ダイエットのため筋トレしたら逆に体重増加した

とか、まあそういうこと

気にする気持ちはよくわかります。

イヤですよね。

体重増えたら。

なんのために筋トレしてるか

わからなくなります。

でも、

そういうことを気にしてるってことは、

食べて痩せる　みたいに

自分を甘やかせる方向に流されていない。

自らに負荷をかける道を選んでいるって

ことですね。

そのスタンス、とても素敵です。

そんな NO PAIN,NO GAIN 派のあなたには

強く共感しますし、応援したくなります。

なので、

本日仕入れたばかりの

鬼ダイエット情報を提供します。

なんかの売り込みとかじゃないので

安心してお読みください。

実話です。

職場の人の話なのですが、

３か月で体重１５ｋｇ減達成。

なかなかだと思いません？

ちなみに

そんなダイエット成功者の

プロフィールはこんな感じ。

男性　３０代後半

身長　１７５ｃｍくらい

体重

ピーク時が８０ｋｇ

３ヶ月後に６５ｋｇ

なんかうさんくさい

ダイエット広告みたいですが、

実話なので仕方ない。

もったいつける気もありませんので、

いきなりその方法をお伝えしてしまいますが

何やったかというと、すごくシンプル。

朝、昼の食事を抜く。

夜は好きなものを食べる。

以上。

他には、その期間は

よく水を飲んでいたそうです。

それが１年前くらいの話で、

いまだに体重が変わらないとのこと。

ダイエットにお金かける必要なんかない、

と豪語してました。

これを聞くと、即答で

朝抜くとか無理！

昼抜くとか無理！

って普通はなりますよね。

でも、ポイントを押さえれば大丈夫です。

いくつか注意すれば充分実用可能です。

ちゃんと理に適ってるんです。

なので、ダイエットと引き換えに

体調が悪くなったりはしません。

むしろパフォーマンスは上がります。

なぜそう言えるかと言えば、

私も似たようなことを

実践していたからです。

押さえるべきポイントと、
無理をせずにできる方法については
次回お話しますね。

英語を使いこなす。

コミュニケーションツールとしては

もちろんなのですが、

情報収集量がまったく変わってくるであろうから。

ただ、つい最近、

というか昨日のことなんですが、

「英語が使える使えない以前に、

日本人は自分の意見を持っていないことが

問題だ。」

という持論を目にして

うならされるものがありました。

将来の夢は何ですか？

とか英語で聞かれたら、

確かによう答えられん。

でも、

英語だから答えられないんじゃなくて、

日本語でも答えられないんですよね。

夢とかないし、てか、

そもそも夢って何？みたいな。

そういうのいいから、

とか言ってしまいそう。

なので、「自分の意見を持つ」の一環として

このようなことを書いてみようと思い立ったわけです。

美しい字を書く。

書く字が美しいだけで、

なんか頭良く見えたりしません？

育ちが良さそうに見えません？

でも、これは夢なんだろうか？

ただよく見られたいだけの

自意識のような気もする。

お金を生み出す。

マネタイズとか言いますが、

自分の行動とお金の創出を

連動できるっていいですね。

「好きなことで生きていく。」って

ｙｏｕｔｕｂｅｒみたいな感じ

ではないんですが。

でもこれも夢というよりは、

経済的な不安をなくしたい、

できれば苦労なくなくしたい。

という逃避的な願望

な気がしないでもない。

結局、夢ってなんだろう

と改めて考えてみたところ、

・健康

・お金

・人間関係

といった、三大悩みの逃避

から生まれたものではなくて、

むしろそれらの心配がなくなって、

なおやりたいと思うことは何？

ってことなんじゃないだろうか。

そうなると、

「教育」に行きつくんですよね。

人に教えるのが好きで、

自分が関わった結果

成長してくれるのが嬉しい。

それを感謝されたら

さらに嬉しい。

教えることで

自分の学びにも成長にもなるし

それで

生活が成り立つようになれば

うまく回っている感がする。

でも人に教えるには

多様な経験と体得が必要で、

そういうことも踏まえて

今ここに至っているのです。

将来の夢は何ですか？

よい教育者になることです。