指せ！合計225~300点！

合計点450だからその半分はいかないとまずい！

今までは、ダラダラやってたけど…

今回は本気でやろ！

行きたい学校に行けるように！笑って卒業

できるように！頑張ります

わたしの好きな言葉…

「やった分だけ自分に返ってくる！」

わたしはこの言葉が好きです！

この言葉を忘れずに勉強に育みます！

私、文章力あまりないので文や言葉が変だったら

すいません

ではでは…勉強をしてきます！！！

また今日、投稿できたらしますね！

最近天気良くないので体調に気をつけて

下さいね

ぢゃあまたねバイバーイ

        れなぽんちゃんでした