まだまだ体重、見た目ともに変化無いでやんすーーーー(´・ω・`)

食事制限や運動量も増やさず楽しようとしてるのがダメなんですかねえ。

それとも最近やたらパンが美味しく感じるからでしょうかねえ。

ご飯の量は減らしてる、、つもりなんだけどな＾＾；

とは言え忍耐！

まだまだ支払いも始まってもないしスタートに立てていないので

気長にやります＼(^o^)／

レベルですが、相変わらず６～９をキープ、、

なかなか10以上には踏み込めずにいます＾＾；

悩み悩んだ末に購入しました！

お値段は本当高いです。気になる人は調べて驚愕してほしい。

せっかくなので検証状況を記録していきたいと思います。

EMS自体、かなり興味があったんです。

低周波のスレンダートーンとSIXPADとずーっと悩んでたんですが

調べていくうちにパーフェクト4500を知りまして。

値段に飛び上がるかと思ったほど驚いたのですが

スレンダートーンでもSIXPADでも安いと感じない値段でしたし

せっかく買うならちゃんと結果を出したいなあと思い

分割でパーフェクト4500HOTを買ってしまいました。

一応、4000にするか4500にするか4500HOTにするかも悩んだんですよ！

温がいらないって声とあった方が良いという声と両極端だったのですが

もうここまで来たらいくらのやつでも変わらないやと

最新型にした、、、ってだけです。うふふ。

ちなみに私が購入したのはエムロックさんという楽天のお店。

レビュー書いたらパッドのおまけが付いてくるのと、ポイントがかなり付くという特典に惹かれました。

正規店舗だと分割手数料が20回まで無料とか、やたら多くパッドを付けてくれたりするので

購入される際は何を重要とするのかで決めたらいいと思います。

私が購入したお店は配送はあまり早いとは思わなかったかな。

祝日があったとはいえ、20日の夜に注文して手元に来たのは26日でした。

んで。

初日使ってみた感想。

痛くない！って書かれてあるけど結構痛いよ＾＾；

痛いってか、ぐおお・・・って感じ？筋肉を奥から収縮させたりするからそのせいかも？

お腹なんてあまり外から刺激させないので、体がびっくりしてるのかもしれないのですが・・

でも慣れたら痛いとは感じなくなるけど、最初のうちはレベル３が限界でした。

2回目になるとレベル４とかに上げてみたりして。

だんだん回数慣れてくるとレベル10までは大丈夫かな。

部位を変えながら、場所によって耐えれるレベルが違うので

低いレベルから少しずつ上げていく、って感じでしたね。

太ももの裏なんかはしばらくジンジンしてて稼働が終わってたことに気付かないくらい。

効いてるってことなんですかねー？

始めるにあたってサイズを計っていないのでどういう風に

効果があったかを記録していこうか悩みましたが

とりあえず履けなくなったズボンをはくことが目標かな。

そして、食事制限とかはしないつもり。

運動は毎日の通勤（5分程度の徒歩ですが・・）だけでどれぐらいの期間で

どれほどの効果が出るのか記録していきたいと思います。

何も効果が出なかったら泣いちゃうよね・・。